moxa15
Διάσημο μέλος
Ο moxa15 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 30 ετών. Έχει γράψει 3,327 μηνύματα.
04-05-12
15:03
Γιατί χωρίς θυσίες δεν έχεις αποτέλεσμα.Εγώ βέβαια που κολυμπούσα 3κμ το καλοκαίρι μετά έτρωγα τον άμπακο και έχανα.
και δε μου λες πως το μετρουσες;;;
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moxa15
Διάσημο μέλος
Ο moxa15 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 30 ετών. Έχει γράψει 3,327 μηνύματα.
03-05-12
18:12
καμια ασκηση με βαρακια ή χωρις για εκγυμναση και καψιμο λιπους(manboobs) στο στηθος;;;
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moxa15
Διάσημο μέλος
Ο moxa15 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 30 ετών. Έχει γράψει 3,327 μηνύματα.
19-07-11
03:12
στο γυμναστήριο, η γυμνάστρια (για να σφίξει το δικό μου στήθος) μου έδινε 2κιλα βαράκια και καθόμουν , τέντωνα τα χέρια μου μπροστά με τα βαράκια και τα άνοιγα στο πλάι. Κάμποσες φορές και κάμποσα σετ Υπάρχει και μηχάνημα τέτοιο, πεκ ντεκ λέγεται.
Δες εδώ έχει διάφορα.
δε χρειάζοται πολλά βάρη για να τονώσεις, αν πας κατευθείαν στα 15κιλα θα φουσκώσεις
ok ok thanx
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
moxa15
Διάσημο μέλος
Ο moxa15 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 30 ετών. Έχει γράψει 3,327 μηνύματα.
19-07-11
02:57
boobies ε;; μμμ πους απς και βαράκια .. βασικά τα πους απς θα σε σώσουν
ναι στα λογια μου ερχεσαι απλα το εθεσα κομψα...
ναι τα ξερω αυτα αλλα φοβαμαι μην τραυματισω την μεση μου
οταν λεμε βαρακια,δεν το διευκρινιζουμε με καμια ασκησουλα;;;
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.