Πως να διαχειριστώ το άγχος για τις πανελλήνιες;

[sotirislk]

Πως μπορώ να διαχειριστώ το άγχος στις εξετασεις;;Επίσης πως μπορώ να διαβάζω αποτελεσματικά για να είμαι έτοιμος στο τέλος;(για υγείας)

 

[SIAmia]

Ως μαθήτρια Β λυκειου και κατεύθυνσης υγειας σου προτεινω να ασχοληθεις με καποιο αθλημα ή καποια δραστηριοτητα. Επισης μια βολτα στο βουνο ειναι οτι πρεπει.

 

[Guest 691153]

Επισης μια βολτα στο βουνο ειναι οτι πρεπει.

Συμφωνώ. Εμείς που μελετάμε την φύση πρεπει να μας επηρεάζει ιδιαίτερα αυτό.
Τώρα για το άγχος σου προτείνω εκτός απο το να χτίσεις σιγα σιγά προς το άριστα διαβάζοντας, όπως προαναφέρθηκες να κάνεις παραγωγικά διαλειμματάκια. Π.χ, εγώ παίζω κιθάρα, η κοπέλα μου διαβαζει εξωσχολικά βιβλία, αλλος ίσως ζωγραφίζει.
Πάντως να προσπαθείς να ελαττώσεις άσκοπη χρήση υπολογιστή και κινητού

 

[sotirislk]

Συμφωνώ,θα τα δοκιμάσωω

Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων: 5 Φεβρουαρίου 2024

Ως μαθήτρια Β λυκειου και κατεύθυνσης υγειας σου προτεινω να ασχοληθεις με καποιο αθλημα ή καποια δραστηριοτητα. Επισης μια βολτα στο βουνο ειναι οτι πρεπει.

Για το βουνό συμφωνώ απόλυτα,με βοηθάει όταν πηγαίνω αλλά πλέον,όπως και με το άθλημα έχω λιγότερο χρόνο και δεν μπορώ να πηγαίνω(λόγω του ότι είμαι και στο κέντρο της πόλης)

 

[Κάμπια]

Νωρίς είναι ακόμη για να αγχώνεσαι. Φυσιολογικό είναι. Προετοιμάζεται πόσο καιρό για να περάσεις σε μια πολυπόθητη σχολή και από δύσκολη κατεύθυνση κιόλας.

Οι πανελλήνιες είναι μια εξέταση, τέτοιες θα δώσουμε πολλές στη ζωή μας. Όταν δώσεις θα καταλάβεις ότι είναι όντως σαν να δίνεις διαγώνισμα και ότι πρέπει να διατηρήσεις την ψυχραιμία σου αλλιώς θα ζοριστεις χωρίς λόγο.

Κάνε τις επαναλήψεις σου, πολλές ασκήσεις και βλέπε θέματα στο διαδίκτυο.

 

[sotirislk]

Νωρίς είναι ακόμη για να αγχώνεσαι. Φυσιολογικό είναι. Προετοιμάζεται πόσο καιρό για να περάσεις σε μια πολυπόθητη σχολή και από δύσκολη κατεύθυνση κιόλας.

Οι πανελλήνιες είναι μια εξέταση, τέτοιες θα δώσουμε πολλές στη ζωή μας. Όταν δώσεις θα καταλάβεις ότι είναι όντως σαν να δίνεις διαγώνισμα και ότι πρέπει να διατηρήσεις την ψυχραιμία σου αλλιώς θα ζοριστεις χωρίς λόγο.

Κάνε τις επαναλήψεις σου, πολλές ασκήσεις και βλέπε θέματα στο διαδίκτυο.

Ευχαριστώ,πιστεύω ότι όντως έτσι είναι,θα προσπαθήσω για το καλύτερο