Memetchi
Πολύ δραστήριο μέλος
Ο Memetchi αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 27 ετών και Απόφοιτος. Έχει γράψει 1,959 μηνύματα.
19-11-19
04:46
Για να πάθει ένα παιδί sugar rush πρέπει να καταναλώσει μεγάλη δόση ζάχαρης σε σύντομο χρονικό διάστημα, για ακόμη μια φορά δεν είναι ούτε καν κοντά στις συνέπειές του αλκοόλ. Δεν μπορείς να πείσεις κανέναν με τόσο γελοιές παρομιοώσεις. Ο οργανισμός ενός παιδιού δεν αντέχει το ποτό, θα μεθύσει πολύ εύκολα. Δεν σου είπε κανείς ότι είναι κάτι το υγεινό που θα πρέπει να υπάρχει σε κάθε διατροφολόγιο, αλλά ότι μπορεί να υπάρξει σε μικρές φυσιολογικές δόσεις στην ζωή μας. Εσύ αντί για τούρτα να κόβεις σπανακόπιτα στα πάρτυ των παιδιών σου. Οι ακραίες λύσεις δεν βοήθησαν ποτέ, μπορούν τα παιδιά να απαλαμβάνουν και τα γλυκά τους και όλα αν υπάρχει μέτρο, σωστές διατροφικές συνήθειες και άσκηση. Τα αίτια της παχυσαρκίας είναι πολλά για να νομίζεις ότι το φαινόμενο θα εξαφανιστεί έτσι απλά.Η μόνη διαφορά της ζάχαρης με το αλκοόλ είναι η κατάσταση μέθης. Στην ζάχαρη έχεις ένα παρόμοιο θέμα για τα παιδιά που λέγεται sugar rush το οποιο μπορει να έχει επίσης κακές συνέπειες. Όσον αφορά καρδιά, συκώτι και λοιπά θέματα είναι ακριβώς το ίδιο και έχουν τις ίδιες κακές συνέπειες για την υγεία.
Δεν με ενδιαφέρει άλλο να σε πείσω περί τούτου γιατί ξέρω ότι έχω δίκαιο και μπορείς πολύ εύκολα να το διαπιστώσεις αυτό αν διαβάσεις περί ζάχαρης. Αν νομίζεις ότι ζάχαρη είναι οκ, πρόβλημα σου και των παιδιών σου. Κυριολεκτικά.
Memetchi
Πολύ δραστήριο μέλος
Ο Memetchi αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 27 ετών και Απόφοιτος. Έχει γράψει 1,959 μηνύματα.
19-11-19
02:50
Καταρχάς δεν σε φέρνει σε κατάσταση μέθης. Ένας από τους λόγους που έχει όριο ηλικίας είναι ότι η αλόγιστη χρήση μπορεί να είναι επικίνδυνη για διάφορους λόγους. Επίσης η ζάχαρη σε μικρές ποσότητες δεν βλάπτει τον οργανισμό, ίσα ίσα που δίνει ενέργεια και φυσικά γλυκιά γεύση(μην το παραβλέψεις αυτό, πλέον το φαγητό καταναλώνεται και για την ευχαρίστηση που ψάχνει ο άνθρωπος όχι μόνο για βιολογικούς λόγους). Το αλκοόλ μπορεί να φέρει προβλήματα στα όργανα μας (συκώτι, καρδιά κτλ) και δεν υπάρχει κανένας λόγος να επιβαρύνεις τον οργανισμό ενός παιδιού με κάτι που πραγματικά δεν του προσφέρει τίποτα (ακόμα και τα ίδια τα παιδιά δεν το θέλουν καθώς τους καίει/πικραίνει, προσπάθησε να δώσεις τσίπουρο σε παιδί και αν δεν το φτύσει γράψε μου). Δεν είπε κανείς ότι άμα καταναλώσει ένα παιδί λίγο αλκοόλ χάλασε ο κόσμος, ίσα ίσα που καμιά φορά βλέπεις γονείς να αφήνουν καμιά φορά να τρώνε σοκαλατάκια με λικέρ κτλ, απλά το να μπει στην διατροφή του από τόσο νωρίς θα ήταν επιβλαβές χωρίς λόγο. Ελπίζω να κατάλαβες και από μόνος σου πόσο χαζή ήταν η παρομοίωση του τσιγάρου.Αυτό είναι λάθος. Μπορείς να μου εξηγήσεις πως ας πούμε το αλκοόλ είναι διαφορετικό από την ζάχαρη και γιατί το πεντάχρονο δεν πρέπει να πίνει μπύρα?
