stefanos... Πολύ δραστήριο μέλος Ο Στεφανος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 29 ετών, Φοιτητής και μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 1.244 μηνύματα. 25 Μαΐου 2013 στις 14:44 Ο stefanos...: #61 25-05-13 14:44 Αρχική Δημοσίευση από rakels: Πολλή Θεσσαλονίκη βρε παιδί μου, κανείς Αθήνα ρε παιδιά? Ευχαριστώ πολύ! Click για ανάπτυξη... τιποτα! περιμενε να ψαξω να σου βρω αθηνα και μετα εσυ επιλεγεις. δυστυχως επειδη δεν θελω να περασω σε σχολη με αθλημαστα δεν το εχω ψαξει καθολου αυτο το θεμα με τα κεντρα με αθληματα. σε ενδιαφερουν εσενα αυτα τα κεντρα προετοιμασιας ή θελεις κατι αλλο; Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. rakels Δραστήριο μέλος Η Ράκελ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 720 μηνύματα. 25 Μαΐου 2013 στις 14:45 Η rakels έγραψε: #62 25-05-13 14:45 Αρχική Δημοσίευση από stefanos...: τιποτα! περιμενε να ψαξω να σου βρω αθηνα και μετα εσυ επιλεγεις. δυστυχως επειδη δεν θελω να περασω σε σχολη με αθλημαστα δεν το εχω ψαξει καθολου αυτο το θεμα με τα κεντρα με αθληματα. σε ενδιαφερουν εσενα αυτα τα κεντρα προετοιμασιας ή θελεις κατι αλλο; Click για ανάπτυξη... Με ενδιαφέρουν, αλλά είναι όλα στη Θεσσαλονίκη! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. stefanos... Πολύ δραστήριο μέλος Ο Στεφανος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 29 ετών, Φοιτητής και μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 1.244 μηνύματα. 25 Μαΐου 2013 στις 14:48 Ο stefanos...: #63 25-05-13 14:48 Αρχική Δημοσίευση από rakels: Με ενδιαφέρουν, αλλά είναι όλα στη Θεσσαλονίκη! Click για ανάπτυξη... ε δεν νομιζω να μην εχει στην αθηνα! περιμενε λιγο να ψαξω να βρω καποια αφου σε ενδιαφερει. επανερχομαι σε λιγο. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. stefanos... Πολύ δραστήριο μέλος Ο Στεφανος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 29 ετών, Φοιτητής και μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 1.244 μηνύματα. 25 Μαΐου 2013 στις 14:56 Ο stefanos...: #64 25-05-13 14:56 μονο αυτο βρηκα, και δεν ξερω τι ειναι. ολα τα αλλα ειναι στην θεσσαλονικη. ψαξε κι εσυ λιγο περισσοτερο, ρωτα κανεναν μηπως βρεις κι αλλα κεντρα. σιγουρα υπαρχουν. https://www.kallitheasports.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=63&Itemid=117 Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. rakels Δραστήριο μέλος Η Ράκελ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 720 μηνύματα. 25 Μαΐου 2013 στις 15:30 Η rakels έγραψε: #65 25-05-13 15:30 Όλο και κάτι θα βρω. Σ' ευχαριστώ. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ComUsr Νεοφερμένο μέλος Ο ComUsr αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 29 ετών. Έχει γράψει 21 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2013 στις 17:05 Ο ComUsr έγραψε: #66 30-08-13 17:05 Καλησπέρα, θα ήθελα να ρωτήσω σχετικά με το πότε να ξεκινήσω τα αθλήματα για στρατιωτικές σχολές Είμαι γυμνασμένοσ Απο γυμναστική που κάνω στο σπίτι και πιστεύω πως μπορώ να περάσω τα περισσότερα αθλήματα ποτέ λέτε να τα ξεκινήσω; Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Johnnaousa Επιφανές μέλος Ο Johnnaousa αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 32 ετών, Φοιτητής και μας γράφει από Νάουσα (Ημαθία). Έχει γράψει 18.287 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2013 στις 20:50 Ο Johnnaousa: #67 30-08-13 20:50 Αρχική Δημοσίευση από ComUsr: Καλησπέρα, θα ήθελα να ρωτήσω σχετικά με το πότε να ξεκινήσω τα αθλήματα για στρατιωτικές σχολές Είμαι γυμνασμένοσ Απο γυμναστική που κάνω στο σπίτι και πιστεύω πως μπορώ να περάσω τα περισσότερα αθλήματα ποτέ λέτε να τα ξεκινήσω; Click για ανάπτυξη... μισό μήνα πριν Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. fadingfeather Νεοφερμένο μέλος Η Μαρία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 34 μηνύματα. 9 Αυγούστου 2014 στις 15:18 Η fadingfeather: #68 09-08-14 15:18 Τέλος θέλω να μου πείτε έναν τρόπο να μπορέσω να αυξήσω την ταχύτητά μου στο 1000αρι, καθώς μέχρι στιγμής κάνω μόνη μου προπονήσεις. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. aladdin Πολύ δραστήριο μέλος Ο aladdin αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 46 ετών και Πτυχιούχος. Έχει γράψει 948 μηνύματα. 9 Αυγούστου 2014 στις 16:36 Ο aladdin έγραψε: #69 09-08-14 16:36 Για τα 1000 μετρα τωρα, βασικα τι προπονησεις κανεις? Προσεξε γτ οι περισσοτεροι κοβονται εδω, στα αλλα σχεδον καθολου. Θα πρεπει να κανεις προπονηση αντοχης, να αναπνεεις σωστα, να φτιαξεις ενα καλο προγραμμα, να μη βιαστεις να φυγεις πρωτη και καποια αλλα κολπακια ακομα. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. fadingfeather Νεοφερμένο μέλος Η Μαρία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 34 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:01 Η fadingfeather: #70 11-08-14 14:01 Αρχική Δημοσίευση από aladdin: Για τα 1000 μετρα τωρα, βασικα τι προπονησεις κανεις? Προσεξε γτ οι περισσοτεροι κοβονται εδω, στα αλλα σχεδον καθολου. Θα πρεπει να κανεις προπονηση αντοχης, να αναπνεεις σωστα, να φτιαξεις ενα καλο προγραμμα, να μη βιαστεις να φυγεις πρωτη και καποια αλλα κολπακια ακομα. Click για ανάπτυξη... ευχαριστώ πολύ ναι το γνωρίζω ότι οι περισσότεροι κόβονται στο 1000αρι .. Κάνω ήδη προπονήσεις αντοχής ! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Επεξεργάστηκε από συντονιστή: 12 Αυγούστου 2014 Potentia Νεοφερμένο μέλος Η Potentia αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Πτυχιούχος και μας γράφει από Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 54 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:09 Η Potentia έγραψε: #71 11-08-14 14:09 Όσο για τα αθλήματα, πρόσεξε το 1000άρι και την σφαίρα (ειδικά αν είσαι αδυνατούλα, να κάνεις βάρη). Εκεί είναι που την πατάνε οι περισσότερες γυναίκες. Αλλά με μια σταθερή και συνεπή προπόνηση κατά τη διάρκεια του χρόνου, βγαίνουν όλα. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. fadingfeather Νεοφερμένο μέλος Η Μαρία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 34 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:39 Η fadingfeather: #72 11-08-14 14:39 Αρχική Δημοσίευση από Lady~D: Όσο για τα αθλήματα, πρόσεξε το 1000άρι και την σφαίρα (ειδικά αν είσαι αδυνατούλα, να κάνεις βάρη). Εκεί είναι που την πατάνε οι περισσότερες γυναίκες. Αλλά με μια σταθερή και συνεπή προπόνηση κατά τη διάρκεια του χρόνου, βγαίνουν όλα. Click για ανάπτυξη... όσο για τα αθλήματα .. ο θεός βοηθός Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Επεξεργάστηκε από συντονιστή: 12 Αυγούστου 2014 aliki.gr Νεοφερμένο μέλος Η Αλίκη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Ηράκλειο (Κρήτη). Έχει γράψει 26 μηνύματα. 12 Αυγούστου 2014 στις 14:06 Η aliki.gr έγραψε: #73 12-08-14 14:06 Εγω θα σου συνιστουσα να επιλέξεις μια απο και τις σχολες του ναυτικου (εγω ειχα επιλεξει ΣΜΥΝ) για τις εξετασεις αυτες ,μιας κ στην σμυν για παράδειγμα κατα την διενεργεια των αθλητικων δοκιμασιων τα πραγματα εινΙ αρκετα χαλαρα και δεν θα αντιμετωπισεις ιδιαίτερο προβλημα στο να περασεις...φυσικά θα πρεπει να κανειςνκ προπονησεις κατα τη διαρκειΑ της χρονιας για να μπορεσεις να ανταπεξελθεις. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. neo_melos Νεοφερμένο μέλος Ο neo_melos αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 57 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2014 στις 19:59 Ο neo_melos: #74 30-08-14 19:59 για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. marizel Νεοφερμένο μέλος Η Σέβη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 99 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2014 στις 20:07 Η marizel έγραψε: #75 30-08-14 20:07 Αρχική Δημοσίευση από neo_melos: για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Click για ανάπτυξη... Τα αγωνίσματα είναι τα εξής : Δρόμος 100 και 1000 μέτρων, άλμα σε ύψος με φόρα , άλμα σε μήκος με φόρα Ρίψη Σφαίρας (7,275 Kg) και Ελεύθερη Κολύμβηση 50m ( για καποιες περιπτώσεις νομίζω)!!!! Ελπίζω να σε βοήθησα!!! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 22:59 Η ElwCma έγραψε: #76 20-09-14 22:59 Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 23:53 Η niek έγραψε: #77 20-09-14 23:53 Αρχική Δημοσίευση από ElwCma: Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Click για ανάπτυξη... Ναι, υπάρχουν άτομα που πηγαίνουν ευθεία και δεν λένε τίποτα αρκεί να περάσεις το όριο. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 21 Σεπτεμβρίου 2014 στις 11:34 Η ElwCma έγραψε: #78 21-09-14 11:34 Α μάλιστα! Ευχαριστώ! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 15:47 Η ElwCma έγραψε: #79 17-02-15 15:47 Παιδιά καμιά συμβουλή για το 1000άρι? Κάνω μόνη μου,στα υπόλοιπα αθλήματα δεν έχω ιδιαίτερο πρόβλημα -εκτός της σφαίρας- και είμαι αρκετά κοντά στα όρια..στα 1000 όμως, μερικές φορες δεν μπορώ να βγάλω ούτε τα 400 (τον ένα γύρο δλδ) ..καμιά συμβουλή ?(και με βάση τους μήνες που μου έχουν απομείνει) Υ.γ.: πάω συνήθως 3 ή 2 φορές τη βδομάδα για προπόνηση Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 21:49 Η niek έγραψε: #80 17-02-15 21:49 Προσπάθησε να μη σκέφτεσαι πόσα μέτρα είναι και κάνε κυκλική προπόνηση. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Προηγούμενη 1 2 3 4 5 6 7 Επόμενη First Προηγούμενη 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Επόμενη Last Σελίδα: 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απαντήσετε εδώ. Χρήστες Βρείτε παρόμοια Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα: Tα παρακάτω 106 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα: LOL2000 JimDim mpamphs_sougias Eleni123- Maria235 sissyt petealia tomftw elenh33 Marianna.diamanti bkal1 VasoKour kathrynrubykath Kate1914 vbvbvbv elevag Ness spring day Manuela98 iiTzArismaltor_ Antzie giorgos78 Αναστασία197 Praxis angel27_ tsiobieman Helen06 panaman JC_APC angies SoyN constansn Unboxholics Nic Papalitsas Miranda32 Maynard george55 Marple Than003 Kostas568 oups kleoniki05 rempelos42 AnnaRd george777 phoni thenutritionist spiroskrokidis5@gmai Deadly_sorrowX Panagiotis849 eirinipap Physicsstudent το κοριτσι του μαη Φινεύς giannhs2001 Gus Roger10 katia.m Giii univgk ggl Kemi One simple guy Lia 2006 alpha.kappa Mitropoulos94 abc1234 Kokro antonis97 Panos_02 Scandal Ragnar10 eveet Rene2004 Fourtou Φορτώνει... Μοιραστείτε: Facebook X Bluesky LinkedIn Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp Email Μοιραστείτε Link ΑΠΑΝΤΗΣΗ Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας. Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας. Συμφωνώ Περισσότερα... Back Top
Αρχική Δημοσίευση από rakels: Πολλή Θεσσαλονίκη βρε παιδί μου, κανείς Αθήνα ρε παιδιά? Ευχαριστώ πολύ! Click για ανάπτυξη... τιποτα! περιμενε να ψαξω να σου βρω αθηνα και μετα εσυ επιλεγεις. δυστυχως επειδη δεν θελω να περασω σε σχολη με αθλημαστα δεν το εχω ψαξει καθολου αυτο το θεμα με τα κεντρα με αθληματα. σε ενδιαφερουν εσενα αυτα τα κεντρα προετοιμασιας ή θελεις κατι αλλο; Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
rakels Δραστήριο μέλος Η Ράκελ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 720 μηνύματα. 25 Μαΐου 2013 στις 14:45 Η rakels έγραψε: #62 25-05-13 14:45 Αρχική Δημοσίευση από stefanos...: τιποτα! περιμενε να ψαξω να σου βρω αθηνα και μετα εσυ επιλεγεις. δυστυχως επειδη δεν θελω να περασω σε σχολη με αθλημαστα δεν το εχω ψαξει καθολου αυτο το θεμα με τα κεντρα με αθληματα. σε ενδιαφερουν εσενα αυτα τα κεντρα προετοιμασιας ή θελεις κατι αλλο; Click για ανάπτυξη... Με ενδιαφέρουν, αλλά είναι όλα στη Θεσσαλονίκη! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. stefanos... Πολύ δραστήριο μέλος Ο Στεφανος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 29 ετών, Φοιτητής και μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 1.244 μηνύματα. 25 Μαΐου 2013 στις 14:48 Ο stefanos...: #63 25-05-13 14:48 Αρχική Δημοσίευση από rakels: Με ενδιαφέρουν, αλλά είναι όλα στη Θεσσαλονίκη! Click για ανάπτυξη... ε δεν νομιζω να μην εχει στην αθηνα! περιμενε λιγο να ψαξω να βρω καποια αφου σε ενδιαφερει. επανερχομαι σε λιγο. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. stefanos... Πολύ δραστήριο μέλος Ο Στεφανος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 29 ετών, Φοιτητής και μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 1.244 μηνύματα. 25 Μαΐου 2013 στις 14:56 Ο stefanos...: #64 25-05-13 14:56 μονο αυτο βρηκα, και δεν ξερω τι ειναι. ολα τα αλλα ειναι στην θεσσαλονικη. ψαξε κι εσυ λιγο περισσοτερο, ρωτα κανεναν μηπως βρεις κι αλλα κεντρα. σιγουρα υπαρχουν. https://www.kallitheasports.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=63&Itemid=117 Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. rakels Δραστήριο μέλος Η Ράκελ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 720 μηνύματα. 25 Μαΐου 2013 στις 15:30 Η rakels έγραψε: #65 25-05-13 15:30 Όλο και κάτι θα βρω. Σ' ευχαριστώ. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ComUsr Νεοφερμένο μέλος Ο ComUsr αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 29 ετών. Έχει γράψει 21 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2013 στις 17:05 Ο ComUsr έγραψε: #66 30-08-13 17:05 Καλησπέρα, θα ήθελα να ρωτήσω σχετικά με το πότε να ξεκινήσω τα αθλήματα για στρατιωτικές σχολές Είμαι γυμνασμένοσ Απο γυμναστική που κάνω στο σπίτι και πιστεύω πως μπορώ να περάσω τα περισσότερα αθλήματα ποτέ λέτε να τα ξεκινήσω; Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Johnnaousa Επιφανές μέλος Ο Johnnaousa αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 32 ετών, Φοιτητής και μας γράφει από Νάουσα (Ημαθία). Έχει γράψει 18.287 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2013 στις 20:50 Ο Johnnaousa: #67 30-08-13 20:50 Αρχική Δημοσίευση από ComUsr: Καλησπέρα, θα ήθελα να ρωτήσω σχετικά με το πότε να ξεκινήσω τα αθλήματα για στρατιωτικές σχολές Είμαι γυμνασμένοσ Απο γυμναστική που κάνω στο σπίτι και πιστεύω πως μπορώ να περάσω τα περισσότερα αθλήματα ποτέ λέτε να τα ξεκινήσω; Click για ανάπτυξη... μισό μήνα πριν Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. fadingfeather Νεοφερμένο μέλος Η Μαρία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 34 μηνύματα. 9 Αυγούστου 2014 στις 15:18 Η fadingfeather: #68 09-08-14 15:18 Τέλος θέλω να μου πείτε έναν τρόπο να μπορέσω να αυξήσω την ταχύτητά μου στο 1000αρι, καθώς μέχρι στιγμής κάνω μόνη μου προπονήσεις. