Mercury
Επιφανές μέλος
Ο Doctor αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι Φοιτητής και μας γράφει απο Ισλανδία (Ευρώπη). Έχει γράψει 13,611 μηνύματα.
13-06-12
16:19
Αυτοί δεν κάνουν βαράκια
Λές να μήν έχει βαράκια και να έχει μονόζυγο σπίτι του;
Αν έχει,μπορεί να κάνει έλξεις με ανάποδη λαβή,αλλά δεδομένου πως είναι δύσκολο ένας αγύμναστος να σηκώσει όλο το βάρος του έτσι,θα χρειαστεί αναγκαστικά βοήθεια(κάποιος να του κρατάει τα πόδια ή την μέση).
Αλλιώς βαράκια.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Mercury
Επιφανές μέλος
Ο Doctor αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι Φοιτητής και μας γράφει απο Ισλανδία (Ευρώπη). Έχει γράψει 13,611 μηνύματα.
13-06-12
16:10
Jason Del Piero εγώ ο μωρός που δεν έχω βαράκια, πώς μπορώ να ασκήσω τα μπράτσα;
O Del Piero δεν είμαι
Αλλά χωρίς βαράκια..δύσκολα γυμνάζεις τους δικεφάλους.
Σάν εναλλακτική,θα μπορούσες,να γεμίσεις 2 κουβάδες με νερό,και να κάνεις την χαρακτηριστική κίνηση,ή κάτι παρόμοιο...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Mercury
Επιφανές μέλος
Ο Doctor αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι Φοιτητής και μας γράφει απο Ισλανδία (Ευρώπη). Έχει γράψει 13,611 μηνύματα.
13-06-12
16:06
Αφού κάνετε αερόβια,μήν ξεχνάτε να τρώτε τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες(μακαρόνια,ρύζι κτλ).
Μήν το ρίξετε σε αυστηρή δίαιτα,αλλιώς θα καταλήξει ο οργανισμός να καίει μύες.
Πολύ νερό.Κοιλιακοί,και καθισματα για καλίγραμμα πόδια
Μήν το ρίξετε σε αυστηρή δίαιτα,αλλιώς θα καταλήξει ο οργανισμός να καίει μύες.
Πολύ νερό.Κοιλιακοί,και καθισματα για καλίγραμμα πόδια
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.