Τα δύο αυτά πράγματα δεν είναι αμοιβαίως αποκλειόμενα.
Δεν καταλαβαίνω γιατί προσπαθείς να μας πείσεις ότι είναι το ίδιο. Ακόμα και τα 5χρονα το έχουν εμπεδώσει αυτό. Ακόμα και τις ίδιες συνέπειες να είχαν βιολογικά και μόνο που το αλκοόλ μπορεί να σε κάνει να χάσεις τον έλεγχό σου, να σου φέρει πονοκέφαλο κτλ είναι αρκετό. Εκτός αν θες 5χρόνα μεθυσμένα κάθε πρωί.
Memetchi
Πολύ δραστήριο μέλος
Ο Memetchi αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 27 ετών και Απόφοιτος. Έχει γράψει 1,959 μηνύματα.
18-11-19
21:38
Μην συγκρίνεις ανόμοια πράγματα, το αλκοόλ και ακόμα χειρότερα, το τσιγάρο δεν είναι τροφές και σε καμιά περίπτωση δεν έχουν τις ίδιες επιπτώσεις στην υγεία που έχει η ζάχαρη. Και μια που τα ανέφερες όμως είναι μια πολύ καλή πάσα για να σου θυμίσω το τι γίνεται και με αυτές τις απαγορεύσεις. Με το που φτάσουν στην εφηβεία και δεν έχουν τους γονείς από πάνω 24/7 πίνουν τα άντερα τους και καπνίζουν 2-2 τα πακέτα. Έτσι λοιπόν ερχόμαστε στην διαπαιδαγώγηση. Μπορείς να απαγορεύσεις ότι θες, αν δεν μάθεις στον άλλον τον λόγο που γίνεται αυτό, δεν τους θέσεις όρια και δεν του δείξεις τον σωστό δρόμο, πολύ πιθανόν μόλις φύγει από την επίβλεψή σου να το κάνει σε ακραίο βαθμό.Άρα είσαι και υπέρ του να είναι νόμιμο ένα πεντάχρονο να πίνει ουίσκι και να καπνίζει σωστά?
Memetchi
Πολύ δραστήριο μέλος
Ο Memetchi αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 27 ετών και Απόφοιτος. Έχει γράψει 1,959 μηνύματα.
18-11-19
19:45
Ναι, όπως και επίσης εκατομμύρια άνθρωποι δεν μεγάλοσαν κανονικότατα αλλά με προβλήματα βάρους και υγείας. Τα ποσοστά παχυσαρκίας είναι πλέον τεράστια στις ανεπτυγμένες χώρες, που σημαίνει πως το μοντέλο αντιμετώπισης του συγκεριμένου φαινομένου έχει αποτύχει και χρειάζεται μια δραστική αλλαγή.
Τα ποσοστά παχυσαρκίας αυξάνονται λόγω της αλλαγής στον τρόπο ζωής, πολύ πιο αγχωτική, γρήγορη και καθιστική. Τα προβλήματα δεν αυξήθηκαν από μόνα τους, ούτε άλλαξε κάτι στην ζάχαρη τα τελευταία 30 χρόνια. Γλυκά και τον προηγούμενο αιώνα υπήρχαν. Το να ζητάς την απαγόρευσή τους (ή ακόμα χειρότερα την απαγόρευση της ζάχαρης γενικότερα) είναι τρομερά ακραίο. Υπεύθυνοι για την σωστή διατροφή των παιδιών είναι οι γονείς, αν δεν ξέρουν να βάζουν όρια τότε σε αυτό δεν φταίει η ζάχαρη, αντί να απαγορεύεις την ζάχαρη στα ανήλικα μήπως καλύτερα να ζητάς την σωστότερη διαπαιδαγώγηση των παιδιών; Γιατί ένα σωστά διαπαιδαγωγημένο παιδί θα έχει όρια και εκτός φαγητού και σε όλη του την ζωή. Απαγόρευσε την ζάχαρη και μετά μην αναρωτιέσαι γιατί όταν μεγαλώνουν αυτά τα παιδιά τρώνε την διπλάσια ποσότητα. Το απαγορευμένο είναι και πιο θελκτικό πολλές φορές.
