Σοφακι29785
Νεοφερμένος
Η Σοφια αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 30 ετών, Μαθητής Γ' λυκείου και μας γράφει απο Κιλκίς (Κιλκίς). Έχει γράψει 34 μηνύματα.
01-06-09
18:18
χμμ κανω βαρη γτ το χρειαζεται το αθλημα μου ....Κανονικα αρασε παγκο ημικαθισμα και βαθή .....Το υψος μου ειναι μια χαρα....δεν μενω κοντή :p ισα ισα ψηλωνω κανονικα! και οσο για την μεση, αν δεν ξερεις να κανεις βαρη αστο καλυτερα...γτ ειναι πολυ επικινδυνο......ουτε για πλακα να τα σηκωνεις...
-----------------------------------------
οταν εννοεις,200 πιεσεις ποδια ..εννοεις ημικαθισμα??? καθισματα δλδ???
-----------------------------------------
εγω εκανα 11 χρονια κολυμβηση 2 χρονια πολο κανω σκι και τωρα κανω πολεμικεσ τεχνεσ γυμναστηριο και βαρη πολλα!
110 κιλα στηθος 5 επαναληψεις
200 πιεσεις ποδια
1οο καπψεις
και μπολικουσ κοιλιακους γτ μπηακμε στην περιοδο γραμωσης!!
οταν εννοεις,200 πιεσεις ποδια ..εννοεις ημικαθισμα??? καθισματα δλδ???
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Σοφακι29785
Νεοφερμένος
Η Σοφια αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 30 ετών, Μαθητής Γ' λυκείου και μας γράφει απο Κιλκίς (Κιλκίς). Έχει γράψει 34 μηνύματα.
28-05-09
17:30
κανε προβολες....
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Σοφακι29785
Νεοφερμένος
Η Σοφια αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 30 ετών, Μαθητής Γ' λυκείου και μας γράφει απο Κιλκίς (Κιλκίς). Έχει γράψει 34 μηνύματα.
26-02-09
08:50
Εγω κανω στιβο αλλα το αθλημα μου χρειαζεται τα βαρη......:xixi:
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.