Μέτρον άριστον(όπως έλεγαν οι αρχαίοι) πρέπει να εφαρμόζουμε και στο φαί.
Το μυστικό είναι απλά να εθίσεις τον εαυτό σου στο λίγο φαί. Δεν είναι πολύ δύσκολο, απλά είναι θέμα θέλησης και χαρακτήρα.
Μια φορά αν τα καταφέρει κανείς μπορεί με την απαιτούμενη πειθαρχία να καταφέρει άνετα πχ. να τρώει 1-2 φορές την ημέρα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.