Ποιο άθλημα είναι το "καλύτερο";

[johni222]

Θελω να ξεκινήσω ή κολύμβιση ή κάτι αλλο τώρα το καλοκαίρι για να κάνω κοιλιακούς..........μπορείτε να μου πειτε κανα καλο άθλημα????

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[444ever]

χαντ μπολ ,ποδοσφαιρο

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Valandil]

Κολύμβηση και αφού θες κοιλιακούς κάνε και σετάκια σπίτι μόνος σου.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Anarki]

Αυτο θα έλεγα. Για να κάνεις κοιλιακούς, κάνε... κοιλιακούς

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[blacksheep]

εγω παω 6 χρονια κολυμβηση και ειναι πραγματι το κατι το αλλο ....γαματο και κανεισ και κοιλιακους φετες

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[ποκαχοντας]

κολυμηση εγω εκανα 6 χρονια στο δημοτικο επειδη ηταν ιδιωτικο το σχολειο ηταν τελεια!!!!!!!:gym::fish:

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[gregory nub]

κανε μιση ωρα τρεξημο καθημερινα κ μερα παρα μερα 5 σετακια, τα 4 να ειναι βολικα, χωρης να ψοφησεις και στο 5 τα δινεις ολα

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[444ever]

ποδοσφαιρο και χαντ μπολ:xixi:

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[toxotis1991]

κολιμβιση και κυλιακους σπιτι το καλητερο πραγμα!!!!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Nikos93]

Εαν στην περιοχη σου υπαρχει καποιο δημοτικο γυμναστηριο ειναι η καλυτερη λυση !

Ποδηλατο 70 Watt αντισταση μεχρι να κανεις 50+ χιλιομετρα θα κανεις σφιχτο κολο και τουμπανιασμενα ποδια . Μετα ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ και να κανεις θα τα αντεχεις χαλαρα .

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[napstor]

κανε αεροβια ασκηση και καλη διατροφη(αυτο κυριως)

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Silent Walker]

ρε συ θες κοιλιακούς?μπασκετάκι!!!Θα σου έλεγα και πόλο αλλά κάνεις ώμους και σε ξεθεώωωνουν εκεί!Ένας δικός μου έπαιζε σε ομάδα, στη γ λυκείου σταμάτησε, οι κοιλιακοί παρέμειναν!Ααααααααααχ τι μου θυμισες!!!!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[N@D!@]

πιστευω τεννης:xixi:

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Trolen]

Κολύμβηση. Πάνω απο όλα και με τις λιγότερες κακώσεις φυσικά.

(Έχω περάσει απο κολύμβηση,στίβο,ποδηλασία,μπάσκετ,καράτε)

ΚΟΛΎΜΒΗΣΗ ΚΑΙ ΤΑ ΜΥΑΛΑ ΣΤΑ ΚΑΓΚΕΛΑ!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[DN8]

οντως η κολυμβηση ειναι απο τα καλυτερα αθληματα για γραμμωση κτλ. αλλα οτι αθλημα και να διαλεξεις,γενικως θα κανεις και τετοιες ασκησεις(σετακια κοιλιακους πους αψ...)π.χ. εγω με το βολλευ->....δωδωνη!:no1:οποτε ψυχραιμια!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Trolen]

κοίτα και το θέμα υγειάς ,όπως και κακώσεις σωματικές.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Aroukart]

volley δωματιου γινεσαι φετες!

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Daskalenko7]

Σετακια , ανυψωση γονατων σε μονοζυγο ως το στηθος και παντα μετα ραχιαιους και αεροβια . .

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[ΕΥΗ ΟΛΕ!!!]

κολυμπι θα κανεισ δν το συζητω!!!!!!! ειναι το μονο αθλημα που γυμναζει ολο σου το σωμα! :no1:πηγαινω κολυμπι εντεκα χρονια και περναω πολυ ωραια και γυμναζομαι ταυτοχρονα! πηγαινε και θα μασ θυμηθεισ!:iagree:

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Σοφακι29785]

Στίβος !!! ότι καλύτερο !

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.