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. aladdin Πολύ δραστήριο μέλος Ο aladdin αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 46 ετών και Πτυχιούχος. Έχει γράψει 948 μηνύματα. 9 Αυγούστου 2014 στις 16:36 Ο aladdin έγραψε: #69 09-08-14 16:36 Για τα 1000 μετρα τωρα, βασικα τι προπονησεις κανεις? Προσεξε γτ οι περισσοτεροι κοβονται εδω, στα αλλα σχεδον καθολου. Θα πρεπει να κανεις προπονηση αντοχης, να αναπνεεις σωστα, να φτιαξεις ενα καλο προγραμμα, να μη βιαστεις να φυγεις πρωτη και καποια αλλα κολπακια ακομα. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. fadingfeather Νεοφερμένο μέλος Η Μαρία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 34 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:01 Η fadingfeather: #70 11-08-14 14:01 Αρχική Δημοσίευση από aladdin: Για τα 1000 μετρα τωρα, βασικα τι προπονησεις κανεις? Προσεξε γτ οι περισσοτεροι κοβονται εδω, στα αλλα σχεδον καθολου. Θα πρεπει να κανεις προπονηση αντοχης, να αναπνεεις σωστα, να φτιαξεις ενα καλο προγραμμα, να μη βιαστεις να φυγεις πρωτη και καποια αλλα κολπακια ακομα. Click για ανάπτυξη... ευχαριστώ πολύ ναι το γνωρίζω ότι οι περισσότεροι κόβονται στο 1000αρι .. Κάνω ήδη προπονήσεις αντοχής ! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Επεξεργάστηκε από συντονιστή: 12 Αυγούστου 2014 Potentia Νεοφερμένο μέλος Η Potentia αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Πτυχιούχος και μας γράφει από Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 54 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:09 Η Potentia έγραψε: #71 11-08-14 14:09 Όσο για τα αθλήματα, πρόσεξε το 1000άρι και την σφαίρα (ειδικά αν είσαι αδυνατούλα, να κάνεις βάρη). Εκεί είναι που την πατάνε οι περισσότερες γυναίκες. Αλλά με μια σταθερή και συνεπή προπόνηση κατά τη διάρκεια του χρόνου, βγαίνουν όλα. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. fadingfeather Νεοφερμένο μέλος Η Μαρία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 34 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:39 Η fadingfeather: #72 11-08-14 14:39 Αρχική Δημοσίευση από Lady~D: Όσο για τα αθλήματα, πρόσεξε το 1000άρι και την σφαίρα (ειδικά αν είσαι αδυνατούλα, να κάνεις βάρη). Εκεί είναι που την πατάνε οι περισσότερες γυναίκες. Αλλά με μια σταθερή και συνεπή προπόνηση κατά τη διάρκεια του χρόνου, βγαίνουν όλα. Click για ανάπτυξη... όσο για τα αθλήματα .. ο θεός βοηθός Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Επεξεργάστηκε από συντονιστή: 12 Αυγούστου 2014 aliki.gr Νεοφερμένο μέλος Η Αλίκη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Ηράκλειο (Κρήτη). Έχει γράψει 26 μηνύματα. 12 Αυγούστου 2014 στις 14:06 Η aliki.gr έγραψε: #73 12-08-14 14:06 Εγω θα σου συνιστουσα να επιλέξεις μια απο και τις σχολες του ναυτικου (εγω ειχα επιλεξει ΣΜΥΝ) για τις εξετασεις αυτες ,μιας κ στην σμυν για παράδειγμα κατα την διενεργεια των αθλητικων δοκιμασιων τα πραγματα εινΙ αρκετα χαλαρα και δεν θα αντιμετωπισεις ιδιαίτερο προβλημα στο να περασεις...φυσικά θα πρεπει να κανειςνκ προπονησεις κατα τη διαρκειΑ της χρονιας για να μπορεσεις να ανταπεξελθεις. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. neo_melos Νεοφερμένο μέλος Ο neo_melos αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 57 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2014 στις 19:59 Ο neo_melos: #74 30-08-14 19:59 για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. marizel Νεοφερμένο μέλος Η Σέβη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 99 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2014 στις 20:07 Η marizel έγραψε: #75 30-08-14 20:07 Αρχική Δημοσίευση από neo_melos: για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Click για ανάπτυξη... Τα αγωνίσματα είναι τα εξής : Δρόμος 100 και 1000 μέτρων, άλμα σε ύψος με φόρα , άλμα σε μήκος με φόρα Ρίψη Σφαίρας (7,275 Kg) και Ελεύθερη Κολύμβηση 50m ( για καποιες περιπτώσεις νομίζω)!!!! Ελπίζω να σε βοήθησα!!! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 22:59 Η ElwCma έγραψε: #76 20-09-14 22:59 Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 23:53 Η niek έγραψε: #77 20-09-14 23:53 Αρχική Δημοσίευση από ElwCma: Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Click για ανάπτυξη... Ναι, υπάρχουν άτομα που πηγαίνουν ευθεία και δεν λένε τίποτα αρκεί να περάσεις το όριο. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 21 Σεπτεμβρίου 2014 στις 11:34 Η ElwCma έγραψε: #78 21-09-14 11:34 Α μάλιστα! Ευχαριστώ! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 15:47 Η ElwCma έγραψε: #79 17-02-15 15:47 Παιδιά καμιά συμβουλή για το 1000άρι? Κάνω μόνη μου,στα υπόλοιπα αθλήματα δεν έχω ιδιαίτερο πρόβλημα -εκτός της σφαίρας- και είμαι αρκετά κοντά στα όρια..στα 1000 όμως, μερικές φορες δεν μπορώ να βγάλω ούτε τα 400 (τον ένα γύρο δλδ) ..καμιά συμβουλή ?(και με βάση τους μήνες που μου έχουν απομείνει) Υ.γ.: πάω συνήθως 3 ή 2 φορές τη βδομάδα για προπόνηση Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 21:49 Η niek έγραψε: #80 17-02-15 21:49 Προσπάθησε να μη σκέφτεσαι πόσα μέτρα είναι και κάνε κυκλική προπόνηση. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Προηγούμενη 1 2 3 4 5 6 7 Επόμενη First Προηγούμενη 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Επόμενη Last Σελίδα: 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απαντήσετε εδώ. Χρήστες Βρείτε παρόμοια Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα: Tα παρακάτω 106 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα: LOL2000 JimDim mpamphs_sougias Eleni123- Maria235 sissyt petealia tomftw elenh33 Marianna.diamanti bkal1 VasoKour kathrynrubykath Kate1914 vbvbvbv elevag Ness spring day Manuela98 iiTzArismaltor_ Antzie giorgos78 Αναστασία197 Praxis angel27_ tsiobieman Helen06 panaman JC_APC angies SoyN constansn Unboxholics Nic Papalitsas Miranda32 Maynard george55 Marple Than003 Kostas568 oups kleoniki05 rempelos42 AnnaRd george777 phoni thenutritionist spiroskrokidis5@gmai Deadly_sorrowX Panagiotis849 eirinipap Physicsstudent το κοριτσι του μαη Φινεύς giannhs2001 Gus Roger10 katia.m Giii univgk ggl Kemi One simple guy Lia 2006 alpha.kappa Mitropoulos94 abc1234 Kokro antonis97 Panos_02 Scandal Ragnar10 eveet Rene2004 Fourtou Φορτώνει... Μοιραστείτε: Facebook X Bluesky LinkedIn Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp Email Μοιραστείτε Link ΑΠΑΝΤΗΣΗ Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας. Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας. Συμφωνώ Περισσότερα... Back Top
Αρχική Δημοσίευση από stefanos...: τιποτα! περιμενε να ψαξω να σου βρω αθηνα και μετα εσυ επιλεγεις. δυστυχως επειδη δεν θελω να περασω σε σχολη με αθλημαστα δεν το εχω ψαξει καθολου αυτο το θεμα με τα κεντρα με αθληματα. σε ενδιαφερουν εσενα αυτα τα κεντρα προετοιμασιας ή θελεις κατι αλλο; Click για ανάπτυξη... Με ενδιαφέρουν, αλλά είναι όλα στη Θεσσαλονίκη! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
stefanos... Πολύ δραστήριο μέλος Ο Στεφανος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 29 ετών, Φοιτητής και μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 1.244 μηνύματα. 25 Μαΐου 2013 στις 14:48 Ο stefanos...: #63 25-05-13 14:48 Αρχική Δημοσίευση από rakels: Με ενδιαφέρουν, αλλά είναι όλα στη Θεσσαλονίκη! Click για ανάπτυξη... ε δεν νομιζω να μην εχει στην αθηνα! περιμενε λιγο να ψαξω να βρω καποια αφου σε ενδιαφερει. επανερχομαι σε λιγο. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. stefanos... Πολύ δραστήριο μέλος Ο Στεφανος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 29 ετών, Φοιτητής και μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 1.244 μηνύματα. 25 Μαΐου 2013 στις 14:56 Ο stefanos...: #64 25-05-13 14:56 μονο αυτο βρηκα, και δεν ξερω τι ειναι. ολα τα αλλα ειναι στην θεσσαλονικη. ψαξε κι εσυ λιγο περισσοτερο, ρωτα κανεναν μηπως βρεις κι αλλα κεντρα. σιγουρα υπαρχουν. https://www.kallitheasports.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=63&Itemid=117 Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. rakels Δραστήριο μέλος Η Ράκελ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 720 μηνύματα. 25 Μαΐου 2013 στις 15:30 Η rakels έγραψε: #65 25-05-13 15:30 Όλο και κάτι θα βρω. Σ' ευχαριστώ. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ComUsr Νεοφερμένο μέλος Ο ComUsr αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 29 ετών. Έχει γράψει 21 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2013 στις 17:05 Ο ComUsr έγραψε: #66 30-08-13 17:05 Καλησπέρα, θα ήθελα να ρωτήσω σχετικά με το πότε να ξεκινήσω τα αθλήματα για στρατιωτικές σχολές Είμαι γυμνασμένοσ Απο γυμναστική που κάνω στο σπίτι και πιστεύω πως μπορώ να περάσω τα περισσότερα αθλήματα ποτέ λέτε να τα ξεκινήσω; Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Johnnaousa Επιφανές μέλος Ο Johnnaousa αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 32 ετών, Φοιτητής και μας γράφει από Νάουσα (Ημαθία). Έχει γράψει 18.287 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2013 στις 20:50 Ο Johnnaousa: #67 30-08-13 20:50 Αρχική Δημοσίευση από ComUsr: Καλησπέρα, θα ήθελα να ρωτήσω σχετικά με το πότε να ξεκινήσω τα αθλήματα για στρατιωτικές σχολές Είμαι γυμνασμένοσ Απο γυμναστική που κάνω στο σπίτι και πιστεύω πως μπορώ να περάσω τα περισσότερα αθλήματα ποτέ λέτε να τα ξεκινήσω; Click για ανάπτυξη... μισό μήνα πριν Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. fadingfeather Νεοφερμένο μέλος Η Μαρία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 34 μηνύματα. 9 Αυγούστου 2014 στις 15:18 Η fadingfeather: #68 09-08-14 15:18 Τέλος θέλω να μου πείτε έναν τρόπο να μπορέσω να αυξήσω την ταχύτητά μου στο 1000αρι, καθώς μέχρι στιγμής κάνω μόνη μου προπονήσεις. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. aladdin Πολύ δραστήριο μέλος Ο aladdin αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 46 ετών και Πτυχιούχος. Έχει γράψει 948 μηνύματα. 9 Αυγούστου 2014 στις 16:36 Ο aladdin έγραψε: #69 09-08-14 16:36 Για τα 1000 μετρα τωρα, βασικα τι προπονησεις κανεις? Προσεξε γτ οι περισσοτεροι κοβονται εδω, στα αλλα σχεδον καθολου. Θα πρεπει να κανεις προπονηση αντοχης, να αναπνεεις σωστα, να φτιαξεις ενα καλο προγραμμα, να μη βιαστεις να φυγεις πρωτη και καποια αλλα κολπακια ακομα. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. fadingfeather Νεοφερμένο μέλος Η Μαρία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 34 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:01 Η fadingfeather: #70 11-08-14 14:01 Αρχική Δημοσίευση από aladdin: Για τα 1000 μετρα τωρα, βασικα τι προπονησεις κανεις? Προσεξε γτ οι περισσοτεροι κοβονται εδω, στα αλλα σχεδον καθολου. Θα πρεπει να κανεις προπονηση αντοχης, να αναπνεεις σωστα, να φτιαξεις ενα καλο προγραμμα, να μη βιαστεις να φυγεις πρωτη και καποια αλλα κολπακια ακομα. Click για ανάπτυξη... ευχαριστώ πολύ ναι το γνωρίζω ότι οι περισσότεροι κόβονται στο 1000αρι .. Κάνω ήδη προπονήσεις αντοχής ! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Επεξεργάστηκε από συντονιστή: 12 Αυγούστου 2014 Potentia Νεοφερμένο μέλος Η Potentia αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Πτυχιούχος και μας γράφει από Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 54 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:09 Η Potentia έγραψε: #71 11-08-14 14:09 Όσο για τα αθλήματα, πρόσεξε το 1000άρι και την σφαίρα (ειδικά αν είσαι αδυνατούλα, να κάνεις βάρη). Εκεί είναι που την πατάνε οι περισσότερες γυναίκες. Αλλά με μια σταθερή και συνεπή προπόνηση κατά τη διάρκεια του χρόνου, βγαίνουν όλα. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. fadingfeather Νεοφερμένο μέλος Η Μαρία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 34 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:39 Η fadingfeather: #72 11-08-14 14:39 Αρχική Δημοσίευση από Lady~D: Όσο για τα αθλήματα, πρόσεξε το 1000άρι και την σφαίρα (ειδικά αν είσαι αδυνατούλα, να κάνεις βάρη). Εκεί είναι που την πατάνε οι περισσότερες γυναίκες. Αλλά με μια σταθερή και συνεπή προπόνηση κατά τη διάρκεια του χρόνου, βγαίνουν όλα. Click για ανάπτυξη... όσο για τα αθλήματα .. ο θεός βοηθός Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Επεξεργάστηκε από συντονιστή: 12 Αυγούστου 2014 aliki.gr Νεοφερμένο μέλος Η Αλίκη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Ηράκλειο (Κρήτη). Έχει γράψει 26 μηνύματα. 12 Αυγούστου 2014 στις 14:06 Η aliki.gr έγραψε: #73 12-08-14 14:06 Εγω θα σου συνιστουσα να επιλέξεις μια απο και τις σχολες του ναυτικου (εγω ειχα επιλεξει ΣΜΥΝ) για τις εξετασεις αυτες ,μιας κ στην σμυν για παράδειγμα κατα την διενεργεια των αθλητικων δοκιμασιων τα πραγματα εινΙ αρκετα χαλαρα και δεν θα αντιμετωπισεις ιδιαίτερο προβλημα στο να περασεις...φυσικά θα πρεπει να κανειςνκ προπονησεις κατα τη διαρκειΑ της χρονιας για να μπορεσεις να ανταπεξελθεις. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. neo_melos Νεοφερμένο μέλος Ο neo_melos αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 57 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2014 στις 19:59 Ο neo_melos: #74 30-08-14 19:59 για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. marizel Νεοφερμένο μέλος Η Σέβη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 99 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2014 στις 20:07 Η marizel έγραψε: #75 30-08-14 20:07 Αρχική Δημοσίευση από neo_melos: για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Click για ανάπτυξη... Τα αγωνίσματα είναι τα εξής : Δρόμος 100 και 1000 μέτρων, άλμα σε ύψος με φόρα , άλμα σε μήκος με φόρα Ρίψη Σφαίρας (7,275 Kg) και Ελεύθερη Κολύμβηση 50m ( για καποιες περιπτώσεις νομίζω)!!!! Ελπίζω να σε βοήθησα!!! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 22:59 Η ElwCma έγραψε: #76 20-09-14 22:59 Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 23:53 Η niek έγραψε: #77 20-09-14 23:53 Αρχική Δημοσίευση από ElwCma: Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Click για ανάπτυξη... Ναι, υπάρχουν άτομα που πηγαίνουν ευθεία και δεν λένε τίποτα αρκεί να περάσεις το όριο. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 21 Σεπτεμβρίου 2014 στις 11:34 Η ElwCma έγραψε: #78 21-09-14 11:34 Α μάλιστα! Ευχαριστώ! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 15:47 Η ElwCma έγραψε: #79 17-02-15 15:47 Παιδιά καμιά συμβουλή για το 1000άρι? Κάνω μόνη μου,στα υπόλοιπα αθλήματα δεν έχω ιδιαίτερο πρόβλημα -εκτός της σφαίρας- και είμαι αρκετά κοντά στα όρια..στα 1000 όμως, μερικές φορες δεν μπορώ να βγάλω ούτε τα 400 (τον ένα γύρο δλδ) ..καμιά συμβουλή ?(και με βάση τους μήνες που μου έχουν απομείνει) Υ.γ.: πάω συνήθως 3 ή 2 φορές τη βδομάδα για προπόνηση Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 21:49 Η niek έγραψε: #80 17-02-15 21:49 Προσπάθησε να μη σκέφτεσαι πόσα μέτρα είναι και κάνε κυκλική προπόνηση. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Προηγούμενη 1 2 3 4 5 6 7 Επόμενη First Προηγούμενη 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Επόμενη Last Σελίδα: 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απαντήσετε εδώ. Χρήστες Βρείτε παρόμοια Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα: Tα παρακάτω 106 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα: LOL2000 JimDim mpamphs_sougias Eleni123- Maria235 sissyt petealia tomftw elenh33 Marianna.diamanti bkal1 VasoKour kathrynrubykath Kate1914 vbvbvbv elevag Ness spring day Manuela98 iiTzArismaltor_ Antzie giorgos78 Αναστασία197 Praxis angel27_ tsiobieman Helen06 panaman JC_APC angies SoyN constansn Unboxholics Nic Papalitsas Miranda32 Maynard george55 Marple Than003 Kostas568 oups kleoniki05 rempelos42 AnnaRd george777 phoni thenutritionist spiroskrokidis5@gmai Deadly_sorrowX Panagiotis849 eirinipap Physicsstudent το κοριτσι του μαη Φινεύς giannhs2001 Gus Roger10 katia.m Giii univgk ggl Kemi One simple guy Lia 2006 alpha.kappa Mitropoulos94 abc1234 Kokro antonis97 Panos_02 Scandal Ragnar10 eveet Rene2004 Fourtou Φορτώνει... Μοιραστείτε: Facebook X Bluesky LinkedIn Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp Email Μοιραστείτε Link ΑΠΑΝΤΗΣΗ Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας. Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας. Συμφωνώ Περισσότερα... Back Top
