Γιώργος
Τιμώμενο Μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![]()
απο αυριο.![]()
Ρε ρεμάλια, κανείς δεν ενθαρρύνει το κορίτσι;
Άντε καλή αρχή.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Γιώργος
Τιμώμενο Μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
το μυστικό είναι ένα: πολλά, μικρά γεύματα την ημέρα.
Ισχύει! Εγώ έτσι έχω πέσει στα 79 (!) από τα 92 (!!!!) που ήμουν πέρσι το καλοκαίρι...
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Γιώργος
Τιμώμενο Μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
Εξακολουθώ να τρώω κανονικά.
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Και περπάτημα όταν μπορώ!
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
Ας το πούμε "δίαιτα".
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Γιώργος
Τιμώμενο Μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Απαξιώ :pfff: :pfff:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/pfff.gif)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Γιώργος
Τιμώμενο Μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Κοινώς, αν μπορείτε περπατάτε!!
![Clapup :clapup: :clapup:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/clapup.gif)
Κάπου άκουσα (δεν έχω βρει άρθρο) ότι πρέπει καθημερινά να κάνουμε 5000 βήματα τουλάχιστον!!
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
(κι εγώ τώρα κάνω 5
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Γιώργος
Τιμώμενο Μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Ε, άμα αισθάνεσαι σαν βόδι προφανώς και θα δείχνεις σαν βόδι.Αλλά αισθάνομαι και δείχνω ωσάν το βόδι εδώ και 2-3 μέρες και δεν ξέρω τι να κάνω, ούτε από πού προέρχεται!![]()
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
1,71 με 67kg δεν το βρίσκω κακό.
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Γιώργος
Τιμώμενο Μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Γιώργος
Τιμώμενο Μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Απλό: βλέπεις θετική ή αρνητική διαφορά στη ζυγαριά;ρε παιδια να ρωτησω κατι?
οι αποξηραμενες μπανανες (που ειναι κομμενες σε φετουλες..) τι θρεπτικη αξια εχουν και τι θερμιδικη? ξερουμε?
τις τρωω με το τσουβαλι.. αλλα ...μηπως παχαινου
ν τοσο πολυ οσο και οι αλλη ξηροι καρποι? χαθηκα![]()
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Γιώργος
Τιμώμενο Μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Κοινώς, όλα στο μυαλό μας είναι.Μπορώ από προσωπική εμπειριά να επιβεβαιώσω αυτά που λέει η Νύφη.
Αυτή τη στιγμή είμαι σε κιλά που σε προηγούμενη φάση της ζωής μου έδειχνα χοντρούλα, ενώ τώρα που προσέχω τη διατροφή μου αυτά τα ίδια κιλά φαίνονται πιο αρμονικά επάνω μου.
Καλό είναι που χάνεις πόντους! Αυτό σημαίνει πως είσαι σε καλό δρόμο!![]()
![Yes :yes: :yes:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/yes2.gif)
![thumbsup :thumbsup: :thumbsup:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/thumbsup.gif)
Κοινώς, για μία μέρα γουρουνιάστε ελεύθερα.Α! και αν σου λείπει τόσο πολύ το φαϊ, φάε μια μέρα με την ψυχή σου! Δεν πρόκειται να χαλάσεις τη διαιτά σου έτσι!!!![]()
![upside :upside: :upside:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/upside.gif)
Εγώ πάντως αισθάνομαι πολύ πιο άνετα το τελευταίο εξάμηνο, άσχετα που πάνω-κάτω είμαι στα ίδια κιλά.
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
Περπάτημα και μηδέν δίαιτα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Γιώργος
Τιμώμενο Μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Περπάτημα στο ίδρυμα.Εϋγε σε όλους!! Και πώς με το καλό;;
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Γιώργος
Τιμώμενο Μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
Από όταν πρωτοάρχισα έχω πέσει.. καμιά 10αριά-12αριά νούμερα.
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Γιώργος
Τιμώμενο Μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Κι εμείς τι κάνουμε, ε;Κι εγώ τόσα έχω χάσει, αλλά κανείς δε λέει τίποτα και νιώθω πως καθόλου δε μου φαίνεται![]()
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Παπαπα... απ' τη μια παραπονιέσαι ότι δεν σου λένε τίποτα κι απ' την άλλη σου λέμε ότι δεν είσαι "αρκούδα" και λες τ' αντίθετο.
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Γυναίκες.
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Γιώργος
Τιμώμενο Μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Τραβελούκο, άκου τι σου λένε τα κορίτσια. Αυτό είναι πάρα πολύ σοβαρό. Άκου τις συμβουλές τους τώρα που είναι νωρίς, πριν σε πιάσει η κουτρουβάλα..τελικά η καλύτερη δίαιτα είναι η στεναχώρια...![]()
έχω να φάω κανονικά μια βδομάδα...![]()
![worry :worry: :worry:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/worry.gif)
Δε λέω, κάνει καλό ενίοτε να γινόμαστε χίλια κομμάτια για τα ερωτικά μας
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.