Memetchi
Πολύ δραστήριο μέλος
Ο Memetchi αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 27 ετών και Απόφοιτος. Έχει γράψει 1,959 μηνύματα.
18-11-19
15:33
Η ζάχαρη υπάρχει σχεδόν παντού και να απαγορευτεί στα παιδιά είναι και η καλύτερη παιδαγωγική λύση. Οι γονείς βάζουν τα όρια, μαθαίνουν στα παιδιά την γυμναστική κτλ και δεν έχουν καν αυτό τον κίνδυνο που μας λες. Εκατομμύρια άνθρωποι μεγάλωσαν κανονικότητα, άρα μπορεί να γίνει χωρίς να φτάνουμε σε υπερβολές.Δεν υπάρχει ένα συγκεκριμένο σημείο το οποίο αν περάσεις αυτόματα αλλάζεις, η αλλαγή είναι σταδιακή. Ορμονικά παίζει μεγάλο ρόλο αν κάποιος ήταν παχύσαρκος σαν παιδί και έφηβος καθώς σε αυτές τις ηλικίες παρατηρούνται μεγάλες αλλαγές στο σώμα και σε μεγάλο βαθμό δημιουργούνται καποιες βάσεις που διαμορφώνουν την υπόλοιπη ζωή σου. Κάποιος που ήταν γυμνασμένος ας πούμε σαν παιδί και έφηβος μπαίνει στην ενήλικη ζωή του με μια πολύ καλή βάση και έχει μεγαλύτερα περιθόρια για καταχρήσεις και κακή διατροφή, αλλά μπορεί και ταυτόχρονα να επιστρέψει πίσω στις καλές συνήθειες πολύ πιο εύκολα καθώς το σώμα "θυμάται". Γι αυτό κι έγραψα ότι τα παιδιά θα πρέπει να μένουν μακρυά από ουσίες όπως αλκοόλ, τσίγαρα, ζάχαρη κτλ, επειδή βρίσκονται σε μια πολύ κρίσημη περιόδο της ζωής τους.
Όταν έλεγα ότι οι παχύσαρκοι μπορούν να σταματήσουν να τρώνε, το εννούσα κυριολεκτικά, όχι αυτό που κατάλαβες εσύ, να σταματήσουν να τρώνε άσχημα και πολύ. Έχω μιλήσει αρκετές φορές για παρατατεταμένη αποχή από το φαγητό, δηλαδή fasting, το οποίο για τους παχύσαρκους έχει το πλεονέκτημα ότι κάνει reboot στο σώμα τους σε μικρό χρονικό διάστημα και βελτιώνει γρήγορα τις ορμόνες τους, πράγμα που κάνει όλα τα υπόλοιπα ευκολότερα.
Η δική μου εμπερία λέει πως είναι ΠΟΛΥ δύσκολο για κάποιον που είναι χοντρός να κάνει μικρές αλλαγές για μεγάλο χρονικό διάστημα, διότι φτάνει σε κάποιο σημείο που η αρχική θέληση έχει πλέον εξαντληθεί αλλά οι αλλαγές δεν ήταν τόσο δραστικές ώστε να βελτιώσουν αρκετά την κατάσταση και τώρα είναι σε μια φάση που δεν έχει θέληση και η κατάσταση είναι το ίδιο δύσκολη, οπότε και ξαναεπιστρέφει πίσω στις κακές συνήθειες. Για εμένα είναι καλύτερο να εκμεταλλευτεί κάποιος την αρχική αυτή περίοδο υψηλής θέλησης για να κάνει μια δραστική αλλαγή η οποία θα φέρει ένα σημεντικό αποτέλεσμα το οποίο να μπορεί να κάνει την όλη μετέπειτα κατάσταση πολύ πιο εύκολη και γι αυτό μίλησ για fasting.
Memetchi
Πολύ δραστήριο μέλος
Ο Memetchi αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 27 ετών και Απόφοιτος. Έχει γράψει 1,959 μηνύματα.