Αρχική Δημοσίευση από rakels: Με ενδιαφέρουν, αλλά είναι όλα στη Θεσσαλονίκη! Click για ανάπτυξη... ε δεν νομιζω να μην εχει στην αθηνα! περιμενε λιγο να ψαξω να βρω καποια αφου σε ενδιαφερει. επανερχομαι σε λιγο. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
stefanos... Πολύ δραστήριο μέλος Ο Στεφανος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 29 ετών, Φοιτητής και μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 1.244 μηνύματα. 25 Μαΐου 2013 στις 14:56 Ο stefanos...: #64 25-05-13 14:56 μονο αυτο βρηκα, και δεν ξερω τι ειναι. ολα τα αλλα ειναι στην θεσσαλονικη. ψαξε κι εσυ λιγο περισσοτερο, ρωτα κανεναν μηπως βρεις κι αλλα κεντρα. σιγουρα υπαρχουν. https://www.kallitheasports.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=63&Itemid=117 Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. rakels Δραστήριο μέλος Η Ράκελ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 720 μηνύματα. 25 Μαΐου 2013 στις 15:30 Η rakels έγραψε: #65 25-05-13 15:30 Όλο και κάτι θα βρω. Σ' ευχαριστώ. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ComUsr Νεοφερμένο μέλος Ο ComUsr αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 29 ετών. Έχει γράψει 21 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2013 στις 17:05 Ο ComUsr έγραψε: #66 30-08-13 17:05 Καλησπέρα, θα ήθελα να ρωτήσω σχετικά με το πότε να ξεκινήσω τα αθλήματα για στρατιωτικές σχολές Είμαι γυμνασμένοσ Απο γυμναστική που κάνω στο σπίτι και πιστεύω πως μπορώ να περάσω τα περισσότερα αθλήματα ποτέ λέτε να τα ξεκινήσω; Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Johnnaousa Επιφανές μέλος Ο Johnnaousa αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 32 ετών, Φοιτητής και μας γράφει από Νάουσα (Ημαθία). Έχει γράψει 18.287 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2013 στις 20:50 Ο Johnnaousa: #67 30-08-13 20:50 Αρχική Δημοσίευση από ComUsr: Καλησπέρα, θα ήθελα να ρωτήσω σχετικά με το πότε να ξεκινήσω τα αθλήματα για στρατιωτικές σχολές Είμαι γυμνασμένοσ Απο γυμναστική που κάνω στο σπίτι και πιστεύω πως μπορώ να περάσω τα περισσότερα αθλήματα ποτέ λέτε να τα ξεκινήσω; Click για ανάπτυξη... μισό μήνα πριν Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. fadingfeather Νεοφερμένο μέλος Η Μαρία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 34 μηνύματα. 9 Αυγούστου 2014 στις 15:18 Η fadingfeather: #68 09-08-14 15:18 Τέλος θέλω να μου πείτε έναν τρόπο να μπορέσω να αυξήσω την ταχύτητά μου στο 1000αρι, καθώς μέχρι στιγμής κάνω μόνη μου προπονήσεις. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. aladdin Πολύ δραστήριο μέλος Ο aladdin αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 46 ετών και Πτυχιούχος. Έχει γράψει 948 μηνύματα. 9 Αυγούστου 2014 στις 16:36 Ο aladdin έγραψε: #69 09-08-14 16:36 Για τα 1000 μετρα τωρα, βασικα τι προπονησεις κανεις? Προσεξε γτ οι περισσοτεροι κοβονται εδω, στα αλλα σχεδον καθολου. Θα πρεπει να κανεις προπονηση αντοχης, να αναπνεεις σωστα, να φτιαξεις ενα καλο προγραμμα, να μη βιαστεις να φυγεις πρωτη και καποια αλλα κολπακια ακομα. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. fadingfeather Νεοφερμένο μέλος Η Μαρία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 34 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:01 Η fadingfeather: #70 11-08-14 14:01 Αρχική Δημοσίευση από aladdin: Για τα 1000 μετρα τωρα, βασικα τι προπονησεις κανεις? Προσεξε γτ οι περισσοτεροι κοβονται εδω, στα αλλα σχεδον καθολου. Θα πρεπει να κανεις προπονηση αντοχης, να αναπνεεις σωστα, να φτιαξεις ενα καλο προγραμμα, να μη βιαστεις να φυγεις πρωτη και καποια αλλα κολπακια ακομα. Click για ανάπτυξη... ευχαριστώ πολύ ναι το γνωρίζω ότι οι περισσότεροι κόβονται στο 1000αρι .. Κάνω ήδη προπονήσεις αντοχής ! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Επεξεργάστηκε από συντονιστή: 12 Αυγούστου 2014 Potentia Νεοφερμένο μέλος Η Potentia αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Πτυχιούχος και μας γράφει από Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 54 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:09 Η Potentia έγραψε: #71 11-08-14 14:09 Όσο για τα αθλήματα, πρόσεξε το 1000άρι και την σφαίρα (ειδικά αν είσαι αδυνατούλα, να κάνεις βάρη). Εκεί είναι που την πατάνε οι περισσότερες γυναίκες. Αλλά με μια σταθερή και συνεπή προπόνηση κατά τη διάρκεια του χρόνου, βγαίνουν όλα. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. fadingfeather Νεοφερμένο μέλος Η Μαρία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 34 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:39 Η fadingfeather: #72 11-08-14 14:39 Αρχική Δημοσίευση από Lady~D: Όσο για τα αθλήματα, πρόσεξε το 1000άρι και την σφαίρα (ειδικά αν είσαι αδυνατούλα, να κάνεις βάρη). Εκεί είναι που την πατάνε οι περισσότερες γυναίκες. Αλλά με μια σταθερή και συνεπή προπόνηση κατά τη διάρκεια του χρόνου, βγαίνουν όλα. Click για ανάπτυξη... όσο για τα αθλήματα .. ο θεός βοηθός Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Επεξεργάστηκε από συντονιστή: 12 Αυγούστου 2014 aliki.gr Νεοφερμένο μέλος Η Αλίκη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Ηράκλειο (Κρήτη). Έχει γράψει 26 μηνύματα. 12 Αυγούστου 2014 στις 14:06 Η aliki.gr έγραψε: #73 12-08-14 14:06 Εγω θα σου συνιστουσα να επιλέξεις μια απο και τις σχολες του ναυτικου (εγω ειχα επιλεξει ΣΜΥΝ) για τις εξετασεις αυτες ,μιας κ στην σμυν για παράδειγμα κατα την διενεργεια των αθλητικων δοκιμασιων τα πραγματα εινΙ αρκετα χαλαρα και δεν θα αντιμετωπισεις ιδιαίτερο προβλημα στο να περασεις...φυσικά θα πρεπει να κανειςνκ προπονησεις κατα τη διαρκειΑ της χρονιας για να μπορεσεις να ανταπεξελθεις. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. neo_melos Νεοφερμένο μέλος Ο neo_melos αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 57 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2014 στις 19:59 Ο neo_melos: #74 30-08-14 19:59 για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. marizel Νεοφερμένο μέλος Η Σέβη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 99 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2014 στις 20:07 Η marizel έγραψε: #75 30-08-14 20:07 Αρχική Δημοσίευση από neo_melos: για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Click για ανάπτυξη... Τα αγωνίσματα είναι τα εξής : Δρόμος 100 και 1000 μέτρων, άλμα σε ύψος με φόρα , άλμα σε μήκος με φόρα Ρίψη Σφαίρας (7,275 Kg) και Ελεύθερη Κολύμβηση 50m ( για καποιες περιπτώσεις νομίζω)!!!! Ελπίζω να σε βοήθησα!!! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 22:59 Η ElwCma έγραψε: #76 20-09-14 22:59 Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 23:53 Η niek έγραψε: #77 20-09-14 23:53 Αρχική Δημοσίευση από ElwCma: Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Click για ανάπτυξη... Ναι, υπάρχουν άτομα που πηγαίνουν ευθεία και δεν λένε τίποτα αρκεί να περάσεις το όριο. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 21 Σεπτεμβρίου 2014 στις 11:34 Η ElwCma έγραψε: #78 21-09-14 11:34 Α μάλιστα! Ευχαριστώ! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 15:47 Η ElwCma έγραψε: #79 17-02-15 15:47 Παιδιά καμιά συμβουλή για το 1000άρι? Κάνω μόνη μου,στα υπόλοιπα αθλήματα δεν έχω ιδιαίτερο πρόβλημα -εκτός της σφαίρας- και είμαι αρκετά κοντά στα όρια..στα 1000 όμως, μερικές φορες δεν μπορώ να βγάλω ούτε τα 400 (τον ένα γύρο δλδ) ..καμιά συμβουλή ?(και με βάση τους μήνες που μου έχουν απομείνει) Υ.γ.: πάω συνήθως 3 ή 2 φορές τη βδομάδα για προπόνηση Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 21:49 Η niek έγραψε: #80 17-02-15 21:49 Προσπάθησε να μη σκέφτεσαι πόσα μέτρα είναι και κάνε κυκλική προπόνηση. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Προηγούμενη 1 2 3 4 5 6 7 Επόμενη First Προηγούμενη 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Επόμενη Last Σελίδα: 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απαντήσετε εδώ. Χρήστες Βρείτε παρόμοια Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα: Tα παρακάτω 106 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα: LOL2000 JimDim mpamphs_sougias Eleni123- Maria235 sissyt petealia tomftw elenh33 Marianna.diamanti bkal1 VasoKour kathrynrubykath Kate1914 vbvbvbv elevag Ness spring day Manuela98 iiTzArismaltor_ Antzie giorgos78 Αναστασία197 Praxis angel27_ tsiobieman Helen06 panaman JC_APC angies SoyN constansn Unboxholics Nic Papalitsas Miranda32 Maynard george55 Marple Than003 Kostas568 oups kleoniki05 rempelos42 AnnaRd george777 phoni thenutritionist spiroskrokidis5@gmai Deadly_sorrowX Panagiotis849 eirinipap Physicsstudent το κοριτσι του μαη Φινεύς giannhs2001 Gus Roger10 katia.m Giii univgk ggl Kemi One simple guy Lia 2006 alpha.kappa Mitropoulos94 abc1234 Kokro antonis97 Panos_02 Scandal Ragnar10 eveet Rene2004 Fourtou Φορτώνει... Μοιραστείτε: Facebook X Bluesky LinkedIn Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp Email Μοιραστείτε Link ΑΠΑΝΤΗΣΗ Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας. Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας. Συμφωνώ Περισσότερα... Back Top
μονο αυτο βρηκα, και δεν ξερω τι ειναι. ολα τα αλλα ειναι στην θεσσαλονικη. ψαξε κι εσυ λιγο περισσοτερο, ρωτα κανεναν μηπως βρεις κι αλλα κεντρα. σιγουρα υπαρχουν. https://www.kallitheasports.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=63&Itemid=117 Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
rakels Δραστήριο μέλος Η Ράκελ αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 720 μηνύματα. 25 Μαΐου 2013 στις 15:30 Η rakels έγραψε: #65 25-05-13 15:30 Όλο και κάτι θα βρω. Σ' ευχαριστώ. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ComUsr Νεοφερμένο μέλος Ο ComUsr αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 29 ετών. Έχει γράψει 21 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2013 στις 17:05 Ο ComUsr έγραψε: #66 30-08-13 17:05 Καλησπέρα, θα ήθελα να ρωτήσω σχετικά με το πότε να ξεκινήσω τα αθλήματα για στρατιωτικές σχολές Είμαι γυμνασμένοσ Απο γυμναστική που κάνω στο σπίτι και πιστεύω πως μπορώ να περάσω τα περισσότερα αθλήματα ποτέ λέτε να τα ξεκινήσω; Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Johnnaousa Επιφανές μέλος Ο Johnnaousa αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 32 ετών, Φοιτητής και μας γράφει από Νάουσα (Ημαθία). Έχει γράψει 18.287 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2013 στις 20:50 Ο Johnnaousa: #67 30-08-13 20:50 Αρχική Δημοσίευση από ComUsr: Καλησπέρα, θα ήθελα να ρωτήσω σχετικά με το πότε να ξεκινήσω τα αθλήματα για στρατιωτικές σχολές Είμαι γυμνασμένοσ Απο γυμναστική που κάνω στο σπίτι και πιστεύω πως μπορώ να περάσω τα περισσότερα αθλήματα ποτέ λέτε να τα ξεκινήσω; Click για ανάπτυξη... μισό μήνα πριν Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. fadingfeather Νεοφερμένο μέλος Η Μαρία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 34 μηνύματα. 9 Αυγούστου 2014 στις 15:18 Η fadingfeather: #68 09-08-14 15:18 Τέλος θέλω να μου πείτε έναν τρόπο να μπορέσω να αυξήσω την ταχύτητά μου στο 1000αρι, καθώς μέχρι στιγμής κάνω μόνη μου προπονήσεις. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. aladdin Πολύ δραστήριο μέλος Ο aladdin αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 46 ετών και Πτυχιούχος. Έχει γράψει 948 μηνύματα. 9 Αυγούστου 2014 στις 16:36 Ο aladdin έγραψε: #69 09-08-14 16:36 Για τα 1000 μετρα τωρα, βασικα τι προπονησεις κανεις? Προσεξε γτ οι περισσοτεροι κοβονται εδω, στα αλλα σχεδον καθολου. Θα πρεπει να κανεις προπονηση αντοχης, να αναπνεεις σωστα, να φτιαξεις ενα καλο προγραμμα, να μη βιαστεις να φυγεις πρωτη και καποια αλλα κολπακια ακομα. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. fadingfeather Νεοφερμένο μέλος Η Μαρία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 34 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:01 Η fadingfeather: #70 11-08-14 14:01 Αρχική Δημοσίευση από aladdin: Για τα 1000 μετρα τωρα, βασικα τι προπονησεις κανεις? Προσεξε γτ οι περισσοτεροι κοβονται εδω, στα αλλα σχεδον καθολου. Θα πρεπει να κανεις προπονηση αντοχης, να αναπνεεις σωστα, να φτιαξεις ενα καλο προγραμμα, να μη βιαστεις να φυγεις πρωτη και καποια αλλα κολπακια ακομα. Click για ανάπτυξη... ευχαριστώ πολύ ναι το γνωρίζω ότι οι περισσότεροι κόβονται στο 1000αρι .. Κάνω ήδη προπονήσεις αντοχής ! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Επεξεργάστηκε από συντονιστή: 12 Αυγούστου 2014 Potentia Νεοφερμένο μέλος Η Potentia αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Πτυχιούχος και μας γράφει από Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 54 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:09 Η Potentia έγραψε: #71 11-08-14 14:09 Όσο για τα αθλήματα, πρόσεξε το 1000άρι και την σφαίρα (ειδικά αν είσαι αδυνατούλα, να κάνεις βάρη). Εκεί είναι που την πατάνε οι περισσότερες γυναίκες. Αλλά με μια σταθερή και συνεπή προπόνηση κατά τη διάρκεια του χρόνου, βγαίνουν όλα. