Αθλήματα για στρατιωτικές - θέλω tips

[Manuela98]

Δίνω αθλήματα για στρατό περίπου σε ενάμιση μήνα. Το 100αρι το έχω άνετα το χιλιαρι μέχρι την ημερομηνία που είναι πιστεύω θα το βγάλω, τη σφαίρα και το εις ύψος το ίδιο... Αυτό που είναι για να μένα παλούκι είναι το άλμα εις μήκος ρε παιδιά παιρνω φορα κάνω ένα μεγάλο βήμα σηκώνοντας τα γόνατα και δίνοντας ώθηση μα φτανω μέχρι 2.20 το πολύ ενώ το όριο είναι 3.60... βοηθήστε!!! Να κάνω 2 βήματα στον αέρα μήπως ?? Κάποιο πρακτικό τιπ ??? Θέλω να αρχίσω να το βελτιώνω...

 

[γιαννης_00]

Δίνω αθλήματα για στρατό περίπου σε ενάμιση μήνα. Το 100αρι το έχω άνετα το χιλιαρι μέχρι την ημερομηνία που είναι πιστεύω θα το βγάλω, τη σφαίρα και το εις ύψος το ίδιο... Αυτό που είναι για να μένα παλούκι είναι το άλμα εις μήκος ρε παιδιά παιρνω φορα κάνω ένα μεγάλο βήμα σηκώνοντας τα γόνατα και δίνοντας ώθηση μα φτανω μέχρι 2.20 το πολύ ενώ το όριο είναι 3.60... βοηθήστε!!! Να κάνω 2 βήματα στον αέρα μήπως ?? Κάποιο πρακτικό τιπ ??? Θέλω να αρχίσω να το βελτιώνω...

Το να κανεις 2 βηματα στον αερα ειναι προχωρημενη κατασταση και θελει να εχεις παρει και υψος ειδαλως τα βηματα θα γινουν πανω στην αμμο. Θα σου ελεγα να πας να γραφτεις στον στιβο του πανιωνιου στην νεα σμυρνη να σε κοουτσαρουν και θα τα καταφερεις.50 € ο μηνας. Εχεις κιλακια?

 

[Manuela98]

Το να κανεις 2 βηματα στον αερα ειναι προχωρημενη κατασταση και θελει να εχεις παρει και υψος ειδαλως τα βηματα θα γινουν πανω στην αμμο. Θα σου ελεγα να πας να γραφτεις στον στιβο του πανιωνιου στην νεα σμυρνη να σε κοουτσαρουν και θα τα καταφερεις.50 € ο μηνας. Εχεις κιλακια?

Θεσσαλονίκη μένω... Όχι δεν έχω κιλα

 

[γιαννης_00]

Θεσσαλονίκη μένω... Όχι δεν έχω κιλα

Θεσσαλονικη δεν εχει πανιωνιο εχει ομως αλλους συλλογους που ξερεις. Θα πας θα κανεις λιγο τετρακεφαλους και κοιλιακους και θα τα καταφερεις.

 

[Manuela98]

Θεσσαλονικη δεν εχει πανιωνιο εχει ομως αλλους συλλογους που ξερεις. Θα πας θα κανεις λιγο τετρακεφαλους και κοιλιακους και θα τα καταφερεις.

Χαχα μα τι σχέση έχουν οι κοιλιακοί με το άλμα εις μήκος?

 

[γιαννης_00]

Χαχα μα τι σχέση έχουν οι κοιλιακοί με το άλμα εις μήκος?

Εχουν μεγαλη σχεση, την μεγαλυτερη. Οτι η ουρα στο ψαρι,
ειναι η ωθηση προς τα εμπρος.

