Rainbowarrior
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
εγω αλλο θελω να ρωτησω ...πως μπορεις να μεινεις ξυπνιος μεχρι αργα???
(εκτος απο red bull)
τα 'χω δοκιμασει ολα![]()
Χαχα! Καλή ερώτηση!
Υπάρχουν ορισμένες εκδοχές :
1. Φραπέ(Σ) με αρκετή δόση καφέ (αν έχεις καρδιακά θεματάκια απόφυγέ το)
2. Πίεση να βγάλεις ύλη που δεν έχεις μάθει - πίστη στο στόχο σου
3. Μεσημεριανός ύπνος και καφές (στα καπάκια)
4. Όταν "νυστάζεις" να προσπαθείς να πείσεις τον εαυτό σου ότι μπορείς να μείνεις ξύπνιος/-α για πολλή περισσότερη ώρα, και ότι είναι ιδέα σου (πως νυστάζεις). (LOL)
Y.Γ. Αν είσαι θεωρητική είναι μαρτύριο...
(δύσκολα θα "παπαγαλίσεις" από ένα σημείο και μετά).
Αυτά από εμένα...
Νομίζω ότι η δεύτερη (2η) εκδοχή είναι η πιο δραστική.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
wolfe4ever
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Eμένα το μήλο μου φέρνει συχνοουρία.![]()
Συχνοουρία->Αϋπνία->Περισσότερο διάβασμα
![Clapup :clapup: :clapup:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/clapup.gif)
Είδες που όλα έχουν μια εξήγηση;;;
![hmmm :hmm: :hmm:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/hmmm.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
drosos
Πολύ δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
isida!!!
Πολύ δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Χαχα! Καλή ερώτηση!
Υπάρχουν ορισμένες εκδοχές :
1. Φραπέ(Σ) με αρκετή δόση καφέ (αν έχεις καρδιακά θεματάκια απόφυγέ το)
2. Πίεση να βγάλεις ύλη που δεν έχεις μάθει - πίστη στο στόχο σου
3. Μεσημεριανός ύπνος και καφές (στα καπάκια)
4. Όταν "νυστάζεις" να προσπαθείς να πείσεις τον εαυτό σου ότι μπορείς να μείνεις ξύπνιος/-α για πολλή περισσότερη ώρα, και ότι είναι ιδέα σου (πως νυστάζεις). (LOL)
Y.Γ. Αν είσαι θεωρητική είναι μαρτύριο...
(δύσκολα θα "παπαγαλίσεις" από ένα σημείο και μετά).
Αυτά από εμένα...
Νομίζω ότι η δεύτερη (2η) εκδοχή είναι η πιο δραστική.
θεωρητικη ειμαι...και εγω αυτο πιστευω...αντε να δουμε..ευχαριστω!!!!!!!!
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
_Morticia_
Επιφανές μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Χαχα! Καλή ερώτηση!
Υπάρχουν ορισμένες εκδοχές :
1. Φραπέ(Σ) με αρκετή δόση καφέ (αν έχεις καρδιακά θεματάκια απόφυγέ το)
2. Πίεση να βγάλεις ύλη που δεν έχεις μάθει - πίστη στο στόχο σου
3. Μεσημεριανός ύπνος και καφές (στα καπάκια)
4. Όταν "νυστάζεις" να προσπαθείς να πείσεις τον εαυτό σου ότι μπορείς να μείνεις ξύπνιος/-α για πολλή περισσότερη ώρα, και ότι είναι ιδέα σου (πως νυστάζεις). (LOL)
Ή απλά να αποφύγεις όλα τα παραπάνω γιατί υπάρχει περίπτωση να προκαλέσεις στον εαυτό σου πρόβλημα υγείας ή απλά να εξαντληθείς.
Δε χρειάζεται υπεράνθρωπη προσπάθεια.
Αν διαβάζατε όλο το έτος και είστε συνεπείς όσο πλησιάζουν οι εξετάσεις πιο πολύ ξεκούραση χρειάζεστε (όσο εξωπραγματικό κι αν σας ακούγεται).
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
christina123
Δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
εγω εφαρμοζω αλλο συστημα...τις καθημερινες κοιμαμαι 4-8 αντε και μερικες φορες 3-8(να ναι καλα ο καφες)και παρασκευη προς σαββατο και σαββατο προς κυριακη κοιμαμαι 12-8.30 πανω κατω...και ξεκουραζομαι ειναι η αληθεια αρκετα....βεβαια καθε ωρα καθε λεπτο νιωθω φοβερα εξαντλημενη αλλα εχω ακομη δυναμεις.(ετσι τουλαχιστον μου φαινεται)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Zelatina
Νεοφερμένος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Κλείνω μάτι ;) ;)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/wink.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Angelique.
Διακεκριμένο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
natasoula...