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. fadingfeather Νεοφερμένο μέλος Η Μαρία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 34 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:39 Η fadingfeather: #72 11-08-14 14:39 Αρχική Δημοσίευση από Lady~D: Όσο για τα αθλήματα, πρόσεξε το 1000άρι και την σφαίρα (ειδικά αν είσαι αδυνατούλα, να κάνεις βάρη). Εκεί είναι που την πατάνε οι περισσότερες γυναίκες. Αλλά με μια σταθερή και συνεπή προπόνηση κατά τη διάρκεια του χρόνου, βγαίνουν όλα. Click για ανάπτυξη... όσο για τα αθλήματα .. ο θεός βοηθός Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Επεξεργάστηκε από συντονιστή: 12 Αυγούστου 2014 aliki.gr Νεοφερμένο μέλος Η Αλίκη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Ηράκλειο (Κρήτη). Έχει γράψει 26 μηνύματα. 12 Αυγούστου 2014 στις 14:06 Η aliki.gr έγραψε: #73 12-08-14 14:06 Εγω θα σου συνιστουσα να επιλέξεις μια απο και τις σχολες του ναυτικου (εγω ειχα επιλεξει ΣΜΥΝ) για τις εξετασεις αυτες ,μιας κ στην σμυν για παράδειγμα κατα την διενεργεια των αθλητικων δοκιμασιων τα πραγματα εινΙ αρκετα χαλαρα και δεν θα αντιμετωπισεις ιδιαίτερο προβλημα στο να περασεις...φυσικά θα πρεπει να κανειςνκ προπονησεις κατα τη διαρκειΑ της χρονιας για να μπορεσεις να ανταπεξελθεις. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. neo_melos Νεοφερμένο μέλος Ο neo_melos αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 57 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2014 στις 19:59 Ο neo_melos: #74 30-08-14 19:59 για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. marizel Νεοφερμένο μέλος Η Σέβη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 99 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2014 στις 20:07 Η marizel έγραψε: #75 30-08-14 20:07 Αρχική Δημοσίευση από neo_melos: για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Click για ανάπτυξη... Τα αγωνίσματα είναι τα εξής : Δρόμος 100 και 1000 μέτρων, άλμα σε ύψος με φόρα , άλμα σε μήκος με φόρα Ρίψη Σφαίρας (7,275 Kg) και Ελεύθερη Κολύμβηση 50m ( για καποιες περιπτώσεις νομίζω)!!!! Ελπίζω να σε βοήθησα!!! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 22:59 Η ElwCma έγραψε: #76 20-09-14 22:59 Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 23:53 Η niek έγραψε: #77 20-09-14 23:53 Αρχική Δημοσίευση από ElwCma: Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Click για ανάπτυξη... Ναι, υπάρχουν άτομα που πηγαίνουν ευθεία και δεν λένε τίποτα αρκεί να περάσεις το όριο. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 21 Σεπτεμβρίου 2014 στις 11:34 Η ElwCma έγραψε: #78 21-09-14 11:34 Α μάλιστα! Ευχαριστώ! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 15:47 Η ElwCma έγραψε: #79 17-02-15 15:47 Παιδιά καμιά συμβουλή για το 1000άρι? Κάνω μόνη μου,στα υπόλοιπα αθλήματα δεν έχω ιδιαίτερο πρόβλημα -εκτός της σφαίρας- και είμαι αρκετά κοντά στα όρια..στα 1000 όμως, μερικές φορες δεν μπορώ να βγάλω ούτε τα 400 (τον ένα γύρο δλδ) ..καμιά συμβουλή ?(και με βάση τους μήνες που μου έχουν απομείνει) Υ.γ.: πάω συνήθως 3 ή 2 φορές τη βδομάδα για προπόνηση Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 21:49 Η niek έγραψε: #80 17-02-15 21:49 Προσπάθησε να μη σκέφτεσαι πόσα μέτρα είναι και κάνε κυκλική προπόνηση. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Προηγούμενη 1 2 3 4 5 6 7 Επόμενη First Προηγούμενη 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Επόμενη Last Σελίδα: 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απαντήσετε εδώ. Χρήστες Βρείτε παρόμοια Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα: Tα παρακάτω 106 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα: LOL2000 JimDim mpamphs_sougias Eleni123- Maria235 sissyt petealia tomftw elenh33 Marianna.diamanti bkal1 VasoKour kathrynrubykath Kate1914 vbvbvbv elevag Ness spring day Manuela98 iiTzArismaltor_ Antzie giorgos78 Αναστασία197 Praxis angel27_ tsiobieman Helen06 panaman JC_APC angies SoyN constansn Unboxholics Nic Papalitsas Miranda32 Maynard george55 Marple Than003 Kostas568 oups kleoniki05 rempelos42 AnnaRd george777 phoni thenutritionist spiroskrokidis5@gmai Deadly_sorrowX Panagiotis849 eirinipap Physicsstudent το κοριτσι του μαη Φινεύς giannhs2001 Gus Roger10 katia.m Giii univgk ggl Kemi One simple guy Lia 2006 alpha.kappa Mitropoulos94 abc1234 Kokro antonis97 Panos_02 Scandal Ragnar10 eveet Rene2004 Fourtou Φορτώνει... Μοιραστείτε: Facebook X Bluesky LinkedIn Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp Email Μοιραστείτε Link ΑΠΑΝΤΗΣΗ Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας. Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας. Συμφωνώ Περισσότερα... Back Top
Όλο και κάτι θα βρω. Σ' ευχαριστώ. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
ComUsr Νεοφερμένο μέλος Ο ComUsr αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 29 ετών. Έχει γράψει 21 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2013 στις 17:05 Ο ComUsr έγραψε: #66 30-08-13 17:05 Καλησπέρα, θα ήθελα να ρωτήσω σχετικά με το πότε να ξεκινήσω τα αθλήματα για στρατιωτικές σχολές Είμαι γυμνασμένοσ Απο γυμναστική που κάνω στο σπίτι και πιστεύω πως μπορώ να περάσω τα περισσότερα αθλήματα ποτέ λέτε να τα ξεκινήσω; Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Johnnaousa Επιφανές μέλος Ο Johnnaousa αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 32 ετών, Φοιτητής και μας γράφει από Νάουσα (Ημαθία). Έχει γράψει 18.287 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2013 στις 20:50 Ο Johnnaousa: #67 30-08-13 20:50 Αρχική Δημοσίευση από ComUsr: Καλησπέρα, θα ήθελα να ρωτήσω σχετικά με το πότε να ξεκινήσω τα αθλήματα για στρατιωτικές σχολές Είμαι γυμνασμένοσ Απο γυμναστική που κάνω στο σπίτι και πιστεύω πως μπορώ να περάσω τα περισσότερα αθλήματα ποτέ λέτε να τα ξεκινήσω; Click για ανάπτυξη... μισό μήνα πριν Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. fadingfeather Νεοφερμένο μέλος Η Μαρία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 34 μηνύματα. 9 Αυγούστου 2014 στις 15:18 Η fadingfeather: #68 09-08-14 15:18 Τέλος θέλω να μου πείτε έναν τρόπο να μπορέσω να αυξήσω την ταχύτητά μου στο 1000αρι, καθώς μέχρι στιγμής κάνω μόνη μου προπονήσεις. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. aladdin Πολύ δραστήριο μέλος Ο aladdin αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 46 ετών και Πτυχιούχος. Έχει γράψει 948 μηνύματα. 9 Αυγούστου 2014 στις 16:36 Ο aladdin έγραψε: #69 09-08-14 16:36 Για τα 1000 μετρα τωρα, βασικα τι προπονησεις κανεις? Προσεξε γτ οι περισσοτεροι κοβονται εδω, στα αλλα σχεδον καθολου. Θα πρεπει να κανεις προπονηση αντοχης, να αναπνεεις σωστα, να φτιαξεις ενα καλο προγραμμα, να μη βιαστεις να φυγεις πρωτη και καποια αλλα κολπακια ακομα. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. fadingfeather Νεοφερμένο μέλος Η Μαρία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 34 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:01 Η fadingfeather: #70 11-08-14 14:01 Αρχική Δημοσίευση από aladdin: Για τα 1000 μετρα τωρα, βασικα τι προπονησεις κανεις? Προσεξε γτ οι περισσοτεροι κοβονται εδω, στα αλλα σχεδον καθολου. Θα πρεπει να κανεις προπονηση αντοχης, να αναπνεεις σωστα, να φτιαξεις ενα καλο προγραμμα, να μη βιαστεις να φυγεις πρωτη και καποια αλλα κολπακια ακομα. Click για ανάπτυξη... ευχαριστώ πολύ ναι το γνωρίζω ότι οι περισσότεροι κόβονται στο 1000αρι .. Κάνω ήδη προπονήσεις αντοχής ! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Επεξεργάστηκε από συντονιστή: 12 Αυγούστου 2014 Potentia Νεοφερμένο μέλος Η Potentia αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Πτυχιούχος και μας γράφει από Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 54 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:09 Η Potentia έγραψε: #71 11-08-14 14:09 Όσο για τα αθλήματα, πρόσεξε το 1000άρι και την σφαίρα (ειδικά αν είσαι αδυνατούλα, να κάνεις βάρη). Εκεί είναι που την πατάνε οι περισσότερες γυναίκες. Αλλά με μια σταθερή και συνεπή προπόνηση κατά τη διάρκεια του χρόνου, βγαίνουν όλα. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. fadingfeather Νεοφερμένο μέλος Η Μαρία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 34 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:39 Η fadingfeather: #72 11-08-14 14:39 Αρχική Δημοσίευση από Lady~D: Όσο για τα αθλήματα, πρόσεξε το 1000άρι και την σφαίρα (ειδικά αν είσαι αδυνατούλα, να κάνεις βάρη). Εκεί είναι που την πατάνε οι περισσότερες γυναίκες. Αλλά με μια σταθερή και συνεπή προπόνηση κατά τη διάρκεια του χρόνου, βγαίνουν όλα. Click για ανάπτυξη... όσο για τα αθλήματα .. ο θεός βοηθός Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Επεξεργάστηκε από συντονιστή: 12 Αυγούστου 2014 aliki.gr Νεοφερμένο μέλος Η Αλίκη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Ηράκλειο (Κρήτη). Έχει γράψει 26 μηνύματα. 12 Αυγούστου 2014 στις 14:06 Η aliki.gr έγραψε: #73 12-08-14 14:06 Εγω θα σου συνιστουσα να επιλέξεις μια απο και τις σχολες του ναυτικου (εγω ειχα επιλεξει ΣΜΥΝ) για τις εξετασεις αυτες ,μιας κ στην σμυν για παράδειγμα κατα την διενεργεια των αθλητικων δοκιμασιων τα πραγματα εινΙ αρκετα χαλαρα και δεν θα αντιμετωπισεις ιδιαίτερο προβλημα στο να περασεις...φυσικά θα πρεπει να κανειςνκ προπονησεις κατα τη διαρκειΑ της χρονιας για να μπορεσεις να ανταπεξελθεις. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. neo_melos Νεοφερμένο μέλος Ο neo_melos αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 57 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2014 στις 19:59 Ο neo_melos: #74 30-08-14 19:59 για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. marizel Νεοφερμένο μέλος Η Σέβη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 99 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2014 στις 20:07 Η marizel έγραψε: #75 30-08-14 20:07 Αρχική Δημοσίευση από neo_melos: για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Click για ανάπτυξη... Τα αγωνίσματα είναι τα εξής : Δρόμος 100 και 1000 μέτρων, άλμα σε ύψος με φόρα , άλμα σε μήκος με φόρα Ρίψη Σφαίρας (7,275 Kg) και Ελεύθερη Κολύμβηση 50m ( για καποιες περιπτώσεις νομίζω)!!!! Ελπίζω να σε βοήθησα!!! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 22:59 Η ElwCma έγραψε: #76 20-09-14 22:59 Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 23:53 Η niek έγραψε: #77 20-09-14 23:53 Αρχική Δημοσίευση από ElwCma: Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Click για ανάπτυξη... Ναι, υπάρχουν άτομα που πηγαίνουν ευθεία και δεν λένε τίποτα αρκεί να περάσεις το όριο. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 21 Σεπτεμβρίου 2014 στις 11:34 Η ElwCma έγραψε: #78 21-09-14 11:34 Α μάλιστα! Ευχαριστώ! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 15:47 Η ElwCma έγραψε: #79 17-02-15 15:47 Παιδιά καμιά συμβουλή για το 1000άρι? Κάνω μόνη μου,στα υπόλοιπα αθλήματα δεν έχω ιδιαίτερο πρόβλημα -εκτός της σφαίρας- και είμαι αρκετά κοντά στα όρια..στα 1000 όμως, μερικές φορες δεν μπορώ να βγάλω ούτε τα 400 (τον ένα γύρο δλδ) ..καμιά συμβουλή ?(και με βάση τους μήνες που μου έχουν απομείνει) Υ.γ.: πάω συνήθως 3 ή 2 φορές τη βδομάδα για προπόνηση Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 21:49 Η niek έγραψε: #80 17-02-15 21:49 Προσπάθησε να μη σκέφτεσαι πόσα μέτρα είναι και κάνε κυκλική προπόνηση. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Προηγούμενη 1 2 3 4 5 6 7 Επόμενη First Προηγούμενη 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Επόμενη Last Σελίδα: 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απαντήσετε εδώ. Χρήστες Βρείτε παρόμοια Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα: Tα παρακάτω 106 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα: LOL2000 JimDim mpamphs_sougias Eleni123- Maria235 sissyt petealia tomftw elenh33 Marianna.diamanti bkal1 VasoKour kathrynrubykath Kate1914 vbvbvbv elevag Ness spring day Manuela98 iiTzArismaltor_ Antzie giorgos78 Αναστασία197 Praxis angel27_ tsiobieman Helen06 panaman JC_APC angies SoyN constansn Unboxholics Nic Papalitsas Miranda32 Maynard george55 Marple Than003 Kostas568 oups kleoniki05 rempelos42 AnnaRd george777 phoni thenutritionist spiroskrokidis5@gmai Deadly_sorrowX Panagiotis849 eirinipap Physicsstudent το κοριτσι του μαη Φινεύς giannhs2001 Gus Roger10 katia.m Giii univgk ggl Kemi One simple guy Lia 2006 alpha.kappa Mitropoulos94 abc1234 Kokro antonis97 Panos_02 Scandal Ragnar10 eveet Rene2004 Fourtou Φορτώνει... Μοιραστείτε: Facebook X Bluesky LinkedIn Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp Email Μοιραστείτε Link ΑΠΑΝΤΗΣΗ Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας. Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας. Συμφωνώ Περισσότερα... Back Top
