Gate4
Επιφανές μέλος
Η Ηägring αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ασία. Έχει γράψει 25,581 μηνύματα.
18-11-19
17:33
Εντάξει και να έχει κάποιος καλό μεταβολισμό (καλή ώρα) οπότε να μπορεί να τρώει τις κακές τροφές αβέρτα δεν το λες ωφέλιμο για τον οργανισμό. Αλλά στους παχύσαρκους αποτυπώνεται στο βάρος που δημιουργεί περαιτέρω προβλήματα.Ακατόρφθοτο σίγουρα δεν είναι, απλά αυτό που λέω είναι πως είναι πολύ πιο δύσκολο.
Το γεγονός ότι ποτέ δεν πάχυνες μικρή είναι εκ μίας πλευράς και αυτό που σε κάνει να έχεις υγειή σχέση με το φαί και ακόμη και όταν τρως βλακείες να μπορείς να σταματάς.
Το άτομο που πάχυνε μικρός είναι σαν τον αλκοολικό. Από ένα σημείο και μετά γίνεται εθισμός και όταν περάσεις από το στάδιο του εθισμού μετά δεν θα είσαι ποτέ όπως κάποιος που δεν εθίστηκε ποτέ. Και το αρχικό ποιντ μου όπως καταλαβαίνεις ήταν πως όταν τα παιδιά έχουν πρόσβαση σε όλες τις κακές τροφές του σήμερα είναι πολύ πιο εύκολο, όπως δείχνουν και τα στοιχεία, να μπουν στο στάδιο του εθισμού.
Γενικά μπορώ να καταλάβω ότι είναι δύσκολο σε μία τέτοια κατάσταση να αλλάξει κανείς συνήθειες απλώς επειδή το βλέπω σε ανθρώπους που ξέρω δεν είναι κάτι που σε καμία περίπτωση δεν αλλάζει. Θέλει ψυχολογική υποστήριξη ίσως.
Gate4
Επιφανές μέλος
Η Ηägring αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ασία. Έχει γράψει 25,581 μηνύματα.
18-11-19
17:13
Τον όρο ατυχία/τύχη θα τον δεχτώ γιατί στην παιδική ηλικία υπεύθυνοι για τη διατροφή είναι οι γονείς που μπορεί σε μερικές περιπτώσεις να βαριούνται να ασχοληθούν ή να έχουν και οι ίδιοι κακές διατροφικές συνήθειες. Απλώς αυτό δεν καθορίζει τα πάντα. Εγώ ως παιδί και έφηβη όντως δεν πάχυνα αλλά αυτό δε σημαίνει πως δεν έτρωγα (και) βλακείες, για την ακρίβεια όσα γλυκά έτρωγα τότε τόσο πιο σπάνια τα τρώω τώρα και ούτε καν από συνείδηση λόγω καλύτερης διατροφής. Απλά μεχ.Ναι, απλά δεν κατανοείς ότι το γεγονός ότι είσαι λεπτή οφείλεται σε μεγάλο βαθμό πως είχες την τύχη να μην παχύνεις όταν ήσουν παιδί και έφηβη διότι είχες την τύχη να μην βρεθείς στο λάθος περιβάλλον εκείνη την εποχή. Αν είχες την ατυχία αυτή λοιπόν, τα πράγματα που σου φαίνονται εσένα αυτονόητα (να μην το πρακάνεις στο φαί και να κουνάς τον κώλο σου) δεν θα ήταν καθόλου αυτονόητα και μάλλιστα θα ήταν πολύ πιο δύσκολα γιατί θα ήσουν διαφορετικός οργανισμός με διαφορετικές ορμόνες και προβλήματα. Και όταν υπάρχουν τόσοι μα τόσοι πολλοί που έχουν αυτήν την ατυχία σημαίνει πως υπάρχει εγγενές σφάλμα στο σύστημα και πρέπει να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης μας σε κάποια πράγματα.
Αυτά αλλάζουν ναι μεν δύσκολα γιατί δεν είναι εύκολο για έναν άνθρωπο να ακολουθήσει αυστηρά ένα τελείως διαφορετικό τρόπο ζωής με αυτά που τρώει και να αρχίζει να γυμνάζεται από εκεί που δεν κουνιόταν από τον καναπέ (δεν θα βάλω διατροφικές διαταραχές γιατί είναι τελείως άλλο) όμως δεν είναι τόσο ακατόρθωτο. Έχω στο μυαλό μου κάμποσα άτομα που ήταν παχύσαρκα παιδιά και τώρα έχουν κανονικό βάρος. Από την άλλη μπορεί άλλοι να μη θέλουν να αλλάξουν τη διατροφή τους ποτέ και να το ρίχνουν ότι τους έδινε η γιαγιά τους σοκολατάκια.
Ε διαλέγεις και παίρνεις μετά από κάποια ηλικία κανείς δεν σε ταΐζει με το ζόρι.
Gate4
Επιφανές μέλος
Η Ηägring αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Μας γράφει απο Ασία. Έχει γράψει 25,581 μηνύματα.
18-11-19
16:40
Ναι με το τσουβάλι ούτε η τουλούμπα έτσι. Στο μεσημεριανό που τρώω στο σπίτι μου πάντως σίγουρα δεν έχει ζάχαρη. Στο ψωμί που ζύμωνα στο χωριό είχε μια κουταλιά και δεν ψόφησα από αυτό. Γενικά δεν είμαι της άποψης να κάνουμε την τρίχα τριχιά σε σχέση με τη διατροφή το να τρώει κάποιος τα κέρατα του και να μη κουνάει τον κώλο του από τον καναπέ πολύ πιθανό να τον οδηγήσει στην παχυσαρκία (ή και όχι) χωρίς να χρειάζεται να γαμιέται στα τρίγωνα πανοράματος αυτό ήταν το point μου.Τα τσιπς έχουν ζάχαρη. Οι πίτσες έχουν ζάχαρη. Τα πιτογυρα εχουν ζάχαρη. Τυχαίο; Δεν νομίζω.
Ο εθισμός στην κακή διατροφή είναι ουσιαστικά ο εθισμός στην ζάχαρη. Δεν είναι ανάγκη να φας πάστα. Απλά κάνε το πείραμα για μια βδομάδα να μην φας καθόλου ζάχαρη και πες μου μετά τι φαγητά κατέληξες να τρως.