Solmyr
Δραστήριο μέλος
Ο Solmyr αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 28 ετών και Φοιτητής. Έχει γράψει 595 μηνύματα.
10-03-13
20:29
Ξεκίνα να χέζεις!!!!!!!!
Ωωω μα τι χούμορ!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Solmyr
Δραστήριο μέλος
Ο Solmyr αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 28 ετών και Φοιτητής. Έχει γράψει 595 μηνύματα.
28-12-12
12:13
η λυση ειναι μια...ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΙΝΑΣΕΙΣ...ο διαιτολογος θα σου πει 4-5 γευματα την ημερα και τα υπολοιπα γνωστα...
αυτα στα λεω απο προσωπικη εμπειρια.ειδα ανθρωπους να χανουν παρα πολλα κιλα με το να μην τρωνε το βραδυ...οπως επισης το μεγαλυτερο ποσοστο αυτων που απευθύνθηκαν σε διαιτολογο δεν καταφεραν τιποτα...{ο,τι πιο εγκληματικο εν τω μεταξυ ως αποψη}
Εγραψε καποιος ,συμφωνησες και επειτα δηλωσες οτι δεν εχεις ακουσει καλα λογια για τους διαιτολογους.Αν σε μενα ερχοτανε ενας διαβητικος ασθενης και γω του λεγα πως μπορω να του κανω ενεση ινσουλινης για να σωθει,αλλα αυτος αντεκρουε πως δεν μου χει εμπιστοσυνη επειδη δεν ακουσε καλα λογια για τους γιατρους/επειδη ο μπαρμπας του ηταν διαβητικος αλλα σωθηκε λογω ενος φιλτρου που του φτιαχνε η γιαγια του,εγω τι να κανω;Να παρω τον αλλο απο το χερακι.Σωστα πραγματα παει να καποιος,αλλα αμα δεν τον ακουει ο ασθενης λογω αγνοιας;;Εκει με το ζορι;
εγω τα εγραψα αυτα και δεν ειναι καθολου εγκληματικο
ακου λιγο...το να τρωει καποιος λιγο δε σημαινει οτι καταστρεφει το μεταβολισμο του...μη λες βλακειες αν δε ξερεις...
μπορει καλλιστα να τρωει φρουτα πρωι ή βραδυ λαχανικα και το φαγητο του το μεσημερι...Ομως δε θα τρωει ψωμι,θα βαζει ελαχιστο λαδι στη σαλατα και γενικα θα πειναει...αν πειναει καποιος σε περιπτωση που δε γνωριζεις δε σημαινει σε καμια περιπτωση οτι χαλαει ο μεταβολισμος του(γιατι εδω μιλαμε για πεινα η οποια οφειλεται στο γεγονος οτι τρως λιγοτερο απο οτι ετρωγες πριν.αν καταναλωνες 3000 θερμιδες πριν και τωρα καταναλωσεις 2000 παλι θα πεινας και ας ειναι πολλες.ΜΗ ΜΠΕΡΔΕΥΕΣΑΙ, πεινα ΔΕ σημαινει λιμοκτονια!!) ...επισης η προσληψη μεγαλης ποσοτητας φαγητου σε περιπτωση που δε γνωριζεις δε συνεπαγεται αναγκαστκα μεγαλυτερη προσληψη βιταμινων
για να τελειωνουμε αυτο που προειπα και εξακολουθω να υποστηριζω ειναι το εξης: ελαφρυ πρωινο(ενα μπολ δημητριακα ή φρουτο),μεσημερι ο,τι φαγητο εχεις με σαλατα χωρις ψωμι και με ελαχιστο λαδι και το βραδυ ή τιποτα ή αν δεν μπορεις φρουτα ή μπολ δημητριακα.αν αυτα τα συνδυασεις και με γυμναστικη,κυριως αεροβια, θα εχεις πολυ καλα αποτελεσματα μεχρι το καλοκαιρι!!
τωρα εσυ φιλε συνεχισε να λες τις δικες σου ανοησιες...γιατι ανοησιες λες απο τη στιγμη που ανταπαντας με την περιπτωση ενος διαβητικου...ΤΕΡΜΑ FAIL
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Solmyr
Δραστήριο μέλος
Ο Solmyr αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 28 ετών και Φοιτητής. Έχει γράψει 595 μηνύματα.
27-12-12
21:20
λοιπον εχουμε και λεμε δινω φετος πανελληνιες ...ειμαι 1.72 ..στην αρχη της χρονιας ημουν 88 και τωρα πριν λιγο ζυγιστηκα και ειμαι ...98...εχω απελπιστει ειλικρινα θελω απο την καινουρια χρονια να μαζευτω λιγακι...βασικα πολυυυ γτ δεν τα βλεπω καλα τα πραματα το κακο ειναι οτι εχουμε κανονισει με τη κολλητη μου να παμε διακοπες εδω και κει το καλοκαιρι και πως 8α βγω ετσι στην παραλια???αφηστε που δεν εχω καθολου χρονο για γυμναστικη...ωχ παναγια μμ...τι να κανω ρ παιδιαα???
μην ακους αυτους που σου λενε να πας σε διατροφολογο.αυτα βλακειες ειναι
αυτο που πρεπει να κανεις ειναι παρα πολυ απλο.κοβεις τη μασα.τρωγε πρωι και μεσημερι χωρις ψωμι.σκοπος ειναι να πεινασεις.αν δεν αντεχεις τρωγε και το βραδυ κατι ελαφρυ πχ γιαουρτι ή φρουτο.
επισης δικαιολογιες του στυλ δεν εχω καθολου χρονο για γυμναστικη δεν τις δεχομαι.χρονος υπαρχει...μπορεις να βρεις καλλιστα μιση ωρα για να τρεξεις 2-3 φορες την εβδομαδα.
η λυση ειναι μια...ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΙΝΑΣΕΙΣ...ο διαιτολογος θα σου πει 4-5 γευματα την ημερα και τα υπολοιπα γνωστα...
αυτα στα λεω απο προσωπικη εμπειρια.ειδα ανθρωπους να χανουν παρα πολλα κιλα με το να μην τρωνε το βραδυ...οπως επισης το μεγαλυτερο ποσοστο αυτων που απευθύνθηκαν σε διαιτολογο δεν καταφεραν τιποτα...
υπαρχουν btw και οι χημικες διαιτες τις οποιες ομως δε σου συνιστω αν εισαι σε κρισιμη χρονια οπως πχ γ λυκειου
Τελος η πρωτη εβδομαδα ειναι δυσκολη.μετα το στομαχι κλεινει και συνηθιζεις στο λιγο φαγητο.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.