Καποια μικρα tips :
Το πρωινο διαβασμα εχει μεγαλυτερη αποδοτικοτητα, γιατι το μυαλο εχει περασει απο την φαση του υπνου, και εχει ξεκουραστει. Κατα την διαρκεια του υπνου, τα οσα διαβασαμε την προηγουμενη εχουν περασει αφομοιωθει καλυτερα.
Το τσιγαρο μειωνει την ροη του οξυγονου στον εγκεφαλο, και λειτουργει αρνητικα στην αποδοση.
Η κλασσικη σταση του γραφειου, δεν ειναι 100% σωστη, διοτι καθως σκυβουμε για να γραψουμε ειναι για διαβασουμε, πιεζουμε με τα χερια μας τα πλευρα μας, και δυσκολευουμε σε ενα ποσοστο την αναπνοη μας.
Ο εγκεφαλος μπορει να αντεξει μεχρι και περιπου 45 λεπτα με συνεχως αυξανομενη αποδοση. Μετα αρχιζουν αποτομες μεταβολες μεγαλου οιστρου, η μεγαλης πτωσης αποδοσης.
Η μεθοδικοτητα ειναι το 80% του διαβασματος. Το ατσαλο διαβασμα, σε ακυρες ωρες, ποτε λιγες ποτε πολλες, μπερδευει τον εγκεφαλο.
Η ρουτινα (καθε μερα, 9-10) λειτουργει πολυ αποδοτικα στον εγκεφαλο
Η αλλαγη στασης του σωματος, η και σημειο διαβασματος του καθε μαθηματος, βοηθαει στο να "φυλαξει" και ο εγκεφαλος καλυτερα σε ξεχωριστα σημεια την καθε πληροφορια, και να μην τις μπερδεψει.
Η συνειδητοποιηση του διαβασματος. Οταν ο μαθητης καταλαβει οτι διαβαζει απο υποχρεωση για τον εαυτο του, και οτι το μονο πρεπει ειναι αυτο που βαζει αυτος στον ιδιον, τοτε αμεσως ολα γινονται απλα.
Μια μερα της εβδομαδας πρεπει να ειναι κενη τελειως απο διαβασμα, ωστε ο εγκεφαλος να εχει τον χρονο να αφομοιωσει, και να ξεκουραστει ταυτοχρονα. Η μεγαλη πιεση ειναι χασιμο χρονου, και ο μαθητης δεν αποδιδει.
Ο υπνος, και το σωστο φαγητο παιζουν πολυ σημαντικο ρολο, περισσοτερο απ'οσο νομιζουμε
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
