moonlight
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![hmmm :hmm: :hmm:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/hmmm.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Δύναμη και θυσίες θέλει. Μουν σκέφτηκες ότι με τόσο λίγο φαγητό μπλοκάρεις το μεταβολισμό σου; Λογικό είναι να μη χάνεις, ο οργανισμός σου το κάνει σαν άμυνα (κάπου θα σπάσει βέβαια), δεν είναι καλό το τόσο λίγο φαγητό. Καλύτερα πολλά μικρά γεύματα χαμηλά σε θερμίδες παρά να ψοφάς στην πείνα.
μα τοσο ετρωγα παντα..
![Συγκαταβατικό :/: :/:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/condescending.gif)
πριν δυο χρονια μετα απο κατι αντιβιωσεις και ενα προβλημα με τον αυχενα που με εκανε να ακινητοποιηθω αρχισα να βαζω κιλα. εγινα 63.. απλα τωρα δεν θεωρουμε παχουλη ουτε εχω παραπονο προς θεου καλα να ειμαστε στην υγεια μας αυτο ειναι το σημαντικοτερο απλα αναρωτιεμαι ενω η διατροφη μου ειναι καλη, δεν τρωω βλακειες και αρχισα να κινουμαι πιο πολυ τωρα, δεν χανω κιλα. το προβλημα μου ειναι στην κοιλια βασικα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![worry :worry: :worry:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/worry.gif)
![hmmm :hmm: :hmm:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/hmmm.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 13 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![worry :worry: :worry:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/worry.gif)
![Συγκαταβατικό :/: :/:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/condescending.gif)
σκεψου οτι υπαρχουν εκατομμυρια που θα ευχοντουσαν να ειχαν εστω και το ενα χιλιοστο της υγειας σου της σωματικης και θα πεταγαν τους σωρους τα φαρμακα που ειναι αναγκασμενοι να πινουν καθημερινα και συ με το ζορι υποβαλεις τον εαυτο σου σε τετοια πραγματα?
ζησε μικρουλα μου τη ζωη σου τωρα που εχεις νιατα, βγες, απολαυσε και το φαγητο και τη ζωη και αστα τα γραμμαρια στην ακρη. η υγεια μας ειναι το πολυτιμοτερο αγαθο γιαυτο μαθε να την εκτιμας πριν να ειναι αργα..
ελευθερωσε τον εαυτο σου απ'ολα αυτα και θα δεις που θα αλλαξει η ζωη σου και θα ασχολησε με πραγματα που πραγματικα εχουν σημμασια στη ζωη.
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
ειναι παρα πολυ καλη αεροβικη ασκηση, βελτιωνει την αντοχη σου και καις πολλες θερμιδες. Ειναι επισης καλυτερη ασκηση απο το τρεξιμο γιατι δεν πιεζει πολυ τις αρθρωσεις.
σε περιπτωση προβληματος με τον αυχενα κανει να γυμναζεται κανεις με σχοινακι?
![hmmm :hmm: :hmm:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/hmmm.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
το μονο που προσεξα οτι δε με πειραζει ειναι η sprite. πολλοι μου λενε οτι δεν ειναι καλο να πινεις αναψυχτικα αλλα δεν εχω και πολλες επιλογες.. ασε που με πειραζουν κιολας καθε φορα που παω να παραγγειλω..
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Confused :confused: :confused:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/confused.gif)
απλα ρωτω για να μπορω να αντικαθιστω τα αναψυχτικα με το ice tea χωρις να πινω τα light λογω γευσης δεν μου αρεσουν , τουλαχιστον για αναψυχτικα που εχω δοκιμασει.
να σαι καλα παντως ευχαριστω για την πληροφορια θα το δοκιμασω να δω την γευση του
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
περιε με γευση λεμονι
το περιε ειναι σαν τη σοδα?