Καλησπέρα, θα ήθελα να ρωτήσω σχετικά με το πότε να ξεκινήσω τα αθλήματα για στρατιωτικές σχολές Είμαι γυμνασμένοσ Απο γυμναστική που κάνω στο σπίτι και πιστεύω πως μπορώ να περάσω τα περισσότερα αθλήματα ποτέ λέτε να τα ξεκινήσω; Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Johnnaousa Επιφανές μέλος Ο Johnnaousa αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 32 ετών, Φοιτητής και μας γράφει από Νάουσα (Ημαθία). Έχει γράψει 18.287 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2013 στις 20:50 Ο Johnnaousa: #67 30-08-13 20:50 Αρχική Δημοσίευση από ComUsr: Καλησπέρα, θα ήθελα να ρωτήσω σχετικά με το πότε να ξεκινήσω τα αθλήματα για στρατιωτικές σχολές Είμαι γυμνασμένοσ Απο γυμναστική που κάνω στο σπίτι και πιστεύω πως μπορώ να περάσω τα περισσότερα αθλήματα ποτέ λέτε να τα ξεκινήσω; Click για ανάπτυξη... μισό μήνα πριν Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. fadingfeather Νεοφερμένο μέλος Η Μαρία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 34 μηνύματα. 9 Αυγούστου 2014 στις 15:18 Η fadingfeather: #68 09-08-14 15:18 Τέλος θέλω να μου πείτε έναν τρόπο να μπορέσω να αυξήσω την ταχύτητά μου στο 1000αρι, καθώς μέχρι στιγμής κάνω μόνη μου προπονήσεις. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. aladdin Πολύ δραστήριο μέλος Ο aladdin αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 46 ετών και Πτυχιούχος. Έχει γράψει 948 μηνύματα. 9 Αυγούστου 2014 στις 16:36 Ο aladdin έγραψε: #69 09-08-14 16:36 Για τα 1000 μετρα τωρα, βασικα τι προπονησεις κανεις? Προσεξε γτ οι περισσοτεροι κοβονται εδω, στα αλλα σχεδον καθολου. Θα πρεπει να κανεις προπονηση αντοχης, να αναπνεεις σωστα, να φτιαξεις ενα καλο προγραμμα, να μη βιαστεις να φυγεις πρωτη και καποια αλλα κολπακια ακομα. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. fadingfeather Νεοφερμένο μέλος Η Μαρία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 34 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:01 Η fadingfeather: #70 11-08-14 14:01 Αρχική Δημοσίευση από aladdin: Για τα 1000 μετρα τωρα, βασικα τι προπονησεις κανεις? Προσεξε γτ οι περισσοτεροι κοβονται εδω, στα αλλα σχεδον καθολου. Θα πρεπει να κανεις προπονηση αντοχης, να αναπνεεις σωστα, να φτιαξεις ενα καλο προγραμμα, να μη βιαστεις να φυγεις πρωτη και καποια αλλα κολπακια ακομα. Click για ανάπτυξη... ευχαριστώ πολύ ναι το γνωρίζω ότι οι περισσότεροι κόβονται στο 1000αρι .. Κάνω ήδη προπονήσεις αντοχής ! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Επεξεργάστηκε από συντονιστή: 12 Αυγούστου 2014 Potentia Νεοφερμένο μέλος Η Potentia αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Πτυχιούχος και μας γράφει από Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 54 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:09 Η Potentia έγραψε: #71 11-08-14 14:09 Όσο για τα αθλήματα, πρόσεξε το 1000άρι και την σφαίρα (ειδικά αν είσαι αδυνατούλα, να κάνεις βάρη). Εκεί είναι που την πατάνε οι περισσότερες γυναίκες. Αλλά με μια σταθερή και συνεπή προπόνηση κατά τη διάρκεια του χρόνου, βγαίνουν όλα. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. fadingfeather Νεοφερμένο μέλος Η Μαρία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 34 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:39 Η fadingfeather: #72 11-08-14 14:39 Αρχική Δημοσίευση από Lady~D: Όσο για τα αθλήματα, πρόσεξε το 1000άρι και την σφαίρα (ειδικά αν είσαι αδυνατούλα, να κάνεις βάρη). Εκεί είναι που την πατάνε οι περισσότερες γυναίκες. Αλλά με μια σταθερή και συνεπή προπόνηση κατά τη διάρκεια του χρόνου, βγαίνουν όλα. Click για ανάπτυξη... όσο για τα αθλήματα .. ο θεός βοηθός Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Επεξεργάστηκε από συντονιστή: 12 Αυγούστου 2014 aliki.gr Νεοφερμένο μέλος Η Αλίκη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Ηράκλειο (Κρήτη). Έχει γράψει 26 μηνύματα. 12 Αυγούστου 2014 στις 14:06 Η aliki.gr έγραψε: #73 12-08-14 14:06 Εγω θα σου συνιστουσα να επιλέξεις μια απο και τις σχολες του ναυτικου (εγω ειχα επιλεξει ΣΜΥΝ) για τις εξετασεις αυτες ,μιας κ στην σμυν για παράδειγμα κατα την διενεργεια των αθλητικων δοκιμασιων τα πραγματα εινΙ αρκετα χαλαρα και δεν θα αντιμετωπισεις ιδιαίτερο προβλημα στο να περασεις...φυσικά θα πρεπει να κανειςνκ προπονησεις κατα τη διαρκειΑ της χρονιας για να μπορεσεις να ανταπεξελθεις. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. neo_melos Νεοφερμένο μέλος Ο neo_melos αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 57 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2014 στις 19:59 Ο neo_melos: #74 30-08-14 19:59 για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. marizel Νεοφερμένο μέλος Η Σέβη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 99 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2014 στις 20:07 Η marizel έγραψε: #75 30-08-14 20:07 Αρχική Δημοσίευση από neo_melos: για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Click για ανάπτυξη... Τα αγωνίσματα είναι τα εξής : Δρόμος 100 και 1000 μέτρων, άλμα σε ύψος με φόρα , άλμα σε μήκος με φόρα Ρίψη Σφαίρας (7,275 Kg) και Ελεύθερη Κολύμβηση 50m ( για καποιες περιπτώσεις νομίζω)!!!! Ελπίζω να σε βοήθησα!!! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 22:59 Η ElwCma έγραψε: #76 20-09-14 22:59 Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 23:53 Η niek έγραψε: #77 20-09-14 23:53 Αρχική Δημοσίευση από ElwCma: Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Click για ανάπτυξη... Ναι, υπάρχουν άτομα που πηγαίνουν ευθεία και δεν λένε τίποτα αρκεί να περάσεις το όριο. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 21 Σεπτεμβρίου 2014 στις 11:34 Η ElwCma έγραψε: #78 21-09-14 11:34 Α μάλιστα! Ευχαριστώ! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 15:47 Η ElwCma έγραψε: #79 17-02-15 15:47 Παιδιά καμιά συμβουλή για το 1000άρι? Κάνω μόνη μου,στα υπόλοιπα αθλήματα δεν έχω ιδιαίτερο πρόβλημα -εκτός της σφαίρας- και είμαι αρκετά κοντά στα όρια..στα 1000 όμως, μερικές φορες δεν μπορώ να βγάλω ούτε τα 400 (τον ένα γύρο δλδ) ..καμιά συμβουλή ?(και με βάση τους μήνες που μου έχουν απομείνει) Υ.γ.: πάω συνήθως 3 ή 2 φορές τη βδομάδα για προπόνηση Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 21:49 Η niek έγραψε: #80 17-02-15 21:49 Προσπάθησε να μη σκέφτεσαι πόσα μέτρα είναι και κάνε κυκλική προπόνηση. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Προηγούμενη 1 2 3 4 5 6 7 Επόμενη First Προηγούμενη 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Επόμενη Last Σελίδα: 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απαντήσετε εδώ. Χρήστες Βρείτε παρόμοια Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα: Tα παρακάτω 106 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα: LOL2000 JimDim mpamphs_sougias Eleni123- Maria235 sissyt petealia tomftw elenh33 Marianna.diamanti bkal1 VasoKour kathrynrubykath Kate1914 vbvbvbv elevag Ness spring day Manuela98 iiTzArismaltor_ Antzie giorgos78 Αναστασία197 Praxis angel27_ tsiobieman Helen06 panaman JC_APC angies SoyN constansn Unboxholics Nic Papalitsas Miranda32 Maynard george55 Marple Than003 Kostas568 oups kleoniki05 rempelos42 AnnaRd george777 phoni thenutritionist spiroskrokidis5@gmai Deadly_sorrowX Panagiotis849 eirinipap Physicsstudent το κοριτσι του μαη Φινεύς giannhs2001 Gus Roger10 katia.m Giii univgk ggl Kemi One simple guy Lia 2006 alpha.kappa Mitropoulos94 abc1234 Kokro antonis97 Panos_02 Scandal Ragnar10 eveet Rene2004 Fourtou Φορτώνει... Μοιραστείτε: Facebook X Bluesky LinkedIn Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp Email Μοιραστείτε Link ΑΠΑΝΤΗΣΗ Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας. Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας. Συμφωνώ Περισσότερα... Back Top
Αρχική Δημοσίευση από ComUsr: Καλησπέρα, θα ήθελα να ρωτήσω σχετικά με το πότε να ξεκινήσω τα αθλήματα για στρατιωτικές σχολές Είμαι γυμνασμένοσ Απο γυμναστική που κάνω στο σπίτι και πιστεύω πως μπορώ να περάσω τα περισσότερα αθλήματα ποτέ λέτε να τα ξεκινήσω; Click για ανάπτυξη... μισό μήνα πριν Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
fadingfeather Νεοφερμένο μέλος Η Μαρία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 34 μηνύματα. 9 Αυγούστου 2014 στις 15:18 Η fadingfeather: #68 09-08-14 15:18 Τέλος θέλω να μου πείτε έναν τρόπο να μπορέσω να αυξήσω την ταχύτητά μου στο 1000αρι, καθώς μέχρι στιγμής κάνω μόνη μου προπονήσεις. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. aladdin Πολύ δραστήριο μέλος Ο aladdin αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 46 ετών και Πτυχιούχος. Έχει γράψει 948 μηνύματα. 9 Αυγούστου 2014 στις 16:36 Ο aladdin έγραψε: #69 09-08-14 16:36 Για τα 1000 μετρα τωρα, βασικα τι προπονησεις κανεις? Προσεξε γτ οι περισσοτεροι κοβονται εδω, στα αλλα σχεδον καθολου. Θα πρεπει να κανεις προπονηση αντοχης, να αναπνεεις σωστα, να φτιαξεις ενα καλο προγραμμα, να μη βιαστεις να φυγεις πρωτη και καποια αλλα κολπακια ακομα. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. fadingfeather Νεοφερμένο μέλος Η Μαρία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 34 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:01 Η fadingfeather: #70 11-08-14 14:01 Αρχική Δημοσίευση από aladdin: Για τα 1000 μετρα τωρα, βασικα τι προπονησεις κανεις? Προσεξε γτ οι περισσοτεροι κοβονται εδω, στα αλλα σχεδον καθολου. Θα πρεπει να κανεις προπονηση αντοχης, να αναπνεεις σωστα, να φτιαξεις ενα καλο προγραμμα, να μη βιαστεις να φυγεις πρωτη και καποια αλλα κολπακια ακομα. Click για ανάπτυξη... ευχαριστώ πολύ ναι το γνωρίζω ότι οι περισσότεροι κόβονται στο 1000αρι .. Κάνω ήδη προπονήσεις αντοχής ! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Επεξεργάστηκε από συντονιστή: 12 Αυγούστου 2014 Potentia Νεοφερμένο μέλος Η Potentia αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Πτυχιούχος και μας γράφει από Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 54 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:09 Η Potentia έγραψε: #71 11-08-14 14:09 Όσο για τα αθλήματα, πρόσεξε το 1000άρι και την σφαίρα (ειδικά αν είσαι αδυνατούλα, να κάνεις βάρη). Εκεί είναι που την πατάνε οι περισσότερες γυναίκες. Αλλά με μια σταθερή και συνεπή προπόνηση κατά τη διάρκεια του χρόνου, βγαίνουν όλα. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. fadingfeather Νεοφερμένο μέλος Η Μαρία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 34 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:39 Η fadingfeather: #72 11-08-14 14:39 Αρχική Δημοσίευση από Lady~D: Όσο για τα αθλήματα, πρόσεξε το 1000άρι και την σφαίρα (ειδικά αν είσαι αδυνατούλα, να κάνεις βάρη). Εκεί είναι που την πατάνε οι περισσότερες γυναίκες. Αλλά με μια σταθερή και συνεπή προπόνηση κατά τη διάρκεια του χρόνου, βγαίνουν όλα. Click για ανάπτυξη... όσο για τα αθλήματα .. ο θεός βοηθός Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Επεξεργάστηκε από συντονιστή: 12 Αυγούστου 2014 aliki.gr Νεοφερμένο μέλος Η Αλίκη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Ηράκλειο (Κρήτη). Έχει γράψει 26 μηνύματα. 12 Αυγούστου 2014 στις 14:06 Η aliki.gr έγραψε: #73 12-08-14 14:06 Εγω θα σου συνιστουσα να επιλέξεις μια απο και τις σχολες του ναυτικου (εγω ειχα επιλεξει ΣΜΥΝ) για τις εξετασεις αυτες ,μιας κ στην σμυν για παράδειγμα κατα την διενεργεια των αθλητικων δοκιμασιων τα πραγματα εινΙ αρκετα χαλαρα και δεν θα αντιμετωπισεις ιδιαίτερο προβλημα στο να περασεις...φυσικά θα πρεπει να κανειςνκ προπονησεις κατα τη διαρκειΑ της χρονιας για να μπορεσεις να ανταπεξελθεις. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. neo_melos Νεοφερμένο μέλος Ο neo_melos αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 57 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2014 στις 19:59 Ο neo_melos: #74 30-08-14 19:59 για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. marizel Νεοφερμένο μέλος Η Σέβη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 99 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2014 στις 20:07 Η marizel έγραψε: #75 30-08-14 20:07 Αρχική Δημοσίευση από neo_melos: για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Click για ανάπτυξη... Τα αγωνίσματα είναι τα εξής : Δρόμος 100 και 1000 μέτρων, άλμα σε ύψος με φόρα , άλμα σε μήκος με φόρα Ρίψη Σφαίρας (7,275 Kg) και Ελεύθερη Κολύμβηση 50m ( για καποιες περιπτώσεις νομίζω)!!!! Ελπίζω να σε βοήθησα!!! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 22:59 Η ElwCma έγραψε: #76 20-09-14 22:59 Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 23:53 Η niek έγραψε: #77 20-09-14 23:53 Αρχική Δημοσίευση από ElwCma: Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Click για ανάπτυξη... Ναι, υπάρχουν άτομα που πηγαίνουν ευθεία και δεν λένε τίποτα αρκεί να περάσεις το όριο. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 21 Σεπτεμβρίου 2014 στις 11:34 Η ElwCma έγραψε: #78 21-09-14 11:34 Α μάλιστα! Ευχαριστώ! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 15:47 Η ElwCma έγραψε: #79 17-02-15 15:47 Παιδιά καμιά συμβουλή για το 1000άρι? Κάνω μόνη μου,στα υπόλοιπα αθλήματα δεν έχω ιδιαίτερο πρόβλημα -εκτός της σφαίρας- και είμαι αρκετά κοντά στα όρια..στα 1000 όμως, μερικές φορες δεν μπορώ να βγάλω ούτε τα 400 (τον ένα γύρο δλδ) ..καμιά συμβουλή ?(και με βάση τους μήνες που μου έχουν απομείνει) Υ.γ.: πάω συνήθως 3 ή 2 φορές τη βδομάδα για προπόνηση Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 21:49 Η niek έγραψε: #80 17-02-15 21:49 Προσπάθησε να μη σκέφτεσαι πόσα μέτρα είναι και κάνε κυκλική προπόνηση. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Προηγούμενη 1 2 3 4 5 6 7 Επόμενη First Προηγούμενη 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Επόμενη Last Σελίδα: 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απαντήσετε εδώ. Χρήστες Βρείτε παρόμοια Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα: Tα παρακάτω 106 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα: LOL2000 JimDim mpamphs_sougias Eleni123- Maria235 sissyt petealia tomftw elenh33 Marianna.diamanti bkal1 VasoKour kathrynrubykath Kate1914 vbvbvbv elevag Ness spring day Manuela98 iiTzArismaltor_ Antzie giorgos78 Αναστασία197 Praxis angel27_ tsiobieman Helen06 panaman JC_APC angies SoyN constansn Unboxholics Nic Papalitsas Miranda32 Maynard george55 Marple Than003 Kostas568 oups kleoniki05 rempelos42 AnnaRd george777 phoni thenutritionist spiroskrokidis5@gmai Deadly_sorrowX Panagiotis849 eirinipap Physicsstudent το κοριτσι του μαη Φινεύς giannhs2001 Gus Roger10 katia.m Giii univgk ggl Kemi One simple guy Lia 2006 alpha.kappa Mitropoulos94 abc1234 Kokro antonis97 Panos_02 Scandal Ragnar10 eveet Rene2004 Fourtou Φορτώνει... Μοιραστείτε: Facebook X Bluesky LinkedIn Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp Email Μοιραστείτε Link ΑΠΑΝΤΗΣΗ Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας. Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας. Συμφωνώ Περισσότερα... Back Top
Τέλος θέλω να μου πείτε έναν τρόπο να μπορέσω να αυξήσω την ταχύτητά μου στο 1000αρι, καθώς μέχρι στιγμής κάνω μόνη μου προπονήσεις. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