Πολύ δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Embarrassment :redface: :redface:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/redface.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
kaleidoscope
Επιφανές μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
vassilis498
Διακεκριμένο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Γεια σας παιδιά είμαι γ λυκειου και οι καθηγητές μου μου λένε ότι πρέπει να αρχίζω να ξενυχταω αν δεν προλαβαίνω.ομως ακούω πως όταν κάποιος νυσταζει και είναι κουρασμένος ουσιαστικά δεν αφομοιώνει τίποτα και ότι πρέπει να κλεινω 7-8 ώρες ύπνου δηλαδη να κοιμάμαι απο τις 12.τι θα λέγατε να κάνω;να ξεκινήσω τα ξενύχτια η θα κλαταρω;αν όχι τότε ποτε είναι η περίοδος που πρέπει να αρχίσουν;
Κοίτα, 2-3 ώρες απ' το 8ωρο πιστεύω ξεκλέβεις χωρίς απώλειες. Παραπάνω να σαι σίγουρος την άλλη μέρα σχολείο θα κοιμάσαι όρθιος. Αν σε πειράζει αυτό καλύτερα μην το παρατραβήξεις, αλλιώς welcome to the club
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Αυτά φυσικά μόνο αν πράγματι θεωρείς ότι δεν προλαβαίνεις αλλιώς δεν υπάρχει λόγος να αλλάξεις το πρόγραμμά σου. Σε τέτοια θέματα όλοι ξαφνικά είναι ειδικοί αλλά πάντα αυτός που ξέρει καλύτερα για τον καθένα είναι ο εαυτός του.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
DrHouse
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![](/proxy.php?image=http%3A%2F%2Fwww.e-steki.gr%2Fimages%2Fimported%2F2012%2F03%2F2719267329_08136853eb-2.jpg&hash=895b148bea8ae42c18929cb6ef2a38d3)
Το διαβασμα το βραδυ γαμαει...
Για μενα ειναι τροπος ζωης.
Το βραδυ μπορω να κατσω απειρες ωρες μελετωντας υπο το φως της μικρης μου λαμπας...αυτη η ''ζεστασια'' χρωματων που προκυπτει απο τον γκρι τοιχο και την λαμπα που ακτινοβολει πανω του,μου φερνει ορεξη για μελετη και στοχασμο,ειτε ειναι μαθηματα σχολειου ειτε εξωσχολικα.
Φετος καθομαι μεχρι αργα για να προλαβω να τελειωσω τα μαθηματα γιατι την ημερα δεν παιζει...ορισμενες φορες το πιανω σερι αλλα το γουσταρω ταυτοχρονα...
Αργα το βραδυ επισης,για break,ειδικα το καλοκαιρι βγαινω και στο μπαλκονι...ολη η γειτονια φωτιζεται απο τις κιτρινες λαμπες του πεζοδρομιου και θυμιζει μεσαιωνικα μονοπατια νυχτως...μεσα στην απολυτη ησυχια οι σκιες μοιαζουν να σου μιλανε πλεον...
Οταν οι αλλοι κοιμουνται εσυ να εισαι ξυπνιος
![hmmm :hmm: :hmm:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/hmmm.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Ερινύς
Τιμώμενο Μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Γεια σας παιδιά είμαι γ λυκειου και οι καθηγητές μου μου λένε ότι πρέπει να αρχίζω να ξενυχταω αν δεν προλαβαίνω.ομως ακούω πως όταν κάποιος νυσταζει και είναι κουρασμένος ουσιαστικά δεν αφομοιώνει τίποτα και ότι πρέπει να κλεινω 7-8 ώρες ύπνου δηλαδη να κοιμάμαι απο τις 12.τι θα λέγατε να κάνω;να ξεκινήσω τα ξενύχτια η θα κλαταρω;αν όχι τότε ποτε είναι η περίοδος που πρέπει να αρχίσουν;
Ε μη το κάνεις απότομα το ξενύχτι
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
Ή εναλλακτικά [σε μένα δε δούλευε ποτέ, αλλά για σένα ποιος ξέρει]: Κοιμήσου στις 11 και σήκω στις 5.30 π.χ. για να διαβάσεις ΠΡΙΝ το σχολείο. Θα έχει καθαρίσει και το μυαλό τότε, άσε που μέχρι να πας σχολείο θα έχεις ξυπνήσει για τα καλά και θα μπορείς να παρακολουθήσεις χωρίς να νυστάζεις.
ΜΟΝΟ αν δεν προλαβαίνεις όμως. Να κοιμάσαι αλλιώς.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Δαλιδά
Περιβόητο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Καφεδες;
Εμένα πιο πολύ νύστα μου φέρνουν παρά με κρατάνε ξύπνια.
![worry :worry: :worry:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/worry.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Σοφιστής
Δραστήριο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Εμένα παιδιά, όσο παράξενο και αν φαίνεται, με κρατά η θέληση και η συναίσθηση της υποχρέωσης μέχρι αργά (2.30-4.00 ) ώστε να κάνω επανάληψη.
Πολυ καλο αυτο!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Χρήστες Βρείτε παρόμοια
-
Τα παρακάτω 0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα:Tα παρακάτω 11 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα:
-
Φορτώνει...
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.