Υπαρχουν παιδια που πηραν υψος σε πολυ μικρο διαστημα που δε το περιμενανε. Εκτος απ αυτο ομως υπαρχουν ασκησεις και τροποι. Εχω ενα ρωσικο βιβλιο αλλα δε νομιζω να το βρεις ευκολα στο εμποριο που αναφερεται στο θεμα αυτο. Καποιους ποντους μπορει να τους παρει και ισως μεχρι τοτε να ειναι στο οριο. Το βιβλιο που σου λεω εχει μια σειρα διατασεων, πως να κοιμασαι, τι να τρως και πολλα αλλα. Εννοειται θα παει πρωι πρωι να την μετρησουν αν μπορει, θα κανει καλη διατροφη, οχι γλυκα και βλακειες, καθε μερα διατασεις, κρεμασμα απο μονοζυγο, υπνο νωρις και μπασκετ οποτε ευκαιρει.