aladdin Πολύ δραστήριο μέλος Ο aladdin αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 46 ετών και Πτυχιούχος. Έχει γράψει 948 μηνύματα. 9 Αυγούστου 2014 στις 16:36 Ο aladdin έγραψε: #69 09-08-14 16:36 Για τα 1000 μετρα τωρα, βασικα τι προπονησεις κανεις? Προσεξε γτ οι περισσοτεροι κοβονται εδω, στα αλλα σχεδον καθολου. Θα πρεπει να κανεις προπονηση αντοχης, να αναπνεεις σωστα, να φτιαξεις ενα καλο προγραμμα, να μη βιαστεις να φυγεις πρωτη και καποια αλλα κολπακια ακομα. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. fadingfeather Νεοφερμένο μέλος Η Μαρία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 34 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:01 Η fadingfeather: #70 11-08-14 14:01 Αρχική Δημοσίευση από aladdin: Για τα 1000 μετρα τωρα, βασικα τι προπονησεις κανεις? Προσεξε γτ οι περισσοτεροι κοβονται εδω, στα αλλα σχεδον καθολου. Θα πρεπει να κανεις προπονηση αντοχης, να αναπνεεις σωστα, να φτιαξεις ενα καλο προγραμμα, να μη βιαστεις να φυγεις πρωτη και καποια αλλα κολπακια ακομα. Click για ανάπτυξη... ευχαριστώ πολύ ναι το γνωρίζω ότι οι περισσότεροι κόβονται στο 1000αρι .. Κάνω ήδη προπονήσεις αντοχής ! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Επεξεργάστηκε από συντονιστή: 12 Αυγούστου 2014 Potentia Νεοφερμένο μέλος Η Potentia αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Πτυχιούχος και μας γράφει από Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 54 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:09 Η Potentia έγραψε: #71 11-08-14 14:09 Όσο για τα αθλήματα, πρόσεξε το 1000άρι και την σφαίρα (ειδικά αν είσαι αδυνατούλα, να κάνεις βάρη). Εκεί είναι που την πατάνε οι περισσότερες γυναίκες. Αλλά με μια σταθερή και συνεπή προπόνηση κατά τη διάρκεια του χρόνου, βγαίνουν όλα. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. fadingfeather Νεοφερμένο μέλος Η Μαρία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 34 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:39 Η fadingfeather: #72 11-08-14 14:39 Αρχική Δημοσίευση από Lady~D: Όσο για τα αθλήματα, πρόσεξε το 1000άρι και την σφαίρα (ειδικά αν είσαι αδυνατούλα, να κάνεις βάρη). Εκεί είναι που την πατάνε οι περισσότερες γυναίκες. Αλλά με μια σταθερή και συνεπή προπόνηση κατά τη διάρκεια του χρόνου, βγαίνουν όλα. Click για ανάπτυξη... όσο για τα αθλήματα .. ο θεός βοηθός Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Επεξεργάστηκε από συντονιστή: 12 Αυγούστου 2014 aliki.gr Νεοφερμένο μέλος Η Αλίκη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Ηράκλειο (Κρήτη). Έχει γράψει 26 μηνύματα. 12 Αυγούστου 2014 στις 14:06 Η aliki.gr έγραψε: #73 12-08-14 14:06 Εγω θα σου συνιστουσα να επιλέξεις μια απο και τις σχολες του ναυτικου (εγω ειχα επιλεξει ΣΜΥΝ) για τις εξετασεις αυτες ,μιας κ στην σμυν για παράδειγμα κατα την διενεργεια των αθλητικων δοκιμασιων τα πραγματα εινΙ αρκετα χαλαρα και δεν θα αντιμετωπισεις ιδιαίτερο προβλημα στο να περασεις...φυσικά θα πρεπει να κανειςνκ προπονησεις κατα τη διαρκειΑ της χρονιας για να μπορεσεις να ανταπεξελθεις. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. neo_melos Νεοφερμένο μέλος Ο neo_melos αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 57 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2014 στις 19:59 Ο neo_melos: #74 30-08-14 19:59 για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. marizel Νεοφερμένο μέλος Η Σέβη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 99 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2014 στις 20:07 Η marizel έγραψε: #75 30-08-14 20:07 Αρχική Δημοσίευση από neo_melos: για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Click για ανάπτυξη... Τα αγωνίσματα είναι τα εξής : Δρόμος 100 και 1000 μέτρων, άλμα σε ύψος με φόρα , άλμα σε μήκος με φόρα Ρίψη Σφαίρας (7,275 Kg) και Ελεύθερη Κολύμβηση 50m ( για καποιες περιπτώσεις νομίζω)!!!! Ελπίζω να σε βοήθησα!!! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 22:59 Η ElwCma έγραψε: #76 20-09-14 22:59 Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 23:53 Η niek έγραψε: #77 20-09-14 23:53 Αρχική Δημοσίευση από ElwCma: Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Click για ανάπτυξη... Ναι, υπάρχουν άτομα που πηγαίνουν ευθεία και δεν λένε τίποτα αρκεί να περάσεις το όριο. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 21 Σεπτεμβρίου 2014 στις 11:34 Η ElwCma έγραψε: #78 21-09-14 11:34 Α μάλιστα! Ευχαριστώ! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 15:47 Η ElwCma έγραψε: #79 17-02-15 15:47 Παιδιά καμιά συμβουλή για το 1000άρι? Κάνω μόνη μου,στα υπόλοιπα αθλήματα δεν έχω ιδιαίτερο πρόβλημα -εκτός της σφαίρας- και είμαι αρκετά κοντά στα όρια..στα 1000 όμως, μερικές φορες δεν μπορώ να βγάλω ούτε τα 400 (τον ένα γύρο δλδ) ..καμιά συμβουλή ?(και με βάση τους μήνες που μου έχουν απομείνει) Υ.γ.: πάω συνήθως 3 ή 2 φορές τη βδομάδα για προπόνηση Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 21:49 Η niek έγραψε: #80 17-02-15 21:49 Προσπάθησε να μη σκέφτεσαι πόσα μέτρα είναι και κάνε κυκλική προπόνηση. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Προηγούμενη 1 2 3 4 5 6 7 Επόμενη First Προηγούμενη 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Επόμενη Last Σελίδα: 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απαντήσετε εδώ. Χρήστες Βρείτε παρόμοια Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα: Tα παρακάτω 106 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα: LOL2000 JimDim mpamphs_sougias Eleni123- Maria235 sissyt petealia tomftw elenh33 Marianna.diamanti bkal1 VasoKour kathrynrubykath Kate1914 vbvbvbv elevag Ness spring day Manuela98 iiTzArismaltor_ Antzie giorgos78 Αναστασία197 Praxis angel27_ tsiobieman Helen06 panaman JC_APC angies SoyN constansn Unboxholics Nic Papalitsas Miranda32 Maynard george55 Marple Than003 Kostas568 oups kleoniki05 rempelos42 AnnaRd george777 phoni thenutritionist spiroskrokidis5@gmai Deadly_sorrowX Panagiotis849 eirinipap Physicsstudent το κοριτσι του μαη Φινεύς giannhs2001 Gus Roger10 katia.m Giii univgk ggl Kemi One simple guy Lia 2006 alpha.kappa Mitropoulos94 abc1234 Kokro antonis97 Panos_02 Scandal Ragnar10 eveet Rene2004 Fourtou Φορτώνει... Μοιραστείτε: Facebook X Bluesky LinkedIn Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp Email Μοιραστείτε Link ΑΠΑΝΤΗΣΗ Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας. Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας. Συμφωνώ Περισσότερα... Back Top
Για τα 1000 μετρα τωρα, βασικα τι προπονησεις κανεις? Προσεξε γτ οι περισσοτεροι κοβονται εδω, στα αλλα σχεδον καθολου. Θα πρεπει να κανεις προπονηση αντοχης, να αναπνεεις σωστα, να φτιαξεις ενα καλο προγραμμα, να μη βιαστεις να φυγεις πρωτη και καποια αλλα κολπακια ακομα. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
fadingfeather Νεοφερμένο μέλος Η Μαρία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 34 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:01 Η fadingfeather: #70 11-08-14 14:01 Αρχική Δημοσίευση από aladdin: Για τα 1000 μετρα τωρα, βασικα τι προπονησεις κανεις? Προσεξε γτ οι περισσοτεροι κοβονται εδω, στα αλλα σχεδον καθολου. Θα πρεπει να κανεις προπονηση αντοχης, να αναπνεεις σωστα, να φτιαξεις ενα καλο προγραμμα, να μη βιαστεις να φυγεις πρωτη και καποια αλλα κολπακια ακομα. Click για ανάπτυξη... ευχαριστώ πολύ ναι το γνωρίζω ότι οι περισσότεροι κόβονται στο 1000αρι .. Κάνω ήδη προπονήσεις αντοχής ! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Επεξεργάστηκε από συντονιστή: 12 Αυγούστου 2014 Potentia Νεοφερμένο μέλος Η Potentia αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Πτυχιούχος και μας γράφει από Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 54 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:09 Η Potentia έγραψε: #71 11-08-14 14:09 Όσο για τα αθλήματα, πρόσεξε το 1000άρι και την σφαίρα (ειδικά αν είσαι αδυνατούλα, να κάνεις βάρη). Εκεί είναι που την πατάνε οι περισσότερες γυναίκες. Αλλά με μια σταθερή και συνεπή προπόνηση κατά τη διάρκεια του χρόνου, βγαίνουν όλα. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. fadingfeather Νεοφερμένο μέλος Η Μαρία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 34 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:39 Η fadingfeather: #72 11-08-14 14:39 Αρχική Δημοσίευση από Lady~D: Όσο για τα αθλήματα, πρόσεξε το 1000άρι και την σφαίρα (ειδικά αν είσαι αδυνατούλα, να κάνεις βάρη). Εκεί είναι που την πατάνε οι περισσότερες γυναίκες. Αλλά με μια σταθερή και συνεπή προπόνηση κατά τη διάρκεια του χρόνου, βγαίνουν όλα. Click για ανάπτυξη... όσο για τα αθλήματα .. ο θεός βοηθός Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Επεξεργάστηκε από συντονιστή: 12 Αυγούστου 2014 aliki.gr Νεοφερμένο μέλος Η Αλίκη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Ηράκλειο (Κρήτη). Έχει γράψει 26 μηνύματα. 12 Αυγούστου 2014 στις 14:06 Η aliki.gr έγραψε: #73 12-08-14 14:06 Εγω θα σου συνιστουσα να επιλέξεις μια απο και τις σχολες του ναυτικου (εγω ειχα επιλεξει ΣΜΥΝ) για τις εξετασεις αυτες ,μιας κ στην σμυν για παράδειγμα κατα την διενεργεια των αθλητικων δοκιμασιων τα πραγματα εινΙ αρκετα χαλαρα και δεν θα αντιμετωπισεις ιδιαίτερο προβλημα στο να περασεις...φυσικά θα πρεπει να κανειςνκ προπονησεις κατα τη διαρκειΑ της χρονιας για να μπορεσεις να ανταπεξελθεις. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. neo_melos Νεοφερμένο μέλος Ο neo_melos αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 57 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2014 στις 19:59 Ο neo_melos: #74 30-08-14 19:59 για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. marizel Νεοφερμένο μέλος Η Σέβη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 99 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2014 στις 20:07 Η marizel έγραψε: #75 30-08-14 20:07 Αρχική Δημοσίευση από neo_melos: για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Click για ανάπτυξη... Τα αγωνίσματα είναι τα εξής : Δρόμος 100 και 1000 μέτρων, άλμα σε ύψος με φόρα , άλμα σε μήκος με φόρα Ρίψη Σφαίρας (7,275 Kg) και Ελεύθερη Κολύμβηση 50m ( για καποιες περιπτώσεις νομίζω)!!!! Ελπίζω να σε βοήθησα!!! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 22:59 Η ElwCma έγραψε: #76 20-09-14 22:59 Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 23:53 Η niek έγραψε: #77 20-09-14 23:53 Αρχική Δημοσίευση από ElwCma: Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Click για ανάπτυξη... Ναι, υπάρχουν άτομα που πηγαίνουν ευθεία και δεν λένε τίποτα αρκεί να περάσεις το όριο. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 21 Σεπτεμβρίου 2014 στις 11:34 Η ElwCma έγραψε: #78 21-09-14 11:34 Α μάλιστα! Ευχαριστώ! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 15:47 Η ElwCma έγραψε: #79 17-02-15 15:47 Παιδιά καμιά συμβουλή για το 1000άρι? Κάνω μόνη μου,στα υπόλοιπα αθλήματα δεν έχω ιδιαίτερο πρόβλημα -εκτός της σφαίρας- και είμαι αρκετά κοντά στα όρια..στα 1000 όμως, μερικές φορες δεν μπορώ να βγάλω ούτε τα 400 (τον ένα γύρο δλδ) ..καμιά συμβουλή ?(και με βάση τους μήνες που μου έχουν απομείνει) Υ.γ.: πάω συνήθως 3 ή 2 φορές τη βδομάδα για προπόνηση Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 21:49 Η niek έγραψε: #80 17-02-15 21:49 Προσπάθησε να μη σκέφτεσαι πόσα μέτρα είναι και κάνε κυκλική προπόνηση. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Προηγούμενη 1 2 3 4 5 6 7 Επόμενη First Προηγούμενη 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Επόμενη Last Σελίδα: 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απαντήσετε εδώ. Χρήστες Βρείτε παρόμοια Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα: Tα παρακάτω 106 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα: LOL2000 JimDim mpamphs_sougias Eleni123- Maria235 sissyt petealia tomftw elenh33 Marianna.diamanti bkal1 VasoKour kathrynrubykath Kate1914 vbvbvbv elevag Ness spring day Manuela98 iiTzArismaltor_ Antzie giorgos78 Αναστασία197 Praxis angel27_ tsiobieman Helen06 panaman JC_APC angies SoyN constansn Unboxholics Nic Papalitsas Miranda32 Maynard george55 Marple Than003 Kostas568 oups kleoniki05 rempelos42 AnnaRd george777 phoni thenutritionist spiroskrokidis5@gmai Deadly_sorrowX Panagiotis849 eirinipap Physicsstudent το κοριτσι του μαη Φινεύς giannhs2001 Gus Roger10 katia.m Giii univgk ggl Kemi One simple guy Lia 2006 alpha.kappa Mitropoulos94 abc1234 Kokro antonis97 Panos_02 Scandal Ragnar10 eveet Rene2004 Fourtou Φορτώνει... Μοιραστείτε: Facebook X Bluesky LinkedIn Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp Email Μοιραστείτε Link ΑΠΑΝΤΗΣΗ Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας. Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας. Συμφωνώ Περισσότερα... Back Top
Αρχική Δημοσίευση από aladdin: Για τα 1000 μετρα τωρα, βασικα τι προπονησεις κανεις? Προσεξε γτ οι περισσοτεροι κοβονται εδω, στα αλλα σχεδον καθολου. Θα πρεπει να κανεις προπονηση αντοχης, να αναπνεεις σωστα, να φτιαξεις ενα καλο προγραμμα, να μη βιαστεις να φυγεις πρωτη και καποια αλλα κολπακια ακομα. Click για ανάπτυξη... ευχαριστώ πολύ ναι το γνωρίζω ότι οι περισσότεροι κόβονται στο 1000αρι .. Κάνω ήδη προπονήσεις αντοχής ! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Potentia Νεοφερμένο μέλος Η Potentia αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Πτυχιούχος και μας γράφει από Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 54 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:09 Η Potentia έγραψε: #71 11-08-14 14:09 Όσο για τα αθλήματα, πρόσεξε το 1000άρι και την σφαίρα (ειδικά αν είσαι αδυνατούλα, να κάνεις βάρη). Εκεί είναι που την πατάνε οι περισσότερες γυναίκες. Αλλά με μια σταθερή και συνεπή προπόνηση κατά τη διάρκεια του χρόνου, βγαίνουν όλα. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. fadingfeather Νεοφερμένο μέλος Η Μαρία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 34 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:39 Η fadingfeather: #72 11-08-14 14:39 Αρχική Δημοσίευση από Lady~D: Όσο για τα αθλήματα, πρόσεξε το 1000άρι και την σφαίρα (ειδικά αν είσαι αδυνατούλα, να κάνεις βάρη). Εκεί είναι που την πατάνε οι περισσότερες γυναίκες. Αλλά με μια σταθερή και συνεπή προπόνηση κατά τη διάρκεια του χρόνου, βγαίνουν όλα. Click για ανάπτυξη... όσο για τα αθλήματα .. ο θεός βοηθός Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Επεξεργάστηκε από συντονιστή: 12 Αυγούστου 2014 aliki.gr Νεοφερμένο μέλος Η Αλίκη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Ηράκλειο (Κρήτη). Έχει γράψει 26 μηνύματα. 12 Αυγούστου 2014 στις 14:06 Η aliki.gr έγραψε: #73 12-08-14 14:06 Εγω θα σου συνιστουσα να επιλέξεις μια απο και τις σχολες του ναυτικου (εγω ειχα επιλεξει ΣΜΥΝ) για τις εξετασεις αυτες ,μιας κ στην σμυν για παράδειγμα κατα την διενεργεια των αθλητικων δοκιμασιων τα πραγματα εινΙ αρκετα χαλαρα και δεν θα αντιμετωπισεις ιδιαίτερο προβλημα στο να περασεις...φυσικά θα πρεπει να κανειςνκ προπονησεις κατα τη διαρκειΑ της χρονιας για να μπορεσεις να ανταπεξελθεις. