Ερινύς
Τιμώμενο Μέλος
Η Ερινύς αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Διδακτορικός και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 17,739 μηνύματα.
03-03-13
17:54
Ναι, δεν μπορείτε να πιείτε ένα χυμό, ξέρω 'γω. Η σπιρουλίνα σάς μάρανε
Πόσους χυμούς να πιεις σε μια μέρα πια, σε πιάνει συνέχεια κατούρημα μετά...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Ερινύς
Τιμώμενο Μέλος
Η Ερινύς αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Διδακτορικός και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 17,739 μηνύματα.
03-03-13
17:35
Σπιρουλίνα πάρτε. Ακίνδυνη και θα σας βοηθήσει στο θέμα ύπνου.
Σε κανένα μήνα θα ξεκινήσω να παίρνω.
Σε βοήθησε η σπιρουλίνα?
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Ερινύς
Τιμώμενο Μέλος
Η Ερινύς αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Διδακτορικός και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 17,739 μηνύματα.
03-03-13
14:16
Τι προτείνεις εσύ δηλαδή? Γιατί εγώ προτείνω να καλμάρει λίγο τώρα και να μην χτυπάει συνέχεια 5ωρα ύπνου ή να κοιμάται και καμιά ωρίτσα το μεσημέρι. Ας φορτσάρει τις τελευταίες 3-4 εβδομάδες.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Ερινύς
Τιμώμενο Μέλος
Η Ερινύς αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Διδακτορικός και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 17,739 μηνύματα.
03-03-13
14:05
Tι συμπληρωματα διατροφης ρε παιδια..? Απλα ελαττωνετε λιγο τον υπνο σας, δεν ειναι κατι..και δε θα κρασαρει το μυαλουδακι σας με 5 ωρες υπνο, μη τρελαθουμε.
Ποιο μυαλό να κρασάρει, υπάρχει και ένα σώμα που ακολουθεί και το μυαλό ξέρεις...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Ερινύς
Τιμώμενο Μέλος
Η Ερινύς αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Διδακτορικός και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 17,739 μηνύματα.
03-03-13
13:12
Εξαρτάται τον άνθρωπο, εγώ και με 6ωρο (κατά μ.ο.) θα κρασάρω
Είπα τουλάχιστον 5ωρο...μπορεί να κοιμάται και καμιά ώρα το μεσημέρι για να αναπληρώνει...
Έχω πάρει κάτι βιταμίνες λέγονται Gericaps και με έχουν βοηθήσει πολύ με ένα 5ωρο όπως είπες ύπνο και παίρνοντας αυτές τις βιταμίνες, το πρωί νιώθω σαν να κοιμόμουν μέρες. Το άσχημο είναι ότι μάλλον ο οργανισμός μου το έχει συνηθίσει και η δράση των βιταμινών αυτών να ελαττώνεται. Με αποτέλεσμα να πρέπει να βρω άλλες!
Κάθε μέρα ένα 5ωρο επί τόσους μήνες?
Δεν συνήθισες τις βιταμίνες, απλά έχεις εξαντλήσει τον οργανισμό σου.
Εγώ είπα 5ωρο κατά μ.ο. που σημαίνει ότι μια φορά μπορεί να κοιμηθείς και 3 ώρες και μια φορά να κλείσεις 8ωρο.
Λύση είναι να κάνεις ένα κρύο ντους πριν πας σχολείο, σε ξυπνάει, αλλά ενέργεια δεν σου δίνει. Απλά δεν είσαι σαν φυτό το πρώτο 3ωρο μέχρι να ανοίξει λιγο το μάτι σου.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Ερινύς
Τιμώμενο Μέλος
Η Ερινύς αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Διδακτορικός και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 17,739 μηνύματα.
03-03-13
12:49
Εγώ έχω άλλο πρόβλημα. Ενώ μπορώ να μείνω ξύπνιος το βράδυ την επόμενη μέρα είμαι τέζα με αποτέλεσμα να μην αποδίδω αρκετά. Υπάρχει κάτι (ουσία ή ο,τιδήποτε) που να υποκαθιστά τον χαμένο ύπνο κ να μου δίνει δύναμη?
Είσαι τέζα γιατί χρειάζεσαι ύπνο.
Όση καφεϊνη και να καταναλώσεις ή οτιδήποτε άλλο, κάποια στιγμή αν δεν κοιμάσαι τουλάχιστον ένα 5ωρο την ημέρα (κατά μ.ο.) ο οργανισμός σου θα κρασάρει. Και καλύτερα να μην σκεφτείς πώς θα 'σαι αν κρασάρεις λίγο πριν τις Πανελλήνιες.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Ερινύς
Τιμώμενο Μέλος
Η Ερινύς αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι Διδακτορικός και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 17,739 μηνύματα.
03-03-12
19:48
Σε κάποια φάση κατά το Φλεβάρη πέρσι (επειδή τα είχα φτύσει από το διάβασμα), δοκίμασα σπιρουλίνα για 2 βδομάδες. Αλλά δεν είδα διαφορά, εκτός από την αναγούλα που μου προκαλούσε αυτό το χαπάκι (απαίσια γεύση), κι έτσι σταμάτησα. Κατά τ' άλλα, ούτε καφέ ούτε τίποτα. Και πριν δώσω τίποτα, απλά ξυπνούσα και πήγαινα
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.