Κάπνισμα

[Guest 010589]

ειχα δοκομασει περυσι..μετα απο 6 μηνες ξεκινησα και εκανα 1-2 την βδομαδα αλλα το θεωρησα αχρηστο να καπνιζω και να καταστρεφω τα πνευμονια μου το δερμα μου και κυριως να μην εχω αντοχη να γυμναστω..εχω να κανω 3-4 μηνες και οσο και να με ρωτανε οι φιλοι μου αν θελω καμια τζουρα απλα λεω οχι..προσωπικα πιστευω πως οι περισσοτεροι απο αυτους που καπνιζουν το κανουν ως συνηθεια οχι επειδη τους αρεσει..πολλοι φιλοι μου τουλαχιστον αυτο μου εχουν πει..

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[reokd]

Δεν μορω να καταλαβω τι βρισκουν στο καπνισμα οσοι καπνιζουν. Ενας καπνος ειναι.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Roxim]

Απλα μια απαισια συνιθια που πολλοι ανθρωποι το κανουν πανω στα νευρα τους ή οταν ειναι ανχομενοι
και αυτος ειναι ο τροπος τους να ηρεμισουν.
Τωρα τι εχει το τσιγαρο και τους αρεσει τοσο πολυ δεν το εχω καταλαβει ακομα.
Εμενα παντος δεν μου αρεσει και με ενοχλη και η μυροδια οσο δεν φανταζεστε..

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Δημ-Σαλονικιά]

είναι αναμφισβήτητα βλαβερό αλλά από τη στιγμή που έχει γίνει μέρος της καθημερινότητας κάποιων δύσκολο να αποδεσμευτούν από αυτό...
πράγμα που ισχύει και για μένα...

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[^Dark Angel^]

Δεν εχω καπνισει ποτε και ουτε θελω να κανω κατι τετοιο. Ειναι μια κακια συνηθεια,η οποια λειτουργει περισσοτερο σαν εθισμος και εχει αρνητικες συνεπειες στην υγεια μας. Στο σχολειο μου υπαρχουν πολλα ατομα που καπνιζουν. Ειναι ανοησια το να τους βλεπεις σε καθε διαλειμμα να καπνιζουν η' να αργουν να ερθουν στην ταξη επειδη καπνιζαν. Φετος αρχησα να κανω παρεα με μια κοπελα,οταν εμαθα πως καπνιζει απο τη δευτερα γυμνασιου,απομακρυνθηκα.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[SiMoS43710]

Κι εγώ καπνίζω σε λογικά επίπεδα. 10-15 τσιγάρα τη μέρα.
Δε λέω οτι είναι υγιεινό -κάθε άλλο- αλλά κάποιους τους ευχαριστεί. Μαζί μ'αυτούς κι εμένα.
Προσωπικά το ξεκίνησα λόγω άγχους, αλλά σιγά σιγά το κόβω... Και κάτι τελευταίο, μην κρίνετε τους συμμαθητές/συνανθρώπους σας απ'το αν καπνίζουν. Δεν έχετε ιδέα τι μπορεί να τους έσπρωξε σε αυτό.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[chemysterious]

Κι εγώ καπνίζω σε λογικά επίπεδα. 10-15 τσιγάρα τη μέρα.
Δε λέω οτι είναι υγιεινό -κάθε άλλο- αλλά κάποιους τους ευχαριστεί. Μαζί μ'αυτούς κι εμένα.
Προσωπικά το ξεκίνησα λόγω άγχους, αλλά σιγά σιγά το κόβω... Και κάτι τελευταίο, μην κρίνετε τους συμμαθητές/συνανθρώπους σας απ'το αν καπνίζουν. Δεν έχετε ιδέα τι μπορεί να τους έσπρωξε σε αυτό.

Τώρα στην 3η το άρχισες; Γιατί ξέρω πολλά παιδιά που στην 3η το αρχίζουν επειδή λένε τους χαλαρώνει.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Drymenia]

ειμαι ''φανατικη'' αντικαπνιστρια!Θεωρω πως απλα το τσιγαρο ειναι τοσο ανώφελο!Δεν σου προσφερει απολύτως τιποτα...ισα ισα που μυριζει η αναπνοη σου,εθιζεσε,μυριζουν τα ρουχα σου,καταστρεφεις τα πνευμονια σου,το δερμα συν οτι χαλας τοσα λεφτα την εβδομαδα!Μπορω να καταλαβω πως καποιους τους ''χαλαρωνει'' αλλα ρε παιδια βρειτε κατι αλλο να σας χαλαρωσει!
Τοσα πραγματα... υπαρχουν!!! αυτα ειχα να πω

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[nioniosmeg]