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. neo_melos Νεοφερμένο μέλος Ο neo_melos αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 57 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2014 στις 19:59 Ο neo_melos: #74 30-08-14 19:59 για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. marizel Νεοφερμένο μέλος Η Σέβη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 99 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2014 στις 20:07 Η marizel έγραψε: #75 30-08-14 20:07 Αρχική Δημοσίευση από neo_melos: για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Click για ανάπτυξη... Τα αγωνίσματα είναι τα εξής : Δρόμος 100 και 1000 μέτρων, άλμα σε ύψος με φόρα , άλμα σε μήκος με φόρα Ρίψη Σφαίρας (7,275 Kg) και Ελεύθερη Κολύμβηση 50m ( για καποιες περιπτώσεις νομίζω)!!!! Ελπίζω να σε βοήθησα!!! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 22:59 Η ElwCma έγραψε: #76 20-09-14 22:59 Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 23:53 Η niek έγραψε: #77 20-09-14 23:53 Αρχική Δημοσίευση από ElwCma: Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Click για ανάπτυξη... Ναι, υπάρχουν άτομα που πηγαίνουν ευθεία και δεν λένε τίποτα αρκεί να περάσεις το όριο. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 21 Σεπτεμβρίου 2014 στις 11:34 Η ElwCma έγραψε: #78 21-09-14 11:34 Α μάλιστα! Ευχαριστώ! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 15:47 Η ElwCma έγραψε: #79 17-02-15 15:47 Παιδιά καμιά συμβουλή για το 1000άρι? Κάνω μόνη μου,στα υπόλοιπα αθλήματα δεν έχω ιδιαίτερο πρόβλημα -εκτός της σφαίρας- και είμαι αρκετά κοντά στα όρια..στα 1000 όμως, μερικές φορες δεν μπορώ να βγάλω ούτε τα 400 (τον ένα γύρο δλδ) ..καμιά συμβουλή ?(και με βάση τους μήνες που μου έχουν απομείνει) Υ.γ.: πάω συνήθως 3 ή 2 φορές τη βδομάδα για προπόνηση Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 21:49 Η niek έγραψε: #80 17-02-15 21:49 Προσπάθησε να μη σκέφτεσαι πόσα μέτρα είναι και κάνε κυκλική προπόνηση. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Προηγούμενη 1 2 3 4 5 6 7 Επόμενη First Προηγούμενη 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Επόμενη Last Σελίδα: 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απαντήσετε εδώ. Χρήστες Βρείτε παρόμοια Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα: Tα παρακάτω 106 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα: LOL2000 JimDim mpamphs_sougias Eleni123- Maria235 sissyt petealia tomftw elenh33 Marianna.diamanti bkal1 VasoKour kathrynrubykath Kate1914 vbvbvbv elevag Ness spring day Manuela98 iiTzArismaltor_ Antzie giorgos78 Αναστασία197 Praxis angel27_ tsiobieman Helen06 panaman JC_APC angies SoyN constansn Unboxholics Nic Papalitsas Miranda32 Maynard george55 Marple Than003 Kostas568 oups kleoniki05 rempelos42 AnnaRd george777 phoni thenutritionist spiroskrokidis5@gmai Deadly_sorrowX Panagiotis849 eirinipap Physicsstudent το κοριτσι του μαη Φινεύς giannhs2001 Gus Roger10 katia.m Giii univgk ggl Kemi One simple guy Lia 2006 alpha.kappa Mitropoulos94 abc1234 Kokro antonis97 Panos_02 Scandal Ragnar10 eveet Rene2004 Fourtou Φορτώνει... Μοιραστείτε: Facebook X Bluesky LinkedIn Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp Email Μοιραστείτε Link ΑΠΑΝΤΗΣΗ Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας. Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας. Συμφωνώ Περισσότερα... Back Top
Όσο για τα αθλήματα, πρόσεξε το 1000άρι και την σφαίρα (ειδικά αν είσαι αδυνατούλα, να κάνεις βάρη). Εκεί είναι που την πατάνε οι περισσότερες γυναίκες. Αλλά με μια σταθερή και συνεπή προπόνηση κατά τη διάρκεια του χρόνου, βγαίνουν όλα. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
fadingfeather Νεοφερμένο μέλος Η Μαρία αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 34 μηνύματα. 11 Αυγούστου 2014 στις 14:39 Η fadingfeather: #72 11-08-14 14:39 Αρχική Δημοσίευση από Lady~D: Όσο για τα αθλήματα, πρόσεξε το 1000άρι και την σφαίρα (ειδικά αν είσαι αδυνατούλα, να κάνεις βάρη). Εκεί είναι που την πατάνε οι περισσότερες γυναίκες. Αλλά με μια σταθερή και συνεπή προπόνηση κατά τη διάρκεια του χρόνου, βγαίνουν όλα. Click για ανάπτυξη... όσο για τα αθλήματα .. ο θεός βοηθός Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Επεξεργάστηκε από συντονιστή: 12 Αυγούστου 2014 aliki.gr Νεοφερμένο μέλος Η Αλίκη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Ηράκλειο (Κρήτη). Έχει γράψει 26 μηνύματα. 12 Αυγούστου 2014 στις 14:06 Η aliki.gr έγραψε: #73 12-08-14 14:06 Εγω θα σου συνιστουσα να επιλέξεις μια απο και τις σχολες του ναυτικου (εγω ειχα επιλεξει ΣΜΥΝ) για τις εξετασεις αυτες ,μιας κ στην σμυν για παράδειγμα κατα την διενεργεια των αθλητικων δοκιμασιων τα πραγματα εινΙ αρκετα χαλαρα και δεν θα αντιμετωπισεις ιδιαίτερο προβλημα στο να περασεις...φυσικά θα πρεπει να κανειςνκ προπονησεις κατα τη διαρκειΑ της χρονιας για να μπορεσεις να ανταπεξελθεις. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. neo_melos Νεοφερμένο μέλος Ο neo_melos αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 57 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2014 στις 19:59 Ο neo_melos: #74 30-08-14 19:59 για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. marizel Νεοφερμένο μέλος Η Σέβη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 99 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2014 στις 20:07 Η marizel έγραψε: #75 30-08-14 20:07 Αρχική Δημοσίευση από neo_melos: για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Click για ανάπτυξη... Τα αγωνίσματα είναι τα εξής : Δρόμος 100 και 1000 μέτρων, άλμα σε ύψος με φόρα , άλμα σε μήκος με φόρα Ρίψη Σφαίρας (7,275 Kg) και Ελεύθερη Κολύμβηση 50m ( για καποιες περιπτώσεις νομίζω)!!!! Ελπίζω να σε βοήθησα!!! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 22:59 Η ElwCma έγραψε: #76 20-09-14 22:59 Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 23:53 Η niek έγραψε: #77 20-09-14 23:53 Αρχική Δημοσίευση από ElwCma: Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Click για ανάπτυξη... Ναι, υπάρχουν άτομα που πηγαίνουν ευθεία και δεν λένε τίποτα αρκεί να περάσεις το όριο. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 21 Σεπτεμβρίου 2014 στις 11:34 Η ElwCma έγραψε: #78 21-09-14 11:34 Α μάλιστα! Ευχαριστώ! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 15:47 Η ElwCma έγραψε: #79 17-02-15 15:47 Παιδιά καμιά συμβουλή για το 1000άρι? Κάνω μόνη μου,στα υπόλοιπα αθλήματα δεν έχω ιδιαίτερο πρόβλημα -εκτός της σφαίρας- και είμαι αρκετά κοντά στα όρια..στα 1000 όμως, μερικές φορες δεν μπορώ να βγάλω ούτε τα 400 (τον ένα γύρο δλδ) ..καμιά συμβουλή ?(και με βάση τους μήνες που μου έχουν απομείνει) Υ.γ.: πάω συνήθως 3 ή 2 φορές τη βδομάδα για προπόνηση Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 21:49 Η niek έγραψε: #80 17-02-15 21:49 Προσπάθησε να μη σκέφτεσαι πόσα μέτρα είναι και κάνε κυκλική προπόνηση. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Προηγούμενη 1 2 3 4 5 6 7 Επόμενη First Προηγούμενη 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Επόμενη Last Σελίδα: 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απαντήσετε εδώ. Χρήστες Βρείτε παρόμοια Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα: Tα παρακάτω 106 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα: LOL2000 JimDim mpamphs_sougias Eleni123- Maria235 sissyt petealia tomftw elenh33 Marianna.diamanti bkal1 VasoKour kathrynrubykath Kate1914 vbvbvbv elevag Ness spring day Manuela98 iiTzArismaltor_ Antzie giorgos78 Αναστασία197 Praxis angel27_ tsiobieman Helen06 panaman JC_APC angies SoyN constansn Unboxholics Nic Papalitsas Miranda32 Maynard george55 Marple Than003 Kostas568 oups kleoniki05 rempelos42 AnnaRd george777 phoni thenutritionist spiroskrokidis5@gmai Deadly_sorrowX Panagiotis849 eirinipap Physicsstudent το κοριτσι του μαη Φινεύς giannhs2001 Gus Roger10 katia.m Giii univgk ggl Kemi One simple guy Lia 2006 alpha.kappa Mitropoulos94 abc1234 Kokro antonis97 Panos_02 Scandal Ragnar10 eveet Rene2004 Fourtou Φορτώνει... Μοιραστείτε: Facebook X Bluesky LinkedIn Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp Email Μοιραστείτε Link ΑΠΑΝΤΗΣΗ Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας. Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας. Συμφωνώ Περισσότερα... Back Top
Αρχική Δημοσίευση από Lady~D: Όσο για τα αθλήματα, πρόσεξε το 1000άρι και την σφαίρα (ειδικά αν είσαι αδυνατούλα, να κάνεις βάρη). Εκεί είναι που την πατάνε οι περισσότερες γυναίκες. Αλλά με μια σταθερή και συνεπή προπόνηση κατά τη διάρκεια του χρόνου, βγαίνουν όλα. Click για ανάπτυξη... όσο για τα αθλήματα .. ο θεός βοηθός Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
aliki.gr Νεοφερμένο μέλος Η Αλίκη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει από Ηράκλειο (Κρήτη). Έχει γράψει 26 μηνύματα. 12 Αυγούστου 2014 στις 14:06 Η aliki.gr έγραψε: #73 12-08-14 14:06 Εγω θα σου συνιστουσα να επιλέξεις μια απο και τις σχολες του ναυτικου (εγω ειχα επιλεξει ΣΜΥΝ) για τις εξετασεις αυτες ,μιας κ στην σμυν για παράδειγμα κατα την διενεργεια των αθλητικων δοκιμασιων τα πραγματα εινΙ αρκετα χαλαρα και δεν θα αντιμετωπισεις ιδιαίτερο προβλημα στο να περασεις...φυσικά θα πρεπει να κανειςνκ προπονησεις κατα τη διαρκειΑ της χρονιας για να μπορεσεις να ανταπεξελθεις. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. neo_melos Νεοφερμένο μέλος Ο neo_melos αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 57 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2014 στις 19:59 Ο neo_melos: #74 30-08-14 19:59 για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. marizel Νεοφερμένο μέλος Η Σέβη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 99 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2014 στις 20:07 Η marizel έγραψε: #75 30-08-14 20:07 Αρχική Δημοσίευση από neo_melos: για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Click για ανάπτυξη... Τα αγωνίσματα είναι τα εξής : Δρόμος 100 και 1000 μέτρων, άλμα σε ύψος με φόρα , άλμα σε μήκος με φόρα Ρίψη Σφαίρας (7,275 Kg) και Ελεύθερη Κολύμβηση 50m ( για καποιες περιπτώσεις νομίζω)!!!! Ελπίζω να σε βοήθησα!!! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 22:59 Η ElwCma έγραψε: #76 20-09-14 22:59 Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 23:53 Η niek έγραψε: #77 20-09-14 23:53 Αρχική Δημοσίευση από ElwCma: Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Click για ανάπτυξη... Ναι, υπάρχουν άτομα που πηγαίνουν ευθεία και δεν λένε τίποτα αρκεί να περάσεις το όριο. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 21 Σεπτεμβρίου 2014 στις 11:34 Η ElwCma έγραψε: #78 21-09-14 11:34 Α μάλιστα! Ευχαριστώ! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 15:47 Η ElwCma έγραψε: #79 17-02-15 15:47 Παιδιά καμιά συμβουλή για το 1000άρι? Κάνω μόνη μου,στα υπόλοιπα αθλήματα δεν έχω ιδιαίτερο πρόβλημα -εκτός της σφαίρας- και είμαι αρκετά κοντά στα όρια..στα 1000 όμως, μερικές φορες δεν μπορώ να βγάλω ούτε τα 400 (τον ένα γύρο δλδ) ..καμιά συμβουλή ?(και με βάση τους μήνες που μου έχουν απομείνει) Υ.γ.: πάω συνήθως 3 ή 2 φορές τη βδομάδα για προπόνηση Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 21:49 Η niek έγραψε: #80 17-02-15 21:49 Προσπάθησε να μη σκέφτεσαι πόσα μέτρα είναι και κάνε κυκλική προπόνηση. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Προηγούμενη 1 2 3 4 5 6 7 Επόμενη First Προηγούμενη 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Επόμενη Last Σελίδα: 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απαντήσετε εδώ. Χρήστες Βρείτε παρόμοια Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα: Tα παρακάτω 106 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα: LOL2000 JimDim mpamphs_sougias Eleni123- Maria235 sissyt petealia tomftw elenh33 Marianna.diamanti bkal1 VasoKour kathrynrubykath Kate1914 vbvbvbv elevag Ness spring day Manuela98 iiTzArismaltor_ Antzie giorgos78 Αναστασία197 Praxis angel27_ tsiobieman Helen06 panaman JC_APC angies SoyN constansn Unboxholics Nic Papalitsas Miranda32 Maynard george55 Marple Than003 Kostas568 oups kleoniki05 rempelos42 AnnaRd george777 phoni thenutritionist spiroskrokidis5@gmai Deadly_sorrowX Panagiotis849 eirinipap Physicsstudent το κοριτσι του μαη Φινεύς giannhs2001 Gus Roger10 katia.m Giii univgk ggl Kemi One simple guy Lia 2006 alpha.kappa Mitropoulos94 abc1234 Kokro antonis97 Panos_02 Scandal Ragnar10 eveet Rene2004 Fourtou Φορτώνει... Μοιραστείτε: Facebook X Bluesky LinkedIn Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp Email Μοιραστείτε Link ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Εγω θα σου συνιστουσα να επιλέξεις μια απο και τις σχολες του ναυτικου (εγω ειχα επιλεξει ΣΜΥΝ) για τις εξετασεις αυτες ,μιας κ στην σμυν για παράδειγμα κατα την διενεργεια των αθλητικων δοκιμασιων τα πραγματα εινΙ αρκετα χαλαρα και δεν θα αντιμετωπισεις ιδιαίτερο προβλημα στο να περασεις...φυσικά θα πρεπει να κανειςνκ προπονησεις κατα τη διαρκειΑ της χρονιας για να μπορεσεις να ανταπεξελθεις. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
