Ρε παιδιά ΤΙ ΛΕΤΕ; Αν δεν ξέρετε μη μιλάτε. Για κάποιους παίζεται η σταδιοδρομία τους. Λοιπόν, όποιος θέλει να μάθει έγκυρα ας διαβάσει την εγκύκλιο για το ακαδημαϊκό έτος 2009-2010
https://www.sse.gr/anakoinwseis/documents/EDYETHA2009.pdf
Συνοπτικά:
1000μ. σε 4' 20'' για ΣΣΕ-ΟΠΛΑ, ΣΝΔ-ΜΑΧΙΜΟΙ, ΣΙ-ΙΠΤΑΜΕΝΟΙ, ΣΜΥ-ΟΠΛΑ και
4'30 για ΣΣΕ-ΣΩΜΑΤΑ, ΣΝΔ-ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ, ΣΙ-ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ, ΣΜΥ-ΣΩΜΑΤΑ, ΣΤΥΑ, ΣΥΔ, ΣΣΑΣ
100μ. σε
16'' για ΣΣΕ-ΟΠΛΑ, ΣΝΔ-ΜΑΧΙΜΟΙ, ΣΙ-ΙΠΤΑΜΕΝΟΙ, ΣΜΥ-ΟΠΛΑ και
17'' για ΣΣΕ-ΣΩΜΑΤΑ, ΣΝΔ-ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ, ΣΙ-ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ, ΣΜΥ-ΣΩΜΑΤΑ, ΣΤΥΑ, ΣΥΔ, ΣΣΑΣ
Μήκος 3,60μ για όλους
Ύψος 1,05μ. για ΣΣΕ-ΟΠΛΑ, ΣΝΔ-ΜΑΧΙΜΟΙ, ΣΙ-ΙΠΤΑΜΕΝΟΙ, ΣΜΥ-ΟΠΛΑ και
1,00μ. για ΣΣΕ-ΣΩΜΑΤΑ, ΣΝΔ-ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ, ΣΙ-ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ, ΣΜΥ-ΣΩΜΑΤΑ, ΣΤΥΑ, ΣΥΔ, ΣΣΑΣ
Σφαίρα 4,50μ. (Μ.Ο. ρίψης με το δεξί και το αριστερό χέρι) για ΣΣΕ-ΟΠΛΑ, ΣΝΔ-ΜΑΧΙΜΟΙ, ΣΙ-ΙΠΤΑΜΕΝΟΙ, ΣΜΥ-ΟΠΛΑ και
4,40μ. για ΣΣΕ-ΣΩΜΑΤΑ, ΣΝΔ-ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ, ΣΙ-ΜΗΧΑΝΙΚΟΙ, ΣΜΥ-ΣΩΜΑΤΑ, ΣΤΥΑ, ΣΥΔ, ΣΣΑΣ
Κολύμβηση 50μ σε
2' για ΣΝΔ-ΜΑΧΙΜΟΙ και ΣΙ-ΙΠΤΑΜΕΝΟΙ