melina8888
Νεοφερμένος
θελω την συμβουλη σας..ντα3ει εχω δει ψιλοδιαφορα απο τη διατροφη που κανω απλως νιωθω ακομα βαρια..σκεφτομαι να αρχισω γυμναστηριο αλλα φοβαμαι μν επιρρεασει το διαβασμα μ...μην φανταστειται καθε μερα απλως 3-4 φορες να 3εμουδιαζω κ να 3εδινω..το σκεφτηκα με αφορμη μια φιλη μ που μ πε οτι και κεινη εχει πλαδαρεψει ταχα μ (50 κιλα κοπελα)και θελει να 3αναγραφτουμε (πηγαινα περισυ με 2 κοπελες)..της ειπα μπορει γτ θελω να το σκεφτω αρκετα..τι λετε??
Εγώ λέω να πας!! Θα σου κάνει πολύ καλό....θα ξεφευγεις λίγο από το διάβασμα (ένα μικρό διάλειμμα) και θα εκτονώνεσαι αρκετά και φυσικά θα χάσεις κιλά.....B-)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
melina8888
Νεοφερμένος
ααα σε ευχαριστω πολυ. Μηπως ξερει κανενας αλλος τι μπορει να ειναι κ τροπο γυμανστικης?
Τπτ βρε....ότι θες!!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
melina8888
Νεοφερμένος
λαθος γυπω απο τον αφαλω.
Αααα τώρα που το λες αυτό που έχεις το είχε και μια παλιά μου φίλη και ήταν και αυτής πέτρα αλλά αυτή έκανε γυμναστική λίγη βέβαια!! Κάνε και εσύ και αν δεν δεις διάφορα τι να πω!! Πες μου και θα την ρωτήσω για να σου πω
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
melina8888
Νεοφερμένος
Δεν ξέρω αν είναι μυς κι απλά είναι έτσι ο σωματότυπός σου. Μπορεί να είναι και λίπος γιατί στον καθένας μας το λίπος μπορεί να πάει να κάτσει σε διαφορετικό σημείο πιο πολύ.(πάλι λόγω σωματότυπου,κληρονομικότητας κτλ) Κάνε λίγο γυμναστικούλα!!!
Ναι το ξέρω όντως είναι παράξενο για αυτό μάλλον δεν είναι μυς!! Αυτό ίσως λέω εγώ ίσως μπορεί να φύγει με την γυμναστική
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
melina8888
Νεοφερμένος
γεια σας! Δεν ξερω αν ειναι σωστο το θεμα αν δεν ειναι συνχοριστεμε. Εχω ενα θεματακι με το σωμα μου. Ειμαι 15χρονον, ηψος 1,68 κ βαρος 53κιλα. Αυτο που με ενοχλει στο σωμα μου ειναι η κοιλια μου. Δεν λεω οτι ειμαι χοντρη απλα η κοιλα μου εχει ενα περιεργο σχεδιο. Φαινονται τα κοκαλα (πλευρα, κ αυτα της λεκανης) οχι βεβαια σε υπερβολικη κατασταση. αλλα εκτος απο το κοκαλα πεταει κ κρεας\μης δεν ξερω τι ειναι. Αυτο κρεας/μης χωριζεται σε δυο μεροι. Υπαρχει μια σαν γραμμη 1 δαχτιλο πανω απο τον αφαλω. Με ενοχλει γιατι οταν φοραω κολιτες μπλουζες φαινινται σαν μπαλακια (ενα πανω κ ενα κατω).Ξερει κανεις τι ειναι (μης/κρεας)? κ αν ναι φαιβγει?
Κοίτα βασικά εγώ δεν ξέρω τι είναι αυτό αλλά δεν νομίζω ότι είναι κάτι το ανησυχητικό κανείς μήπως γυμναστική?
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
melina8888
Νεοφερμένος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
melina8888
Νεοφερμένος
το θεμα δεν ειναι οτι κανω διαιτα αλλα διατροφη κ εχω περιορισει τα λιπαρα δηλ πριν ετρωγα :πρωινο τπτ ,μεσημερι 1,5 με 2 πιατα φαι (αναλογα το φαι) απογευμα καμια βλακειουλα πατατακι σοκολατα..και βραδυ κανενα σουβλακι με κοκα κολα...τι λετε αυτο ηταν σωστο για τις πανελληνιες και δεν ειναι η υγιεινη διατροφη με φρουτα λαχανικα γενικα οχι πολλα λιπαρα...τεσπα παιρνω και βιταμινες τις vital...3η μερα ειμαι καλα και συνεχιζωωω
Ρε συ όχι αυτή δεν ήταν καλή διατροφή! Θα μπορούσες να τρως το πρωί λίγη σοκολάτα και το απόγευμα φρούτα και ξηρούς καρπούς θα σε δυναμώσουν αυτα
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
melina8888
Νεοφερμένος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.