 

[Manuela98]

Θέλω να δώσω για στρατό και θα ήθελα να ρωτήσω από τα αθλήματα ποιο θεωρείτε το πιο εύκολο και ποιο το πιο δύσκολο ?? Ως τώρα μόνο το 100αρι μπορω να βγάλω ... Ελπίζω μέχρι όταν θα γίνουν να μπορώ να τα βγάλω όλα! Επίσης γνωρίζετε πότε θα γίνουν στο περίπου οι αθλητικές εξετάσεις ?Ο γυμναστης μου, μου είπε πιστεύει αρχές Νοεμβρίου το πιο σύντομο ..αλλιώς μέσα Εσείς τι λέτε ?? επίσης κάποια τιπς για να μπορω να βγάλω το χιλιαρι?? Ξεκινάω με το Ρυθμό που πρέπει όμως στη πορεία κουράζομαι.. και δεν μπορώ να πάρω τα πόδια μου

 

[γιαννης_00]

Θέλω να δώσω για στρατό και θα ήθελα να ρωτήσω από τα αθλήματα ποιο θεωρείτε το πιο εύκολο και ποιο το πιο δύσκολο ?? Ως τώρα μόνο το 100αρι μπορω να βγάλω ... Ελπίζω μέχρι όταν θα γίνουν να μπορώ να τα βγάλω όλα! Επίσης γνωρίζετε πότε θα γίνουν στο περίπου οι αθλητικές εξετάσεις ?Ο γυμναστης μου, μου είπε πιστεύει αρχές Νοεμβρίου το πιο σύντομο ..αλλιώς μέσα Εσείς τι λέτε ?? επίσης κάποια τιπς για να μπορω να βγάλω το χιλιαρι?? Ξεκινάω με το Ρυθμό που πρέπει όμως στη πορεία κουράζομαι.. και δεν μπορώ να πάρω τα πόδια μου

Και γιατι θες στρατο?
Ο γυμναστης σωστα ειπε για τον χρονο , υπομονη μεχρι τον οκτωβρη που θα βγαλει εγκυκλιο το ΓΕΕΘΑ.
Τωρα αφου εχεις γυμναστη τι να πουμε εμεις? Αμα η αναπνοη σου αντεχει στο 1000αρι και τα ποδια καταρεουν μαλλον θελεις οργανα γυμναστηριου για ενδυναμωση μηριαίων , κνημιαιων μυων και κοιλιακων. Μην σε παιρνει απο κατω θα τα καταφερεις.

 

[Manuela98]

Και γιατι θες στρατο?
Ο γυμναστης σωστα ειπε για τον χρονο , υπομονη μεχρι τον οκτωβρη που θα βγαλει εγκυκλιο το ΓΕΕΘΑ.
Τωρα αφου εχεις γυμναστη τι να πουμε εμεις? Αμα η αναπνοη σου αντεχει στο 1000αρι και τα ποδια καταρεουν μαλλον θελεις οργανα γυμναστηριου για ενδυναμωση μηριαίων , κνημιαιων μυων και κοιλιακων. Μην σε παιρνει απο κατω θα τα καταφερεις.

Σ'ευχαριστω! Εσύ ποτέ πιστεύεις ότι θα γίνουν πάντως? Επίσης έχω θέμα αναπνοής από ένα σημείο και μετά... Αυτό είναι το θέμα με το χιλιαρι..

 

[SlimShady]

Εάν δεν δύνασαι να περάσεις τις αθλητικές δοκιμασίες για τις στρατιωτικές σχολές, νομίζω πως πρέπει να αναθεωρήσεις την εισαγωγή σου σε αυτές, καθώς η καθημερινότητά στην σχολή σίγουρα προϋποθέτει σωματική ασκήσεις.

 

[γιαννης_00]

Σ'ευχαριστω! Εσύ ποτέ πιστεύεις ότι θα γίνουν πάντως? Επίσης έχω θέμα αναπνοής από ένα σημείο και μετά... Αυτό είναι το θέμα με το χιλιαρι..

Εγω νομιζω οτι θα γινουν τελος νοεμβριου. 4 υπουργεια να συνεννοηθούν συντομα ειναι αθλος
Τωρα η αναπνοη ειναι πιο δυσκολο , κοψε το τσιγαρο και πηγαινε σε ενα πνευμονολογο, υπαρχουν εισπνεομενα που κανουν συντομα δουλεια και τελος αναπνευστικες ασκησεις.