Δεν μπορεις να βρεις αλλες ωρες να διαβαζεις;; ειναι οντως δυσκολο να διαβαζεις τετοιες ωρες. εγω ποτε δεν διαβαζω τοτε και μια χαρα προλαβαινω ολα τα μαθηματα ( και σκεψου κανω και προπονησεις 4 φορες την εβδομαδα γιατι δινω τεφαα)
Προσπαθησε να διαβαζεις πολυ το σ/κ και τις ημερες ή την ημερα που χεις κενη απο το φροντ. απο κει κει περα διαβαζε το μεσημερι (ή ακομη καλυτερα αν εχεις κανει καλη δουλεια κοιμησου λιγο οσο προλαβενεις και μετα ξυπνα και διαβαζε). Το πιο σημαντικο ειναι να διαβαζεις εκεινες τις κενες μερες...Συγκεκριμενα η καθηγητρια μας στο φροντ μας ειχε πει να σηκωνομαστε 8 η ωρα και να διαβαζουμε (εγω ειμαι θεωρητικη) 8 με 12 αρχαια μετα 12 με 2 ξεκουραση 2 με 6 λατινικα 6 με 8 ξεκουραση 8 με 12 λογοτεχνια ( και το ιδιο με αλλα μαθηματα την κυριακη) .. Φυσικα ποτε δεν προκειται να ακολουθησω το παραπανω το θεωρω εξαντλητικο και για παιδια που θελουν να βγαλουν 19.000 μορια..
Μην κοιτας που θελω να δωσω για τεφαα, μαθητρια του 18 ειμαι... Κατα την γνωμη μου δεν πρεπει να εξαντληθεις αυτην την χρονια.Αφου δεν μπορεις να διαβασεις μετα τις 9 -10 σημαινει πως ο οργανισμος σου εχει κουραστει, ΔΕΝ πρεπει να τον πιεσεις. εξαλλου αν διαβασεις τοτε , το μυαλο σου θα ναι κουρασμενο και δεν θα διαβασεις καθολου σωστα!
Αν θες ντε και καλα να διαβασεις τοτε αντικατεστησε το μεσημεριανο διαβασμα ας πουμε με υπνο , και διαβαζε το βραδυ. Πρεπει να σαι
ξεκουραστος αλλιως δεν θα την βγαλεις την χρονια!
Απο κει και περα πινε
χυμους πορτοκαλαδας (φυσικους φρεσκοστυμμενους μονο!) να τρεφεσε
υγιεινα [εννοειται απειρο
νερο,φρουτα,λαχανικα κτλ] και
οσο θες ( ειναι λαθος να πεινας !).
Για παραδειγμα παντα να τρως ενα
γερο πρωινο κ οταν λεω πρωινο δεν εννοω μια τυροπιτα απ το σχολειο που δεν σου προσφερει τιποτα.. Τρωγε αρκετη ποσοτητα δημητριακων πριν φυγεις για το σχολειο,στο σχολειο να χεις φτιαξει απ το σπιτι σου τοστ με τυρι και γαλοπουλα ή ζαμπον, παιρνε κανα φρουτο, να τρως
παντα σπιτικο φαγητο το μεσημερι-βραδυ και γενικα μην τρως απ εξω..ψαρι επισης που χει
ωμεγα-3 και βοηθουν στην μνημη και αν μπορεις πολυ σημαντικο
ξηρους καρπους!!!!!! ειδικα
αμυγδαλα και
καρυδια! ψαξτο το θεμα θα δειςοτι υπαρχουν συγκεκριμενες τροφες που δεν πρεπει να παραλειψεις φετος..[παρε εδω μια ιδεα
https://www.diaitologia.gr/mistika-diatrofis-panelinies-eksetaseis/] η
διατροφη (οχι η διαιτα, υπαρχει διαφορα) σου φετος παιζει απειρα ρολο! και να φτιαξεις ενα προγραμμα (διαβασματος,φαγητου κτλ) οσο για την μαυρη σοκολατα (και για την ζαχαρη ) που λενε οτι σ βοηθα κ αυτα (
παντα μικρη ποσοτητα) να χεις στο νου σου οτι ακριβως επειδη αποτελει τροφη υψηλου γλυκαιμικου δεικτη θα σου δωσει ενεργεια γρηγορα αλλα θα στην παρει πισω εξισου γρηγορα, και μετα θα σαι κουρασμενος (ισως και περισσοτερο κουρασμενος απ οτι πριν,εγω αυτο παθαινω)...
.. α! κ αν πας φροντ ζητα να χεις απογευματινες ωρες !!!!!!!!!!
Θα βρεις τον ρυθμο σου , να
μην εχεις αγχος και να μην προσπαθεις να βρεις λυσεις σε χαπια και βιταμινες .. ή τουλαχιστον παρε καμια βιταμινη τον τελευταιο μηνα οχι πιο πριν..!Επισης να βγαινειες μια φορα την εβδομαδα να ξεσκας ή να ασχολεισαι με γυμναστικη καπως γιατι σε χαλαρωνει απειρα και σε βοηθαει απιστευτα..
Ελπιζω να παρεις υποψιν σου τα παραπανω ( οχι τιποτα αλλο,απλως να μην νιωσω οτι εγραφα τσαμπα τοση ωρα
)
....και τελος σε ποια σχολη στοχευεις αν επιτρεπεται;;
