Fedde le Grand
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Fedde le Grand
Πολύ δραστήριο μέλος
Σύμφωνος. Το πρόβλημα είναι πως το σύγχρονο γυμναστήριο (και εμείς που το ακολουθούμε) έχει χαλάσει το σκοπό της γυμναστικής. Αντί να γυμναζόμαστε με σκοπό την φυσική κατάσταση (παραβλέπω τα ψυχολογικά οφέλη) και με ευχάριστο επακόλουθο το γυμνασμένο σώμα, στοχεύουμε στα μπράτσα με αδιάφορο side-effect ένα αμιλητέο κέρδος fitness. Γιατί το weightlifting δε σε κάνει fit, ίσως το αντίθετο in longterm. Aυτή είναι μια γενική τοποθέτηση στη μόδα του <<πληρώνω για να σηκώνω βαριά αντικείμενα και να τρέχω σε στάσιμο σημείο>>, δε το λέω ούτε στοχεύω προς εσένα.
Σου φαίνεται λογικό ή αποδεκτό η σκόνη ή το χάπι για το φούσκωμα της πάπιας (που ειδικά στη περίπτωση της κρεατίνης πρόκειται πραγματικά για τρόμπα αέρος); Και γιατί τραβάς τη γραμμή στα στεροειδή; Και αυτά είναι πολύ όμομοια με φυσιολογικές ορμένος (τεστοστερόνη)...
Όταν μίλησες έτσι στόχευσες προς εμένα. Και δε δικαιολογείται η λεκτική σου επίθεση. Ο καθένας κάνει ότι θέλει, ας κάνει μπράτσα για τις γκόμενες, γιατί να το κρίνουμε εμείς αυτό; Και πιστεύω πως τα longterm οφέλη είναι θετικά στις περισσότερες των περιπτώσεων. Τη γραμμή τη τραβάω στα στεροειδή γιατί από εκεί και πέρα ξεκινάει να γίνεται η ενασχόληση πλέον επικίνδυνη (αν και είμαι και κατά των νιτρικών οξειδίων, testosterone boosters και ό,τι άλλη βλακεία έχει βγει αλλά anyway. Δεν έχει γίνει έρευνα αρκετή για αυτά.) Από εκεί και πέρα ισχύουν και πιστεύω όσα προανέφερα στα παραπάνω μηνύματα. Και σταματάω εδώ γιατί έχουμε ξεφύγει από τη συζήτηση.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Fedde le Grand
Πολύ δραστήριο μέλος
Απλά η γυμναστική από φυσική αναγκαιότητα έχει μετατραπεί σε "μόδα" με το γνωστό marketing που τη συνοδεύει. Γυμναστική με στόχο την εμφάνιση ως κριτήριο αποδοχής κοινωνικών σχέσεων. Στην Ελλάδα ζούμε.
Συμφωνώ σε αυτό που λες.
Ο καθένας έχει τα κίνητρα του και τους στόχους του για τους λόγους που θέλει να πιστεύει. Δε μπορούμε να κάνουμε κάτι για αυτό.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Fedde le Grand
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Fedde le Grand
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Fedde le Grand
Πολύ δραστήριο μέλος
Επιπλέον, ένας ειδικευμένος αθλίατρος θεωρώ πως είναι σε θέση να γνωρίζει τις όποιες παρενέργειες των συμπληρωμάτων(μηδενικές στο 95% των περιπτώσεων) και προφανώς για να τα συνιστά, γνωρίζει τι κάνει.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Fedde le Grand
Πολύ δραστήριο μέλος
Είμαι κατά των πρωτεϊνών σε κουτάκι, των κρεατίνων κλπ.
Άλλο το να τρως υγιεινά και να χτίζεις ότι έχεις, και άλλο το να παίρνεις συμπληρώματα που μαζί με το weightlifting να διπλασιάζουν τον όγκο σου.
Άλλο το να τρως ασπράδι από αυγό, κοτόπουλο, επιλεγμένη διατροφή κλπ και άλλο το να παίρνεις πακετάκια που σε μεγαλώνουν.
Και στο κάτω κάτω αν γυμνάζεσαι, κάνεις βάρη κλπ, γιατί να πάρεις επιπλέον πράγματα απλώς για να "μεγαλώσεις"?
Αλλά εγώ δεν είπα ότι ο Craig έκανε κάτι τέτοιο. Απλώς φαντάσου ότι για να παίξει στην ταινία πόση προετοιμασία έκανε. Λογικά θα ασχολιόταν αρκετές εβδομάδες ίσως και μήνες με το να φτιάξει το σώμα που ταίριαζε στην ταινία με βοήθεια personal trainer και πολύ συγκεκριμένη διατροφή.
