Η σφαίρα με νευριάζει αλλά θα δυναμώσω τα χέρια μου με βαράκια τώρα που κάθομαι και για το 1000αρι έχω σκοπό να τρέξω πολύ.
100 μέτρα (σε 17'), 1000 μέτρα (4'30"), σφαίρα (4.40), μήκος (3.40), ύψος (1.00)
περισσότερες πληροφορίες:
https://edu.klimaka.gr/panelladikes/...tikes-scholes-agwnismata-oria-kathgories.html
Πήγαινα στις διακοπές στο στάδιο και έτρεχα, έτρεχα... Προλαβαίνεις πιστεύω, αν έχεις καλή φυσική κατάσταση. Καλό είναι πάντως, να πας κάποια στιγμή να δοκιμάσεις τις επιδόσεις σου.
Ναι σιγά. Τι προετοιμασία να κάνεις; Πρέπει να τους απαντάς αυτά που θέλουν.
@Nikos Sitys
και στη σφαίρα;;;!! ένας γνωστός μου, αν και σήκωνε βάρη βοηθώντας στη δουλειά του πατέρα του, στην αρχή δυσκολεύτηκε...