εκτόνωση

Δεν είναι λίγες οι φορές που νιώθουμε άλλοτε πιεσμένοι, άλλοτε αγχωμένοι και άλλες φορές νευριασμένοι. Το ερώτημα είναι: ''Τι κάνω για να αποβάλλω αυτή την ενέργεια;'' Εσείς τι κάνετε σε αυτές τις περιπτώσεις; Εφαρμόζετε την ταβανοθεραπεία; Κλαίτε; Βγαίνετε βόλτα; Ασχολείστε με...