neo_melos Νεοφερμένο μέλος Ο neo_melos αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 57 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2014 στις 19:59 Ο neo_melos: #74 30-08-14 19:59 για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. marizel Νεοφερμένο μέλος Η Σέβη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 99 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2014 στις 20:07 Η marizel έγραψε: #75 30-08-14 20:07 Αρχική Δημοσίευση από neo_melos: για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Click για ανάπτυξη... Τα αγωνίσματα είναι τα εξής : Δρόμος 100 και 1000 μέτρων, άλμα σε ύψος με φόρα , άλμα σε μήκος με φόρα Ρίψη Σφαίρας (7,275 Kg) και Ελεύθερη Κολύμβηση 50m ( για καποιες περιπτώσεις νομίζω)!!!! Ελπίζω να σε βοήθησα!!! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 22:59 Η ElwCma έγραψε: #76 20-09-14 22:59 Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 23:53 Η niek έγραψε: #77 20-09-14 23:53 Αρχική Δημοσίευση από ElwCma: Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Click για ανάπτυξη... Ναι, υπάρχουν άτομα που πηγαίνουν ευθεία και δεν λένε τίποτα αρκεί να περάσεις το όριο. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 21 Σεπτεμβρίου 2014 στις 11:34 Η ElwCma έγραψε: #78 21-09-14 11:34 Α μάλιστα! Ευχαριστώ! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 15:47 Η ElwCma έγραψε: #79 17-02-15 15:47 Παιδιά καμιά συμβουλή για το 1000άρι? Κάνω μόνη μου,στα υπόλοιπα αθλήματα δεν έχω ιδιαίτερο πρόβλημα -εκτός της σφαίρας- και είμαι αρκετά κοντά στα όρια..στα 1000 όμως, μερικές φορες δεν μπορώ να βγάλω ούτε τα 400 (τον ένα γύρο δλδ) ..καμιά συμβουλή ?(και με βάση τους μήνες που μου έχουν απομείνει) Υ.γ.: πάω συνήθως 3 ή 2 φορές τη βδομάδα για προπόνηση Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 21:49 Η niek έγραψε: #80 17-02-15 21:49 Προσπάθησε να μη σκέφτεσαι πόσα μέτρα είναι και κάνε κυκλική προπόνηση. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Προηγούμενη 1 2 3 4 5 6 7 Επόμενη First Προηγούμενη 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Επόμενη Last Σελίδα: 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απαντήσετε εδώ. Χρήστες Βρείτε παρόμοια Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα: Tα παρακάτω 106 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα: LOL2000 JimDim mpamphs_sougias Eleni123- Maria235 sissyt petealia tomftw elenh33 Marianna.diamanti bkal1 VasoKour kathrynrubykath Kate1914 vbvbvbv elevag Ness spring day Manuela98 iiTzArismaltor_ Antzie giorgos78 Αναστασία197 Praxis angel27_ tsiobieman Helen06 panaman JC_APC angies SoyN constansn Unboxholics Nic Papalitsas Miranda32 Maynard george55 Marple Than003 Kostas568 oups kleoniki05 rempelos42 AnnaRd george777 phoni thenutritionist spiroskrokidis5@gmai Deadly_sorrowX Panagiotis849 eirinipap Physicsstudent το κοριτσι του μαη Φινεύς giannhs2001 Gus Roger10 katia.m Giii univgk ggl Kemi One simple guy Lia 2006 alpha.kappa Mitropoulos94 abc1234 Kokro antonis97 Panos_02 Scandal Ragnar10 eveet Rene2004 Fourtou Φορτώνει... Μοιραστείτε: Facebook X Bluesky LinkedIn Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp Email Μοιραστείτε Link ΑΠΑΝΤΗΣΗ
για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
marizel Νεοφερμένο μέλος Η Σέβη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Έχει γράψει 99 μηνύματα. 30 Αυγούστου 2014 στις 20:07 Η marizel έγραψε: #75 30-08-14 20:07 Αρχική Δημοσίευση από neo_melos: για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Click για ανάπτυξη... Τα αγωνίσματα είναι τα εξής : Δρόμος 100 και 1000 μέτρων, άλμα σε ύψος με φόρα , άλμα σε μήκος με φόρα Ρίψη Σφαίρας (7,275 Kg) και Ελεύθερη Κολύμβηση 50m ( για καποιες περιπτώσεις νομίζω)!!!! Ελπίζω να σε βοήθησα!!! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 22:59 Η ElwCma έγραψε: #76 20-09-14 22:59 Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 23:53 Η niek έγραψε: #77 20-09-14 23:53 Αρχική Δημοσίευση από ElwCma: Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Click για ανάπτυξη... Ναι, υπάρχουν άτομα που πηγαίνουν ευθεία και δεν λένε τίποτα αρκεί να περάσεις το όριο. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 21 Σεπτεμβρίου 2014 στις 11:34 Η ElwCma έγραψε: #78 21-09-14 11:34 Α μάλιστα! Ευχαριστώ! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 15:47 Η ElwCma έγραψε: #79 17-02-15 15:47 Παιδιά καμιά συμβουλή για το 1000άρι? Κάνω μόνη μου,στα υπόλοιπα αθλήματα δεν έχω ιδιαίτερο πρόβλημα -εκτός της σφαίρας- και είμαι αρκετά κοντά στα όρια..στα 1000 όμως, μερικές φορες δεν μπορώ να βγάλω ούτε τα 400 (τον ένα γύρο δλδ) ..καμιά συμβουλή ?(και με βάση τους μήνες που μου έχουν απομείνει) Υ.γ.: πάω συνήθως 3 ή 2 φορές τη βδομάδα για προπόνηση Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 21:49 Η niek έγραψε: #80 17-02-15 21:49 Προσπάθησε να μη σκέφτεσαι πόσα μέτρα είναι και κάνε κυκλική προπόνηση. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Προηγούμενη 1 2 3 4 5 6 7 Επόμενη First Προηγούμενη 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Επόμενη Last Σελίδα: 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απαντήσετε εδώ. Χρήστες Βρείτε παρόμοια Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα: Tα παρακάτω 106 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα: LOL2000 JimDim mpamphs_sougias Eleni123- Maria235 sissyt petealia tomftw elenh33 Marianna.diamanti bkal1 VasoKour kathrynrubykath Kate1914 vbvbvbv elevag Ness spring day Manuela98 iiTzArismaltor_ Antzie giorgos78 Αναστασία197 Praxis angel27_ tsiobieman Helen06 panaman JC_APC angies SoyN constansn Unboxholics Nic Papalitsas Miranda32 Maynard george55 Marple Than003 Kostas568 oups kleoniki05 rempelos42 AnnaRd george777 phoni thenutritionist spiroskrokidis5@gmai Deadly_sorrowX Panagiotis849 eirinipap Physicsstudent το κοριτσι του μαη Φινεύς giannhs2001 Gus Roger10 katia.m Giii univgk ggl Kemi One simple guy Lia 2006 alpha.kappa Mitropoulos94 abc1234 Kokro antonis97 Panos_02 Scandal Ragnar10 eveet Rene2004 Fourtou Φορτώνει... Μοιραστείτε: Facebook X Bluesky LinkedIn Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp Email Μοιραστείτε Link ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Αρχική Δημοσίευση από neo_melos: για τις στρατιωτικες και αστυνομικες σχολες ποια αγωνισματα δινονται;;; Click για ανάπτυξη... Τα αγωνίσματα είναι τα εξής : Δρόμος 100 και 1000 μέτρων, άλμα σε ύψος με φόρα , άλμα σε μήκος με φόρα Ρίψη Σφαίρας (7,275 Kg) και Ελεύθερη Κολύμβηση 50m ( για καποιες περιπτώσεις νομίζω)!!!! Ελπίζω να σε βοήθησα!!! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 22:59 Η ElwCma έγραψε: #76 20-09-14 22:59 Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 23:53 Η niek έγραψε: #77 20-09-14 23:53 Αρχική Δημοσίευση από ElwCma: Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Click για ανάπτυξη... Ναι, υπάρχουν άτομα που πηγαίνουν ευθεία και δεν λένε τίποτα αρκεί να περάσεις το όριο. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 21 Σεπτεμβρίου 2014 στις 11:34 Η ElwCma έγραψε: #78 21-09-14 11:34 Α μάλιστα! Ευχαριστώ! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 15:47 Η ElwCma έγραψε: #79 17-02-15 15:47 Παιδιά καμιά συμβουλή για το 1000άρι? Κάνω μόνη μου,στα υπόλοιπα αθλήματα δεν έχω ιδιαίτερο πρόβλημα -εκτός της σφαίρας- και είμαι αρκετά κοντά στα όρια..στα 1000 όμως, μερικές φορες δεν μπορώ να βγάλω ούτε τα 400 (τον ένα γύρο δλδ) ..καμιά συμβουλή ?(και με βάση τους μήνες που μου έχουν απομείνει) Υ.γ.: πάω συνήθως 3 ή 2 φορές τη βδομάδα για προπόνηση Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 21:49 Η niek έγραψε: #80 17-02-15 21:49 Προσπάθησε να μη σκέφτεσαι πόσα μέτρα είναι και κάνε κυκλική προπόνηση. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Προηγούμενη 1 2 3 4 5 6 7 Επόμενη First Προηγούμενη 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Επόμενη Last Σελίδα: 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απαντήσετε εδώ. Χρήστες Βρείτε παρόμοια Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα: Tα παρακάτω 106 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα: LOL2000 JimDim mpamphs_sougias Eleni123- Maria235 sissyt petealia tomftw elenh33 Marianna.diamanti bkal1 VasoKour kathrynrubykath Kate1914 vbvbvbv elevag Ness spring day Manuela98 iiTzArismaltor_ Antzie giorgos78 Αναστασία197 Praxis angel27_ tsiobieman Helen06 panaman JC_APC angies SoyN constansn Unboxholics Nic Papalitsas Miranda32 Maynard george55 Marple Than003 Kostas568 oups kleoniki05 rempelos42 AnnaRd george777 phoni thenutritionist spiroskrokidis5@gmai Deadly_sorrowX Panagiotis849 eirinipap Physicsstudent το κοριτσι του μαη Φινεύς giannhs2001 Gus Roger10 katia.m Giii univgk ggl Kemi One simple guy Lia 2006 alpha.kappa Mitropoulos94 abc1234 Kokro antonis97 Panos_02 Scandal Ragnar10 eveet Rene2004 Fourtou Φορτώνει... Μοιραστείτε: Facebook X Bluesky LinkedIn Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp Email Μοιραστείτε Link ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 20 Σεπτεμβρίου 2014 στις 23:53 Η niek έγραψε: #77 20-09-14 23:53 Αρχική Δημοσίευση από ElwCma: Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Click για ανάπτυξη... Ναι, υπάρχουν άτομα που πηγαίνουν ευθεία και δεν λένε τίποτα αρκεί να περάσεις το όριο. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 21 Σεπτεμβρίου 2014 στις 11:34 Η ElwCma έγραψε: #78 21-09-14 11:34 Α μάλιστα! Ευχαριστώ! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 15:47 Η ElwCma έγραψε: #79 17-02-15 15:47 Παιδιά καμιά συμβουλή για το 1000άρι? Κάνω μόνη μου,στα υπόλοιπα αθλήματα δεν έχω ιδιαίτερο πρόβλημα -εκτός της σφαίρας- και είμαι αρκετά κοντά στα όρια..στα 1000 όμως, μερικές φορες δεν μπορώ να βγάλω ούτε τα 400 (τον ένα γύρο δλδ) ..καμιά συμβουλή ?(και με βάση τους μήνες που μου έχουν απομείνει) Υ.γ.: πάω συνήθως 3 ή 2 φορές τη βδομάδα για προπόνηση Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 21:49 Η niek έγραψε: #80 17-02-15 21:49 Προσπάθησε να μη σκέφτεσαι πόσα μέτρα είναι και κάνε κυκλική προπόνηση. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Προηγούμενη 1 2 3 4 5 6 7 Επόμενη First Προηγούμενη 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Επόμενη Last Σελίδα: 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απαντήσετε εδώ. Χρήστες Βρείτε παρόμοια Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα: Tα παρακάτω 106 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα: LOL2000 JimDim mpamphs_sougias Eleni123- Maria235 sissyt petealia tomftw elenh33 Marianna.diamanti bkal1 VasoKour kathrynrubykath Kate1914 vbvbvbv elevag Ness spring day Manuela98 iiTzArismaltor_ Antzie giorgos78 Αναστασία197 Praxis angel27_ tsiobieman Helen06 panaman JC_APC angies SoyN constansn Unboxholics Nic Papalitsas Miranda32 Maynard george55 Marple Than003 Kostas568 oups kleoniki05 rempelos42 AnnaRd george777 phoni thenutritionist spiroskrokidis5@gmai Deadly_sorrowX Panagiotis849 eirinipap Physicsstudent το κοριτσι του μαη Φινεύς giannhs2001 Gus Roger10 katia.m Giii univgk ggl Kemi One simple guy Lia 2006 alpha.kappa Mitropoulos94 abc1234 Kokro antonis97 Panos_02 Scandal Ragnar10 eveet Rene2004 Fourtou Φορτώνει... Μοιραστείτε: Facebook X Bluesky LinkedIn Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp Email Μοιραστείτε Link ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Αρχική Δημοσίευση από ElwCma: Καλησπέρα παιδιά! Ήθελα να ρωτήσω στο ύψος όταν δίνουμε, πηδάμε από όποια μεριά θέλουμε (δεξιά/αριστερή) και με όποια τεχνική θέλουμε? Ή όχι ? Όποιος γνωρίζει ας απαντήσει,ευχαριστώ εκ των προτέρων Click για ανάπτυξη... Ναι, υπάρχουν άτομα που πηγαίνουν ευθεία και δεν λένε τίποτα αρκεί να περάσεις το όριο. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 21 Σεπτεμβρίου 2014 στις 11:34 Η ElwCma έγραψε: #78 21-09-14 11:34 Α μάλιστα! Ευχαριστώ! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 15:47 Η ElwCma έγραψε: #79 17-02-15 15:47 Παιδιά καμιά συμβουλή για το 1000άρι? Κάνω μόνη μου,στα υπόλοιπα αθλήματα δεν έχω ιδιαίτερο πρόβλημα -εκτός της σφαίρας- και είμαι αρκετά κοντά στα όρια..στα 1000 όμως, μερικές φορες δεν μπορώ να βγάλω ούτε τα 400 (τον ένα γύρο δλδ) ..καμιά συμβουλή ?(και με βάση τους μήνες που μου έχουν απομείνει) Υ.γ.: πάω συνήθως 3 ή 2 φορές τη βδομάδα για προπόνηση Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 21:49 Η niek έγραψε: #80 17-02-15 21:49 Προσπάθησε να μη σκέφτεσαι πόσα μέτρα είναι και κάνε κυκλική προπόνηση. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Προηγούμενη 1 2 3 4 5 6 7 Επόμενη First Προηγούμενη 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Επόμενη Last Σελίδα: 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απαντήσετε εδώ. Χρήστες Βρείτε παρόμοια Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα: Tα παρακάτω 106 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα: LOL2000 JimDim mpamphs_sougias Eleni123- Maria235 sissyt petealia tomftw elenh33 Marianna.diamanti bkal1 VasoKour kathrynrubykath Kate1914 vbvbvbv elevag Ness spring day Manuela98 iiTzArismaltor_ Antzie giorgos78 Αναστασία197 Praxis angel27_ tsiobieman Helen06 panaman JC_APC angies SoyN constansn Unboxholics Nic Papalitsas Miranda32 Maynard george55 Marple Than003 Kostas568 oups kleoniki05 rempelos42 AnnaRd george777 phoni thenutritionist spiroskrokidis5@gmai Deadly_sorrowX Panagiotis849 eirinipap Physicsstudent το κοριτσι του μαη Φινεύς giannhs2001 Gus Roger10 katia.m Giii univgk ggl Kemi One simple guy Lia 2006 alpha.kappa Mitropoulos94 abc1234 Kokro antonis97 Panos_02 Scandal Ragnar10 eveet Rene2004 Fourtou Φορτώνει... Μοιραστείτε: Facebook X Bluesky LinkedIn Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp Email Μοιραστείτε Link ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Α μάλιστα! Ευχαριστώ! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
ElwCma Νεοφερμένο μέλος Η ElwCma αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Μαθητής Γ' λυκείου. Έχει γράψει 16 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 15:47 Η ElwCma έγραψε: #79 17-02-15 15:47 Παιδιά καμιά συμβουλή για το 1000άρι? Κάνω μόνη μου,στα υπόλοιπα αθλήματα δεν έχω ιδιαίτερο πρόβλημα -εκτός της σφαίρας- και είμαι αρκετά κοντά στα όρια..στα 1000 όμως, μερικές φορες δεν μπορώ να βγάλω ούτε τα 400 (τον ένα γύρο δλδ) ..καμιά συμβουλή ?(και με βάση τους μήνες που μου έχουν απομείνει) Υ.γ.: πάω συνήθως 3 ή 2 φορές τη βδομάδα για προπόνηση Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 21:49 Η niek έγραψε: #80 17-02-15 21:49 Προσπάθησε να μη σκέφτεσαι πόσα μέτρα είναι και κάνε κυκλική προπόνηση. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε. Προηγούμενη 1 2 3 4 5 6 7 Επόμενη First Προηγούμενη 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Επόμενη Last Σελίδα: 4 από 7 Πήγαινε στη σελίδα Πάμε Συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απαντήσετε εδώ.
Παιδιά καμιά συμβουλή για το 1000άρι? Κάνω μόνη μου,στα υπόλοιπα αθλήματα δεν έχω ιδιαίτερο πρόβλημα -εκτός της σφαίρας- και είμαι αρκετά κοντά στα όρια..στα 1000 όμως, μερικές φορες δεν μπορώ να βγάλω ούτε τα 400 (τον ένα γύρο δλδ) ..καμιά συμβουλή ?(και με βάση τους μήνες που μου έχουν απομείνει) Υ.γ.: πάω συνήθως 3 ή 2 φορές τη βδομάδα για προπόνηση Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
niek Εκκολαπτόμενο μέλος Η niek αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Φοιτήτρια και μας γράφει από Ιωάννινα (Ιωάννινα). Έχει γράψει 311 μηνύματα. 17 Φεβρουαρίου 2015 στις 21:49 Η niek έγραψε: #80 17-02-15 21:49 Προσπάθησε να μη σκέφτεσαι πόσα μέτρα είναι και κάνε κυκλική προπόνηση. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Προσπάθησε να μη σκέφτεσαι πόσα μέτρα είναι και κάνε κυκλική προπόνηση. Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.