Έχεις δοκιμάσει ποτέ;
Έχεις καταλάβει τι σημαίνει νικοτίνη;
Ούτε καν, αν δοκιμάσεις δεν θα καταλάβεις, το θέμα είναι να το αρχίσεις για ένα μήνα και να το παρατήσεις μέχρι το τέλος του επόμενου, και μετά έλα ρώτα γιατί δεν το κόβει κανένας

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[DrEaMErOus]

δεν έχω καπνίσει ποτε..και ούτε πρόκειται!
πιστεύω ότι άμα θέλεις να το κόψεις θα το κόψεις,δεν υπάρχει το "δεν μπορώ" που ακούω από πολλους

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[nioniosmeg]

Εφόσον δεν έχεις καπνίσει, πώς μπορείς να καταλάβεις τι σημαίνει εθισμός στο τσιγάρο;
Δεν είναι ένα απλό "θέλω να το κόψω".
Πέρα από τις ψυχολογικές δυσκολίες, και ο οργανισμός δυσκολεύεται να λειτουργήσει χωρίς τα αγαπημένα του χημικά. Μην κρίνεις χωρίς να το έχεις ζήσει, είναι απλά retarded αυτό που λες. Ούτε κι εγώ έχω καπνίσει, κι εγώ κατακρίνω όποιον καπνίζει, αλλά κατανοώ την έννοια του εθισμού.
Θέλει δουλειά για να το κόψεις, όχι μόνο το τσιγάρο.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Drymenia]

Έχεις δοκιμάσει ποτέ;
Έχεις καταλάβει τι σημαίνει νικοτίνη;
Ούτε καν, αν δοκιμάσεις δεν θα καταλάβεις, το θέμα είναι να το αρχίσεις για ένα μήνα και να το παρατήσεις μέχρι το τέλος του επόμενου, και μετά έλα ρώτα γιατί δεν το κόβει κανένας

Δηλαδή αν το αρχίσω για ένα μήνα και μετά το παρατήσω θα καταλάβω γιατί όλοι είναι τόσο παθιασμένοι με το τσιγάρο?
Εξάλλου πιστεύω πως σε μερικές περιπτώσεις το αρχίζουν μόνο και μόνο για να δείξουν πως είναι ''κάποιοι" και πως ρίχνουν γκόμενες και καλά και έτσι...

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[nioniosmeg]

Όχι, αν το αρχίσεις για ένα μήνα θα καταλάβεις γιατί ΔΕΝ θα το παρατήσεις.
Και ο καθένας καπνίζει για τους λόγους του, δεν ξέρεις ούτε εσύ ούτε εγώ γιατί καπνίζει.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Drymenia]

Καταλαβαίνω που το πας και το θέμα είναι να μην το αρχίσεις,σωστά?
Όμως αν πραγματικά θέλεις μπορείς να το σταματήσεις και δικαιολογίες του τύπου με χαλαρώνει,με κάνει και ξεφεύγω δεν μου φαίνονται και πολύ βάσιμες.Βέβαια από την άλλη ο ψυχολόγικος παράγοντας παίζει πολύ μεγάλο ρόλο αφού μόνο και μόνο με την ιδέα πως με το να κάνει ο άλλος ένα τσιγάρο θα χαλαρώσει,μπορεί όντως να τον κάνει να χαλαρώσει...(όλα στο μυαλό είναι)

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[DrEaMErOus]

Εφόσον δεν έχεις καπνίσει, πώς μπορείς να καταλάβεις τι σημαίνει εθισμός στο τσιγάρο;
Δεν είναι ένα απλό "θέλω να το κόψω".
Πέρα από τις ψυχολογικές δυσκολίες, και ο οργανισμός δυσκολεύεται να λειτουργήσει χωρίς τα αγαπημένα του χημικά. Μην κρίνεις χωρίς να το έχεις ζήσει, είναι απλά retarded αυτό που λες. Ούτε κι εγώ έχω καπνίσει, κι εγώ κατακρίνω όποιον καπνίζει, αλλά κατανοώ την έννοια του εθισμού.
Θέλει δουλειά για να το κόψεις, όχι μόνο το τσιγάρο.

