Λοιπόν, επειδή γνωρίζω από προσωπική εμπειρία. Στην Γ' Λυκείου αφιέρωσε κανά δυό ώρες τη μέρα σε 2-3 μέρες την εβδομάδα για αθλήματα από Σεπτέμβριο-Οκτώβριο μέχρι Μάρτιο ή Ιούνιο. Καλύτερα πήγαινε σε αθλητικό όμιλο που προετοιμάζει παιδιά για τέτοιες σχολές, ή άμα δεν υπάρχει, προσπάθησε να βρεις έναν γυμναστή σε καλή τιμή που θα σου κάνει μερικά μαθήματα πάνω στα συγκεκριμένα αθλήματα. Εγώ θα έβαζα το γυμναστήριο μόνο ως έσχατη λύση. Δώσε ΜΕΓΑΛΗ βάση στο χιλιάρι και στο άλμα εις ύψος, μιας και αυτά τα δύο είναι ζόρικα. Και τέλος, μην υποτιμήσεις καθόλου τα αθλήματα. Δεν είναι τόσο εύκολα όσο λένε κάποιοι, αλλά ούτε είναι και το τέλος του κόσμου. Απλά πρέπει να έχεις μια σχετικά καλή φυσική κατάσταση και να πας προετοιμασμένος. Αυτά από εμένα, άμα έχεις καμιά ερώτηση, θα προσπαθήσω να απαντήσω αν γνωρίζω.