Αρχικά, να σου πω ότι αυτό που λες είναι πολύ δύσκολο να γίνει. Η πρωτεΐνη και η κρεατίνη που λαμβάνεις από τα συμπληρώματα, είναι κατά πολύ όμοια με αυτή των φαγητών. Ένας άνθρωπος όμως που γυμνάζεται σοβαρά και τηρεί διατροφή είναι πολύ δύσκολο να τηρεί πρόγραμμα χωρίς συμπληρώματα. Συν το ότι βγαίνει πολύ ακριβά. Γιατί να φάω εγώ για παράδειγμα 7 αυγά που είναι και χρονοβόρο όταν μπορώ με ένα shake πρωτεΐνης να πάρω την αναγκαία ποσότητα μετά τη γυμναστική; Για τα σοβαρά άτομα, πρώτα έρχεται η φυσική τροφή και μετά αυτά τα συμπληρώματα διατροφής (το λέει και η λέξη). Στο κάτω-κάτω, δεν είναι καθόλου επικίνδυνα. Είναι σαν τις φυσικές τροφές. Πολλοί αθλητές τα χρησιμοποιούν, έπειτα από σύσταση γιατρών αρκετοί(Όπως και ο φίλος μου που είναι ποδοσφαιριστής και του πρότεινε ο γιατρός πρωτεΐνη μαζί με γυμναστήριο για να <<γεμίσει>>). Σχετικά τώρα με το άλλο που λες. Η γυμναστική είναι μόνο μία παράμετρος. Στην αρχή συμφωνώ, έχουμε αυτό που λέμε Noob gains όπου χωρίς φαΐ παρατηρείς πως μπορείς να φουσκώνεις. Μετά από λίγους μήνες αυτό διακόπτεται όμως και μένεις στάσιμος. Οι αλλαγές πολύ ελάχιστες. Από εκεί και πέρα είναι υποχρεωτικό να δώσεις ποιοτική τροφή στον οργανισμό για να αναγκαστεί να φουσκώσει το σώμα. Εγώ είμαι θύμα αυτής της περίπτωσης. Πήρα ό,τι πήρα για λίγους μήνες και τώρα συνεχίζω και γυμνάζομαι μόνο και μόνο για να μη χάσω όσα έχω. Ελάχιστες βελτιώσεις έχω δει του 2+ τελευταίους μήνες.
Όσο για το τελευταίο, δεν αμφησβητώ τίποτα από όσα λες. Ασχολιόταν μήνες, με ένα διάσημο προπονητή (έχει ετοιμάσει και άλλους ηθοποιούς, όπως τον Chris Evans για το Captain America) και προφανώς ίδρωσε αρκετά. Σταματάω εδώ όμως γιατί έχουμε ξεφύγει
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Fedde le Grand
Πολύ δραστήριο μέλος
Αλλά νευριάζω συχνά όταν άτομα, εντελώς άσχετα με τον χώρο του weightlifting βλέπουν αμέσως ένα άτομο γυμνασμένο και λένε ότι παίρνει στεροειδή. Εγώ ούτε συμπληρώματα παίρνω, ούτε καν διατροφή δε τηρώ πιστά και πολλοί μένουν έκπληκτοι με το σώμα που έχω χτίσει. Οπότε, διαφωνώ με αυτό που λες. Όταν έχεις διατροφολόγους και γυμναστές πάνω από το κεφάλι σου, γυμνάζεσαι 5 φορές τη βδομάδα, παίρνεις πρωτεΐνες, ίσως και καμιά κρεατίνη(που είναι απολύτως φυσικά και νόμιμα προϊόντα - γιατί και εδώ υπάρχει παραπληροφόρηση) και σου ετοιμάζουν πάση θυσία έξι γεύματα την ημέρα μπορείς να γίνεις διπλάσιος από αυτό που έχει ο Craig. Το σώμα μας κάνει θαύματα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Fedde le Grand
Πολύ δραστήριο μέλος
Προσωπικά, δε γνωρίζω ούτε ένα άτομο που να έχει βάλει την αφοσίωση που έχω βάλει εγώ.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Fedde le Grand
Πολύ δραστήριο μέλος
Ούτε καν. Δεν βλέπεις πόσο φουσκωμένος είναι? Ή επειδή δεν φαίνεται το six pack αυτομάτως δεν είναι? Ο τύπος είναι τεράστιος και σίγουρα δεν μπορεί να είναι έτσι "ένας συνεπής νέος". Εδώ τον βάλανε να παίξει ταινία James Bond.
Πρώτον, πρώτα επιλέχτηκε ο Craig για το ρόλο και μετά ξεκίνησε τη γυμναστική για να φτάσει στο σημείο που είναι. Δεύτερον, το six pack δεν είναι σε καμία περίπτωση σημάδι "τουμπανίλας". Αντιθέτως, αυτομάτως φαίνεται το ότι είναι ογκώδης τύπος και όχι ένας τυχαίος κοκκαλιάρης με κοιλιακούς. Το σώμα το δικό μου δε διαφέρει τόσο πολύ από το δικό του, οπότε αυτό με κάνει τι; Και μένα πολύ φουσκωμένο; Δε θα το 'λεγα. Γυμνάζομαι στα σοβαρά από αυτό το Σεπτέμβρη και έχω φτάσει στο σημείο που είμαι. Θεωρώ ότι με εξαίρεση τους πιο φουσκωμένους ώμους και τρικέφαλους δε διαφέρουν ιδιαίτερα τα σώματα μας. Είναι ένας γυμνασμένος άντρας ο οποίος έχει <<δουλέψει>> καλά στα χέρια του.
Αλλά είναι υποκειμενικό το τι θεωρεί ο καθένας <<πολύ φουσκωμένο>>.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Fedde le Grand
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Fedde le Grand
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Fedde le Grand
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Fedde le Grand
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.