έχω κόψη αλλα πράγματα στην ζωή μου και έχω κάνει πολλές θυσίες για πράγματα που ήθελα και αγαπουσα σιγουρα αυτα δεν ηταν ερεθιστικα οπως το καπνισμα ή το ποτό (με την ενοια οτι δεν ειχαν αυτες τις χημικες ουσιες) αλλα απετουσαν να καταβαλεις μεγαλη προσπαθεια..
δεν υπάρχει δεν μπορώ στον άνθρωπο,ο ανθρωπος ολα τα μπορει..και δεν σε λέω ότι θα το κανει σε μια μέρα ας παρει ενα χρονικο διαστημα αλλα θα το καταφερει στο τελος..οποτε μην με λετε δεν μπορω...
μονο στην ιδεα οτι βλαπτεις τον εαυτο σου και οτι μπορεις να παθεις χιλια δυο πραγματα..θα προσπαθησεις να το κοψεις

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Τάσος97]

ειμαι ''φανατικη'' αντικαπνιστρια!Θεωρω πως απλα το τσιγαρο ειναι τοσο ανώφελο!Δεν σου προσφερει απολύτως τιποτα...ισα ισα που μυριζει η αναπνοη σου,εθιζεσε,μυριζουν τα ρουχα σου,καταστρεφεις τα πνευμονια σου,το δερμα συν οτι χαλας τοσα λεφτα την εβδομαδα!Μπορω να καταλαβω πως καποιους τους ''χαλαρωνει'' αλλα ρε παιδια βρειτε κατι αλλο να σας χαλαρωσει!
Τοσα πραγματα... υπαρχουν!!! αυτα ειχα να πω

προταση: Μην τολμήσεις να δοκιμάσεις.. Θα γίνεις φανατική καπνιστρια..

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[DrHouse]

Όμως αν πραγματικά θέλεις μπορείς να το σταματήσεις

Ο εθισμος του καπνισματος δεν βασιζεται μονο πανω σε ψυχολογικους παραγοντες,αλλα και σε παθολογικους.Και τι εννοω με αυτο.
Μολις κανει εισπνοη του καπνου,που περιεχει εκτος ολων των αλλων ναι νικοτινη,αυτη εισερχεται αμεσως σε καρδια και εγκεφαλο.Η ουσια αυτη οδηγει τον εγκεφαλο στο να εκκρινει ο ιδιος 2 αλλες ουσιες που μας κανουν να νιωθουμε ''ευχαριστα'' η ''high'',την αδρεναλινη(που αυξανει κατα πολυ και τους χτυπους της καρδιας μας) και την ντοπαμινη(νευροδιασπαστης).Μετα απο μιση ωρα μειωνεται η ποσοτητα της νικοτινης στο αιμα,και ετσι ο οργανισμος για να ανεβασει τα επιπεδο(μειωθηκε περιπου στο 50%) αναζηταει πηγες,δηλαδη το τσιγαρο.Το πρωινο συνηθως τσιγαρο περιεχει και απολαυση,διοτι το βραδυ τα επιπεδα νικοτινης εχουν πεσει στο αιμα και το πρωι ξαναεπανερχονται με τις τζουρες.Τα υπολοιπα ομως τσιγαρα ειναι μηχανικα και δεν προκαλουν την ιδια ευχαριστηση,αφου τα ποσοστα της νικοτινης στο αιμα δεν εχουν προλαβει να μειωθουν πραγματικα,και ετσι δεν υπαρχει καποια ευχαριστηση παραμονο μια μηχανικη πραξη.Απο εδω και περα αρχιζει μια ψυχολογικη αλλα και παθολογικη εξαρτηση του ατομου.
Μετα ακολουθουν τα συνδρομα εξαρτησης στην περιπτωση που προσπαθησει να το κοψει αμεσως ο χρηστης(σπασμοι,εμετοι κτλπ) και τελικα τα παραταει.Επειδη η αμεση εξαρτησιογονα ουσια ειναι η νικοτινη,τωρα τελευταια εχουν βγει κατι αυτοκολλητα νικοτινης,που σταδιακα μειωνουν την εξαρτηση του οργανισμου,αλλα εδω και παλι επεμβαινουν ψυχολογικοι και κοινωνικοι παραγοντες που εχουν συνδεθει με το τσιγαρο οπως ''κρατημα στα χερια'',''συνοδεια με καφε'' κτλπ.
Ειναι μια περιπλοκη διαδικασια,και σιγουρα δεν αποτελει πραξη 1 ωρας η 1 ημερας.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[DrEaMErOus]

προταση: Μην τολμήσεις να δοκιμάσεις.. Θα γίνεις φανατική καπνιστρια..

πραγματικα αυτο φοβαμαι και εγω...

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[Τάσος97]

πραγματικα αυτο φοβαμαι και εγω...

εγω δοκιμασα για το λογο να αποκτησω αποψη επι του θεματος. Γιατι για μενα αν δε δοκιμασεις και το απορριψεις ή το συνεχισεις δεν μπορεις να εχεις αποψη από αυτά που ακούς από τον έναν και τον άλλο

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.

[DrHouse]

Μην γινεστε γελοιοι,με ενα και δυο τσιγαρα δεν υπαρχει πιθανοτητα εξαρτησης.Ουτε με 1 πακετο.Μιλαμε για ποσοτητες και για μεγαλα χρονικα διαστηματα.

 

Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.