Προτάσεις διατροφής για τις πανελλήνιες εξετάσεις

[wolfe4ever]

Οι κολλητές μου παίρνουν τελευταία τονοτιλ. Και είναι εμφανής η δράση τους!
Μόνο που δε ξέρω αν είναι όντως το χάπι, ή η ιδέα ότι το παίρνουν!

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[fockos]

Διαιτολόγιο για Πανελλαδικές από τον focko

Πρωί ξυπνάμε πίνουμε το γάλα μας και ένα κράκερ, πάμε σχολέιο στο 2o break παίρνουμε ένα τοστ γαλοπούλα τυρί και μία αμίτα ροδάκινο. Όταν τελειώσει το σχολέιο γυρνάμε και τρώμε το φαγητό της μαμάς (όχι μεγάλη ποσότητα), μετά πάμε στα φροντιστήρια, όταν τελειώσουμε τα φροντιστήριο τρώμε μια μπανάνα, πριν κοιμηθούμε ένα γιαούρτι αγελαδίτσα.

Δε παίρνουμε βιταμίνες και φάρμακα.
ΟΧΙ ΚΑΦΕ ΟΧΙ ΤΣΙΓΑΡΟ

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[Πανσέληνος]

Εγώ όμως ήθελα να ρωτήσω , το ότι το καλοκαίρι τα χάνεις (τα κιλά που εχεις πάρει) , αληθεύει?

Εγώ τα είχα χάσει χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια μιας και δεν έτρωγα όπως πριν αφού ούτε σπίτι ήμουν όλη μέρα,ούτε άγχος είχα (κάτι που προσωπικά μου είχε ανοίξει την όρεξη).Επίσης λόγω ζέστης δε τρως το ίδιο με το χειμώνα που κάνει ψόφο και ο ίδιος ο οργανισμός χρειάζεται περισσότερες θερμίδες για να διατηρήσει θερμοκρασία.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[Dmitsos]

Ax πανελλήνιες.
Έτρωγα τα πάντα. Τα πάντα όμως. Στο σχολείο τοστ με ΠΑΤΑΤΕΣ παρακαλώ, σοκολάτα ΑΠΕΙΡΗ, κρέπες. Γενικώς ό,τι ήθελε το παιδί. Βέβαια έτρωγα σε άσχετες ώρες. Πχ μπορούσα να φάω τη μια μέρα το πρωί και μετά την επόμενη το μεσημέρι. Και ποτέ δεν προλάβαινα να φάω σπίτι. Μια μέρα πριν δώσω είχα πλακώσει κάτι πιτόγυρα άλλο πράγμα.

Αποτέλεσμα;
5 κιλά ΜΕΙΟΝ από το σεπτέμβριο που άρχισε η Γ' λυκείου.
Τώρα κάνω χειρότερο πρόγραμμα, τρώω μόνο απόγευμα και πολλές φορές ξεχνάω κιόλας να φάω.

Έχω χάσει 10 κιλά από τον Οκτώβριο.

Όλη τη μέρα τρέχω όμως. ΜΗΝ ΜΕ ΜΙΜΗΘΕΙΤΕ

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[Δαλιδά]

Διατροφικό τιπ για τους υποψήφιους
Μην παραμελείτε τα φρούτα και τους χυμούς. Όταν έχετε λιγούρα φάτε λίγο καρπουζάκι τώρα ή κάνα μήλο/αχλάδι/πορτοκάλι το χειμώνα, πριν ορμήσετε στα σνακς. Γλιτώνετε πολλές θερμίδες και είναι και καλύτερα. Μην το ρίχνετε στα γλυκά, γιατί ανεβαίνουν απότομα τα επίπεδα ζάχαρης στο αίμα, έχεις μια προσωρινή ευεξία αλλά μετά πέεεεφτεις.

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[Χελ]

Διατροφικό τιπ για τους υποψήφιους
Μην παραμελείτε τα φρούτα και τους χυμούς. Όταν έχετε λιγούρα φάτε λίγο καρπουζάκι τώρα ή κάνα μήλο/αχλάδι/πορτοκάλι το χειμώνα, πριν ορμήσετε στα σνακς. Γλιτώνετε πολλές θερμίδες και είναι και καλύτερα. Μην το ρίχνετε στα γλυκά, γιατί ανεβαίνουν απότομα τα επίπεδα ζάχαρης στο αίμα, έχεις μια προσωρινή ευεξία αλλά μετά πέεεεφτεις.

εγώ που δεν μπορώ να φάω φρούτα τι να τρώω?

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

 

[nikosxdxd]

εγώ που δεν μπορώ να φάω φρούτα τι να τρώω?

οχι οτι εχει και μεγαλη σημασια η διατροφη, αλλα γενικα προσπαθησε να τρως κατι πρωτεινουχο και να αποφευγεις τα λιπη..πιο πολυ για την υγεια σου, ωστε να εισαι πιο συγκεντρωμενη

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.