το κοριτσι του μαη
Εκκολαπτόμενο μέλος
Η το κοριτσι του μαη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 18 ετών και Μαθήτρια Γ' λυκείου. Έχει γράψει 144 μηνύματα.
10-01-22
18:23
Έχεις κάνει κάτι που βελτίωσε τη κατάσταση;Εχω διασπαση προσοχης και σε καταλαβαινω.Φετος το προβλημα εχει γινει πιο εντονο ομως .Απο τη μια τα καθημερινα απο την αλλη η προετοιμασια για Γ λυκειου φοβαμαι και εγω πως η τοση προσπαθεια θα ειναι ματαιη .Πολλες ωρες να μαθω τα βασικα δεν μιλαω για επιπλεον που πρεπει να μαθω φετος
Αυτόματη ένωση συνεχόμενων μηνυμάτων:
Δεν ξέρω αν φταίνε η γιορτές, νομίζω έχει να κάνει πιο πολύ άγχος με το άγχος και τη σύγχυση που υπάρχει στο κεφάλι μουΚοίτα ξανασκεψου μήπως φταίνε οι γιορτές γιατί εγω και τις 2 χρονιές που έδωσα, τα Χριστούγεννα είχα λιώσει στον ύπνο. Άνοιγα το βιβλίο και έβλεπα τις σελίδες χωρίς να καταλαβαίνω τι διαβάζω. Σίγουρα καλή διατροφή και ύπνος βοηθούν πολύ. Πέρα από αυτό μήπως δεν σε βοηθάει ο τρόπος που διαβάζεις; Προσπάθησε μέσα στη μέρα να θέσεις ώρες διαβάσματος και πάντα να αφήνεις και ώρα για τον εαυτό σου. Μην υπερβάλλεις ούτε με το διάβασμα ούτε με τις βόλτες. Όλα με μέτρο. Εγώ όταν δεν μπορούσα να συγκεντρωθω, έκανα ένα διάλειμμα για να χαλαρώσω, είτε έπαιζα κιθάρα είτε πήγαινα για περπάτημα. Όταν επέστρεφα, είχα πιο καθαρό μυαλό και περισσότερο ορεξη.Τώρα που θα αρχίσουν τα σχολεία και τα φροντ, οπότε θα έχεις υποχρεώσεις ίσως μπεις πάλι σε πρόγραμμα από μόνη σου όπως και τους προηγούμενους μήνες.
το κοριτσι του μαη
Εκκολαπτόμενο μέλος
Η το κοριτσι του μαη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 18 ετών και Μαθήτρια Γ' λυκείου. Έχει γράψει 144 μηνύματα.
09-01-22
23:31
Μπορεί να έχει σχέση με τις βιταμίνες, αν και στις εξετάσεις που είχα κάνει πρόσφατα ήμουν εντάξει.. σίγουρα όχι το christmas mood πάντως χαχα. Είχα δει μια διαφήμιση για συμπληρώματα διατροφής για μαθητές, αλλά δεν ξέρω αν είναι αποτελεσματικά.. Βγαίνω σχεδόν καθημερινά έξω λόγω υποχρεώσεων αλλά δεν βλέπω διαφορά. Δεν ξέρω τι πάει λάθοςHey!Αρχικά να σου πω ότι επειδή διάβασα ότι λες πως γενικά είχες θέμα με τη συγκέντρωση απλά το μάζευες,πως καλό θα ήταν να κάνεις μερικές εξετάσεις,να δεις κάποιες βιταμίνες,το σίδηρο,τη φερριτίνη και το θυρεοειδή σου.Παίζουν ρόλο σε αυτό να ξέρεις.
Αν όλα αυτά είναι οκ,τότε θεωρώ φταίει το γεγονός ότι ήμασταν σε Christmas mood ,ήρθαν και οι γιορτές,οπότε τη χάσαμε τη μπάλα λίγο.Θεωρώ θα στρώσεις σιγά σιγά,κι εγώ με το που μπήκε Δεκέμβρης ήμουν στο κόσμο μου γιατί περίμενα πως και πως να έρθουν Χριστούγεννα.Βγες καμιά βόλτα έξω να ξελαμπικάρει το μυαλό και θα δεις διαφορά πιστεύω.
το κοριτσι του μαη
Εκκολαπτόμενο μέλος
Η το κοριτσι του μαη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 18 ετών και Μαθήτρια Γ' λυκείου. Έχει γράψει 144 μηνύματα.
09-01-22
22:51
Κοιμάμαι πάντα κανονικό 8ωρο αν και τώρα στις διακοπές δεν κοιμάμαι καλά. Η αλήθεια είναι ότι πάντα είχα κάποια θεματάκια με τη συγκεντρωση μου στο διάβασμα, αλλά με κάποιον τρόπο τα βόλευα και τα κατάφερνα στο τέλοςΜήπως να βελτιώσεις / αυξήσεις τον ύπνο σου;
Θα τολμήσω να πω ότι και βιταμίνες όπως D και C μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεση και συγκέντρωσή σου συμπληρωματικά με την ξεκούραση του μυαλού.
το κοριτσι του μαη
Εκκολαπτόμενο μέλος
Η το κοριτσι του μαη αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 18 ετών και Μαθήτρια Γ' λυκείου. Έχει γράψει 144 μηνύματα.
09-01-22
22:38
Γεια σας!
Από τον Δεκέμβριο έχω θέμα με τη συγκέντρωση μου στο διάβασμα. Είχα ξεκινήσει πολύ δυναμικά την σχολική χρονιά αλλά πλέον δεν είμαι τόσο συγκεντρωμένη ούτε παραγωγική. Φοβάμαι μήπως αυτή η "κοιλιά" ανατρέψει την πρόοδο που έχω κάνει ως τώρα.. καμία συμβουλή;
Από τον Δεκέμβριο έχω θέμα με τη συγκέντρωση μου στο διάβασμα. Είχα ξεκινήσει πολύ δυναμικά την σχολική χρονιά αλλά πλέον δεν είμαι τόσο συγκεντρωμένη ούτε παραγωγική. Φοβάμαι μήπως αυτή η "κοιλιά" ανατρέψει την πρόοδο που έχω κάνει ως τώρα.. καμία συμβουλή;