Bill_1992
Περιβόητο μέλος
Ο Βασίλης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 4,713 μηνύματα.
16-06-06
15:29
Κάνω πολύ αθλητισμόΑρχική Δημοσίευση από Mario:Tο μονοζυγο ΔΕΝκοβει υψος.
Τα βαρη εαν γινονται με μετρο και το παιδι στα 13 του ακομα δεν κανει ασκησεις που πιεζουν την σπονδυλικη στηλη, παλι δεν εχει προβλημα με το υψος.Και αυτς οι ασκησεις μπορουν να περιλαμβανουν βαρη, απλως δεν θα κανουν αυτςες που π.χ. θα κανω εγω ή ο Γιαννης.
Γι' αυτο στα gym υπαρχουν οι γυμναστες.Δεν το λεω ειρωνικα!
απλως σαν Ελληνες εχουμε την ταση οταν παταμε στο gym να μιμουμαστε οποιον δουμε και να "πειραμαμτισουμε" με λαθους τροπους.
Γνωμη μου ομως στον Βασιλακη:Στην ηλικια σου εαν εχεις την ευκαιρια/δυνατοτητα το καλυτερο που μπορεις να κανεις ειναι να παιζεις!Η να κανεις αθλητισμο.Μπασκετ,βολευ,ποδοσφαιρο,κολυμβηση,...οτι θες!Βγες εξω και ξεδωσε μεχρι αηδιας!Παιξτε "κλεφτες κι αστυνομοι",τρεξτε,κτλ κτλ.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Bill_1992
Περιβόητο μέλος
Ο Βασίλης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 4,713 μηνύματα.
16-06-06
10:03
Τρόμαξα...Αλλά θα προσπαθήσω να το εφαρμόσωΑρχική Δημοσίευση από ΚΑΚΗ ΕΠΙΡΡΟΗ:Κάνε τα πους απς 50 τη μέρα, 15 πάνω κατω στο μονόζυγο και προσθεσε και 100 κοιλιακούς και σε 6 μήνες λόγω της ηλικίας σου θα εισαι φ-ε-τ-ε-ς
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Bill_1992
Περιβόητο μέλος
Ο Βασίλης αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 4,713 μηνύματα.
16-06-06
09:49
Ας ρωτήσω κι εγώ κάτι...
10 πους απς τη μέρα και 5 πάνω-κάτω στο μονόζυγο είναι καλά?
10 πους απς τη μέρα και 5 πάνω-κάτω στο μονόζυγο είναι καλά?
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.