α και για το ice tea πειτε μου βρε παιδια αν ειναι το ιδιο πραγμα με τα αναψυχτικα σε θεμριδες, πλιζζζ
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![hmmm :hmm: :hmm:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/hmmm.gif)
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Moonlight το ανθότυρο μπορείς να το αντικαταστήσεις με cottage cheese. Το θέμα είναι να τρως μικρή ποσότητα τυριού και κυρίως να είναι τυρί με ΛΙΓΑ λιπαρά.![]()
καγιρακι μου θα δοκιμασω το κοτειτζ που μου λες γιατι δεν ετυχε να ξαναφαω και ναι οντως τρωω πολυ λιγη ποσοτητα και αυτο που παιρνω εγω ειναι λαιτ...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
αλλιως τα λεμε εμεις αλλιως εσεις αλλα εχουμε εδω αλλα εκει αστα να πανε
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
προχτες δοκιμασα πρωτη φορα μανουρι νομιζω λεγοτανε ψιλομαλακο τυρι οχι ιδιαιτερα αλμυρο αλλα δεν ξερω απο λιπαρα τι λεει...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Είναι αρκετά μαλακό γιά να το αλείψεις στο ψωμί,όσο για την γεύση υπόξινη θα έλεγα.(δεν μπορώ να την περιγράψω)
χμμ μαλλον δεν το εχουμε εμεις...
![hmmm :hmm: :hmm:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/hmmm.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Το κριθαράκι.![]()
και μεις ετσι το λεμε
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
Μοιάζει με την μυζήθρα αλλά έχει άλλη γευση.
κατσε εχει αλλη γευση εννοεις πιο αλμυρη?? και λογικα ειναι και πιο σκληρο απο την μυζηθρα...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
να σε ρωτησω κατι οταν λες ανθοτυρο εννουμε τη μυζηθρα? γιατι εμεις εχουμε μυζηθρα ειναι φρεσκια μαλακια αναλατη και δεν μπορεις να την τριψεις... το ρωταω γιατι απο την φωτογραφια με την μανεστρα βλεπω απο πανω τριμμενο το τυρι...
μηπως το ανθοτυρο σε σας ειναι κατι αλλο??
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Confused :confused: :confused:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/confused.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Λυπημένος :( :(](https://www.e-steki.gr/images/smilies/frown.gif)
![Θυμωμένο :mad: :mad:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/mad.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Θυμωμένο :mad: :mad:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/mad.gif)
![Clapup :clapup: :clapup:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/clapup.gif)
![xartomantilo :cry_x: :cry_x:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/xartomantilo.gif)
kalypso μου ευχαριστω για την συμβουλη θα το δοκιμασω!!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Λυπημένος :( :(](https://www.e-steki.gr/images/smilies/frown.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
![Τρέλα :crazy: :crazy:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/crazy.gif)
![Συγκαταβατικό :/: :/:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/condescending.gif)
![Λυπημένος :( :(](https://www.e-steki.gr/images/smilies/frown.gif)
![console :console: :console:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/console.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
τα κιλα που πηρα ειναι αρκετα, ημουν 53 και εγινα 65 και ειμαι 1.65 υψος. εχω κανει και εξετασεις για θυροειδη γιατι ποτε στην ζωη μου δεν ειχα προβλημα παχους μπορω να πω οτι μια ζωη μου λεγανε βαλε κανα κιλο γιατι εισαι κοκκαλιαρα. τωρα αποτομα εβαλα τοσα κιλα και πραγματικα προβληματιστικα.
σ'ευχαριστω για την συμπαρασταση
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
![Συγκαταβατικό :/: :/:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/condescending.gif)
![xartomantilo :cry_x: :cry_x:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/xartomantilo.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moonlight
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Κλείνω μάτι ;) ;)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/wink.gif)
![Συγκαταβατικό :/: :/:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/condescending.gif)
![Συγκαταβατικό :/: :/:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/condescending.gif)
![Λυπημένος :( :(](https://www.e-steki.gr/images/smilies/frown.gif)
οταν μου εκανε λοιπομετρηση ημουν 35 ενω λεει το κανονικο επρεπε να ηταν 24 κατι τετοιο δεν ξερω και απο αυτα. την πεμπτη θα παω για δευτερη φορα να δουμε τι εκανα..
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.