26-10-09
18:21
- Αφού είσαι 49 κιλά (αδύνατος), τι να κάψεις?
Αυτό λέω και γω! Πρέπει δηλαδή να βρω ασκήσεις που θα τονώσουν τους μύες!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
26-10-09
17:08
Γεια σας παιδιά! Είμαι Β' Γυμνασίου. Σκέφτομαι να πάω γυμναστήριο. Παρ' όλα αυτά, έχω ακούσει ότι δεν δέχονται κάτω των 16 (έχω ακούσει τονίζω). Θα πάω να ρωτήσω στο γυμναστηριο που έχουμε στη γειτονιά μας.
-Είναι καλή ηλικία για να αρχίσω;
-Τι περίπου ασκήσεις κάνουμε;
-Κάνουμε βάρη;
-Πρέπει να πάρω οπωσδήπωτε φάρμακα (συμπληρώματα κλπ);
-Είμαι αδύνατος περίπου 49 κιλά. Οι ασκήσεις που πρέπει να κάνω είναι toning ή fat-burning?
Thanks!
Δημήτρης
-Είναι καλή ηλικία για να αρχίσω;
-Τι περίπου ασκήσεις κάνουμε;
-Κάνουμε βάρη;
-Πρέπει να πάρω οπωσδήπωτε φάρμακα (συμπληρώματα κλπ);
-Είμαι αδύνατος περίπου 49 κιλά. Οι ασκήσεις που πρέπει να κάνω είναι toning ή fat-burning?
Thanks!
Δημήτρης
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.