Περί άγχους - χρειάζομαι βοήθεια

[tapeinoxamomilaki]

Λιγο ασχετο θεμα αλλα ηθελα να το βγαλω απο μεσα μου. Αγχωνομαι υπερβολικα αυτη τη περιοδο. Επισης εχω αρνητικες σκεψεις, φοβους, ανησυχιες για τα παντα. Με εχει καταβαλει και νιωθω πως δε μπορω να το ελεγξω. Με βοηθα το να αποσπα το μυαλο μου, κυριως να μιλαω με φιλους μου αλλα τωρα νιωθω πως γινομαι κουραστικη. Αυτη τη στιγμη χρειαζομαι βοήθεια και δεν ειναι κανενας φιλος μου ενεργος για να του στειλω μηνυμα κ εχω τρελαθει. Μπορει καποιος απο εσας να με βοηθησει;;

 

[atlantida]

τι είναι αυτό που σε αγχώνει; μπορείς να μου στείλεις προσωπικό αν θες, ή να μιλήσουμε εδώ.

 

[Guest 201209]

Πολλές φορές το άγχος σημαίνει έλλειψη εμπιστοσύνης στον εαυτό μας. Άρα χαμηλή αυτοεκτίηση. Συνεπώς, δεν μας βοηθάει να έχουμε αυτοπεποίθηση και το ένα φέρνει το άλλο.

Το άγχος δεν κάνει καλό στην υγεία .Δημιουργεί αρνητικά συμπτώματα στο θυρεοειδή μας, στο δέρμα μας, και γενικά πρήζει το σώμα μας. Προβλήματα που βγαίνουν μακροπρόθεσμα. Δεν αξίζει ούτε να αγχώνεσαι, ούτε να στενοχωριέσαι για κάτι σημαντικό. Και εξυπακούεται ότι σε προβληματίζει να το αναφέρεις. Το προσωπικό μήνυμα είναι στη διαθεσή σου από εμένα.

Από εκεί και πέρα επειδή από ότι καταλαβαίνω είσαι μικρή, ηρέμησε