Αυτή η άποψη ότι δεν λέει πουθενά για νηστεία, ή ότι η νηστεία είναι μόνο από άλλα πράγματα είναι λάθος. Πρώτιστα είναι νηστεία από τροφές, η οποία θα φέρει την εγκράτεια και την αντίσταση στους πειρασμούς. Επίσης, στον Όρθρο της Κυριακής της Τυρινής (πριν την Κ. Δευτέρα) αναφέρει ότι απαραίτητη "θωράκιση" για την περίοδο της Μ. Τεσσαρακοστής είναι η νηστεία από τροφές. Ακόμη, στο σημερινό όρθρο, εξαίρεται η νηστεία με την οποία ο Μωυσής παρέλαβε το Νόμο, ο Ηλίας "νίκησε" τους ιερείς του Βάαλ και οι Τρεις Παίδες έκαναν την κάμινο δροσιά.
Όμως και η άποψη ότι η νηστεία είναι κάτι που "επέβαλλαν οι παπάδες σήμερα", δηλαδή ότι δεν είναι παράδοση της Εκκλησίας και της Ορθοδοξίας, είναι λάθος. Αν θέλετε "ιστορικές αποδείξεις" ο Χριστός έζησε στην έρημο με νηστεία σαράντα μέρες. Ο Ιωάννης ο Πρόδρομος τρεφόταν με μέλι και ακρίδες, και αν αυτό δεν είναι νηστεία, τότε πείτε μου τι είναι.
Εν πάση περιπτώσει, για να απαντήσω στο ερώτημα της αρχής, θα προσπαθήσω, με τη βοήθεια του Θεού, να νηστέψω ολόκληρη τη Σαρακοστή και από γάλακτοκομικά και αυγά. Δοκιμάστε το, δεν είναι δύσκολο!!!