Δεν είναι λίγες οι φορές που νιώθουμε άλλοτε πιεσμένοι, άλλοτε αγχωμένοι και άλλες φορές νευριασμένοι.
Το ερώτημα είναι: ''Τι κάνω για να αποβάλλω αυτή την ενέργεια;''
Εσείς τι κάνετε σε αυτές τις περιπτώσεις;
Εφαρμόζετε την ταβανοθεραπεία;
Κλαίτε;
Βγαίνετε βόλτα;
Ασχολείστε με κάποια τέχνη; (πχ ζωγραφική)
Αθλείστε;
Ακούτε μουσική;
Κάνετε sex;
Αναφέρεται τον/τους τρόπο/τρόπους με τους οποίους εκτονώνεστε.