Αρχική Forum
Ρωτήστε κάτι
Προσωπικές Συζητήσεις
Πανελλαδικές
Αγγελίες
Chat
Συνδεδεμένοι Χρήστες
Λίστα Αποκλεισμένων
Υπεύθυνοι του Forum
e-steki
Wolly
Εκκολαπτόμενο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
chris_90
Διάσημο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Wolly
Εκκολαπτόμενο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
who
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Wolly
Εκκολαπτόμενο μέλος
Για μένα λέω! Το έχω βελτιώσει αρκετά! Αλλά αν έχω χρόνο, θέλω να το κάνω σχεδόν ανύπαρκτο!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
who
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
chris_90
Διάσημο μέλος
Εχω λαθος σταση σωματος απο μικρος (μαλλον λογω σχολικης τσαντας--> ξερετε το φυτουκλακι που κουβαλουσε ΟΛΑ τα βιβλια κι ετσι ). Εχω παει σε ορθοπεδικο και μου συστησε γυμναστικη και σωστη σταση του σωματος. Δεν τηρω τιποτα απ' τα δυο! Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Wolly
Εκκολαπτόμενο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
who
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
zaxosm
Εκκολαπτόμενο μέλος
Εγω το εξαλλειψα με γυμναστικη!
Και νομιζω οτι ειναι ο μονος σιγουρος και αποδοτικος τροπος........:no1:
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Wolly
Εκκολαπτόμενο μέλος
Και μπορείς να το φτιάξεις σε μεγάλο βαθμό; Δωστε μου λίγο ελπίδα (αν όντως υπαρχει), γιατι με πειράζει πολύ πάνω μου!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
chris_90
Διάσημο μέλος
Κι εγω για τοσο ηξερα, αλλα αυτο που ειπα για τα 28 (βασικα ελεγε για οστικη πυκνοτητα, οχι υψος) το διαβασα σε πτυχιακη εργασια γνωστης μου που πηρε 10!
Αρα νομιζω οτι ειναι εγκυρο...Αρκει να 'χεις το καταλληλο υψος...Το μπασκετάκι βοηθάει πολύ
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
who
Πολύ δραστήριο μέλος
Κι εγω για τοσο ηξερα, αλλα αυτο που ειπα για τα 28 (βασικα ελεγε για οστικη πυκνοτητα, οχι υψος) το διαβασα σε πτυχιακη εργασια γνωστης μου που πηρε 10!
Αρκει να 'χεις το καταλληλο υψος...
Ναι μωρέ, σε πιστεύω
Δεν έχει να κάνει με ύψος. Διάβαζα σε ένα φυλλάδιο, ότι για προβλήματα σκολίωσης και άλλα τέτοια, η μέθοδος που ακολουθείται είναι ασκήσεις με μπάλα του μπάσκετ.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
chris_90
Διάσημο μέλος
Καλα ντε, μη βαρας!Ναι μωρέ, σε πιστεύω
Δεν έχει να κάνει με ύψος. Διάβαζα σε ένα φυλλάδιο, ότι για προβλήματα σκολίωσης και άλλα τέτοια, η μέθοδος που ακολουθείται είναι ασκήσεις με μπάλα του μπάσκετ.
Αμα φτιαξουν μπασκετα που να μπορω να φτανω, θα αναθεωρησω!
Παντως για γυμναστηριο βαριεμαι ελεεινα...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
who
Πολύ δραστήριο μέλος
Καλα ντε, μη βαρας!
Αμα φτιαξουν μπασκετα που να μπορω να φτανω, θα αναθεωρησω!
Παντως για γυμναστηριο βαριεμαι ελεεινα...
Δε βαράω
-----------------------------------------
Γιατί δεν πας και σε έναν ορθοπεδικό να σου πει ακριβώς τι ασκήσεις να κάνεις?
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
zaxosm
Εκκολαπτόμενο μέλος
Και τις δυο αυτές φορές αισθανόμουν ότι καμπουριάζω, ότι κάθομαι στην καρέκλα και είμαι σκυμμένος. Καθε φορα που ξανα-ξεκιναγα γυμναστικη με την παροδο του χρονου τα πραγματα ηταν σαφως καλυτερα! Πιστευω οτι την ''καμπουρα'' μπορεις να την αντιμετωπισεις μεχρι και τα 40. Απο κει και περα, τα πραγματα ειναι δυσοιωνα.....!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Wolly
Εκκολαπτόμενο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
who
Πολύ δραστήριο μέλος
Μικρός είσαι ακόμα ρε συ, δε σε πήραν τα χρόνια, μην ανησυχείς, έχεις χρόνο πολύ μπροστά σου, στην ανάπτυξη είσαι ακόμα, συνέχισε να κάνεις αυτό που κάνεις και μια χαρά θα σαι.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Wolly
Εκκολαπτόμενο μέλος
Σκέφτομαι από Φεβρουάριο να αρχίσω καλή γυμναστική! Και ελπίζω να τα έχω καταφέρει μέχρι το τέλος του καλοκαιριού! Αν και μου έχουν πει οτι φταιει και το γεγονός οτι είμαι αδύνατος, αφού διακρίνονται τα κόκαλα!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
who
Πολύ δραστήριο μέλος
Το χω μετανιώσει. Όταν βρω λίγο χρόνο θα το ξαναρχίσω. Η γυμναστική και η καλή διατροφή βοηθούν πολύ και, ειδικά η πρωινή γυμναστική τονώνει τη διάθεση και σε γεμίζει ενέργεια για το υπόλοιπο της μέρας. Άσχετο, αλλά πριν 3 μέρες, διάβασα σε ένα άρθρο της εφημερίδας "Έθνος", ότι σε έρευνα που έγινε σε μαθητές, αποδείχτηκε, ότι η γυμναστική βοηθάει τη μνήμη και την καλύτερη απόδοση στο σχολείο.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Χρήστες Βρείτε παρόμοια
-
Φορτώνει...
