Η αλήθεια είναι ότι δεν είμαστε λεπτοί, αυτά τα νούμερα θεωρούνται φυσιολογικά. Το BMI πρέπει να είναι μεεταξύ του 18.5 και του 25.
Όσες φωτογραφίες παλιών εποχών του reddit έχω δει, οι περισσότεροι άνθρωποι ήταν πιο λεπτοί από αυτούς της εποχής μας. Νομίζω το μεγαλύτερο φταίξιμο το έχει το φαγητό και η ποιότητα αυτού. Είναι πολύ πιο εύκολο να φας μια σαβούρα σήμερα από ότι κάποιες δεκαετίες πριν.
Edit: φυσικά τα κιλά είναι παραπλανητικά αν γυμνάζεσαι. Ο μυς έχει μεγαλύτερο βάρος συνεπώς μπορεί κάποιος να φαίνεται κανονικός και γυμνασμένος και να έχει +10 κιλά βάρος από κάποιον skinnyfat που πιάνει τον ίδιο όγκο. Σε αυτήν την περίπτωση μπερδεύει λίγο το BMI.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.