γιαννης_00
Επιφανές μέλος
Ο γιαννης_00 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 23 ετών, Μαθητής Α' γυμνασίου και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 9,601 μηνύματα.
21-08-21
11:27
Και γιατι θες στρατο?Θέλω να δώσω για στρατό και θα ήθελα να ρωτήσω από τα αθλήματα ποιο θεωρείτε το πιο εύκολο και ποιο το πιο δύσκολο ?? Ως τώρα μόνο το 100αρι μπορω να βγάλω ... Ελπίζω μέχρι όταν θα γίνουν να μπορώ να τα βγάλω όλα! Επίσης γνωρίζετε πότε θα γίνουν στο περίπου οι αθλητικές εξετάσεις ?Ο γυμναστης μου, μου είπε πιστεύει αρχές Νοεμβρίου το πιο σύντομο ..αλλιώς μέσα Εσείς τι λέτε ?? επίσης κάποια τιπς για να μπορω να βγάλω το χιλιαρι?? Ξεκινάω με το Ρυθμό που πρέπει όμως στη πορεία κουράζομαι.. και δεν μπορώ να πάρω τα πόδια μου
Ο γυμναστης σωστα ειπε για τον χρονο , υπομονη μεχρι τον οκτωβρη που θα βγαλει εγκυκλιο το ΓΕΕΘΑ.
Τωρα αφου εχεις γυμναστη τι να πουμε εμεις? Αμα η αναπνοη σου αντεχει στο 1000αρι και τα ποδια καταρεουν μαλλον θελεις οργανα γυμναστηριου για ενδυναμωση μηριαίων , κνημιαιων μυων και κοιλιακων. Μην σε παιρνει απο κατω θα τα καταφερεις.
γιαννης_00
Επιφανές μέλος
Ο γιαννης_00 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 23 ετών, Μαθητής Α' γυμνασίου και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 9,601 μηνύματα.
16-08-21
23:00
Εχουν μεγαλη σχεση, την μεγαλυτερη. Οτι η ουρα στο ψαρι,Χαχα μα τι σχέση έχουν οι κοιλιακοί με το άλμα εις μήκος?
ειναι η ωθηση προς τα εμπρος.
γιαννης_00
Επιφανές μέλος
Ο γιαννης_00 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 23 ετών, Μαθητής Α' γυμνασίου και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 9,601 μηνύματα.
16-08-21
22:44
Θεσσαλονικη δεν εχει πανιωνιο εχει ομως αλλους συλλογους που ξερεις. Θα πας θα κανεις λιγο τετρακεφαλους και κοιλιακους και θα τα καταφερεις.Θεσσαλονίκη μένω... Όχι δεν έχω κιλα
γιαννης_00
Επιφανές μέλος
Ο γιαννης_00 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 23 ετών, Μαθητής Α' γυμνασίου και μας γράφει απο Πειραιάς (Αττική). Έχει γράψει 9,601 μηνύματα.
16-08-21
21:49
Το να κανεις 2 βηματα στον αερα ειναι προχωρημενη κατασταση και θελει να εχεις παρει και υψος ειδαλως τα βηματα θα γινουν πανω στην αμμο. Θα σου ελεγα να πας να γραφτεις στον στιβο του πανιωνιου στην νεα σμυρνη να σε κοουτσαρουν και θα τα καταφερεις.50 € ο μηνας. Εχεις κιλακια?Δίνω αθλήματα για στρατό περίπου σε ενάμιση μήνα. Το 100αρι το έχω άνετα το χιλιαρι μέχρι την ημερομηνία που είναι πιστεύω θα το βγάλω, τη σφαίρα και το εις ύψος το ίδιο... Αυτό που είναι για να μένα παλούκι είναι το άλμα εις μήκος ρε παιδιά παιρνω φορα κάνω ένα μεγάλο βήμα σηκώνοντας τα γόνατα και δίνοντας ώθηση μα φτανω μέχρι 2.20 το πολύ ενώ το όριο είναι 3.60... βοηθήστε!!! Να κάνω 2 βήματα στον αέρα μήπως ?? Κάποιο πρακτικό τιπ ??? Θέλω να αρχίσω να το βελτιώνω...