18-11-19
14:48
Από πιο σημείο και μετά; Και όλοι αυτοί που τρώνε τα γλυκά με το τσουβάλι και δεν έχουν παχύνει δεν είναι φυσιολογικοί άνθρωποι; Όλοι αυτοί που μικροί ήταν σκελετοί και σε κάποιο σημείο της ζωής τους πήραν απότομα πάρα πολλά κιλά τι είναι;Οπως και με το αλκοόλ η τα τσιγάρα και τα ναρκωτικά ο νόμος ειναι το πρώτο βήμα. Μετά ακολουθεί η εφαρμογή του νόμου αλλά και το να καταλάβει ο μέσος άνθρωπος γιατί υπάρχει αυτός ο νόμος. Ακόμα και οι πιο γαμησετα γονείς δεν δίνουν στο δεκάχρονο παιδί τους να πιει και να καπνίσει γιατί αντιλαμβάνονται ως ένα βαθμό πόσο κακό θα του έκαναν. Αν φτάσουμε στο ίδιο τουλαχιστο επίπεδο και με την ζάχαρη θα είναι μια καλή αρχή. Για τα 15χρονα που θα τρώνε στην ζούλα μαλτιζερς βλέπουμε.
Τα τσιπς έχουν ζάχαρη. Οι πίτσες έχουν ζάχαρη. Τα πιτογυρα εχουν ζάχαρη. Τυχαίο; Δεν νομίζω.
Ο εθισμός στην κακή διατροφή είναι ουσιαστικά ο εθισμός στην ζάχαρη. Δεν είναι ανάγκη να φας πάστα. Απλά κάνε το πείραμα για μια βδομάδα να μην φας καθόλου ζάχαρη και πες μου μετά τι φαγητά κατέληξες να τρως.
Οι χοντροι ΔΕΝ τρώνε όλοι παραπάνω από τον μέσο άνθρωπο. Αυτό ειναι ενα πάρα πολύ κοινό misconception. Το πρόβλημα με τους χοντρους είναι πως από ένα σημείο και μετά εχουν τεραστειες ορμονικές ανωμαλίες με αποτέλεσμα ο οργανισμός να διαχειρίζεται την τροφή με διαφορετικό τρόπο από έναν φυσιολογικό άνθρωπο.
Η παχυσαρκία η οποία έχει τα αίτια της τις περισσότερες φορές στην παιδική ηλικία δεν οφείλεται μόνο στην ζάχαρη, αλλά η ζάχαρη είναι σίγουρα ένας μεγάλος παράγοντας και εξαλειφοντας της από διατροφή λύνεις σε μεγάλο βαθμό το πρόβλημα.
Σε άλλο thread μας έλεγες ότι οι παχύσαρκοι μπορούν απλά να σταματήσουν να τρώνε απλά δεν έχουν την δύναμη να το κάνουν, σήμερα μας λες ότι είναι θέμα οργανισμού; Μήπως να αποφασίσεις;
Memetchi
Πολύ δραστήριο μέλος
Ο Memetchi αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 27 ετών και Απόφοιτος. Έχει γράψει 1,959 μηνύματα.
18-11-19
02:47
Για κάποιο λόγο σε αυτό το thread έχετε ρίξει όλο το φταίξιμο στην ζάχαρη λες και αυτή καθαυτή φέρνει την παχυσαρκία και αν αύριο εξαφανιστεί όλος ο κόσμος θα είναι αδύνατος. Τα αίτια είναι κυρίως στον τρόπο της σημερινής ζωής η οποία αρχικά έχει πολύ στρες/άγχος και πολλοί διαφεύγουν στο φαγητό, δεύτερον λόγω της γρήγορης ζωής και των προγραμμάτων μας, οι διατροφικές μας συνήθειες έχουν καταστραφεί και τρίτον γιατί η καθιστική ζωή είναι στα ύψη. Όταν βλέπεις τηλεόραση και τρως μπορείς να φας διπλάσια ποσότητα χωρίς καν να το καταλάβεις. Όταν είσαι όλη μέρα έξω και παίρνεις στον δρόμο σουβλάκια και πίτσες τι περιμένετε; Το e-food χρυσές δουλειές κάνει. Άμα το μόνο μας πρόβλημα ήταν η ζάχαρη καλά θα ήταν. Τόσο εκατομμύρια παιδιά και ενήλικες τρώνε καθημερινά ζάχαρη και δεν έχουν οδηγηθεί στην παχυσαρκία. Η λύση δεν είναι να απαγορευτεί η ζάχαρη στα παιδιά, αν οι γονείς μπορούν να βάλουν όρια τότε μια χαρά μπορεί να είναι μέρος της διατροφής τους.
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.