Πανελλήνιες και σωματικό βάρος

Θάλεια · 03-05-11

Τελειώνουν οι Πανελλήνιες και ούτε ένα κιλό δεν έχω πάρει.
Μάλλον το'χει η μοίρα μου να μείνω κολλημένη στα 47. :worry:

ShatteredIce · 03-05-11

εγώ πέρυσι που έδινα, όχι μόνο δεν πήρα αλλά έχασα 3.. με το διάβασμα μου κόβεται τελείως η όρεξη.

Guest 292010 · 03-05-11

Πέρυσι που έδινα για πρώτη φορά πήρα κιλά.Έφτασα δηλαδή σε έναν αριθμό πρώτη φορά στη ζωή μου :p
Το καλοκαίρι έχασα μερικά.Τώρα που ξαναδίνω πάλι έχω πάρει κάποια αλλά δεν ξεπέρασα τον περσινό αριθμό ευτυχώς.Θα γινόταν κι αυτό αλλά σε κάποιες φάσεις μέσα στη χρονιά πρόσεξα.Σε 20 μέρες όμως αρχίζω διατροφή :p
Βασικά νομίζω τον έχω καστρέψει τον εαυτό μου :p Χάνω-παίρνω.Not good.

Wrong · 06-05-11

Πέρυσι, που έδωσα για πρώτη φορά Πανελλήνιες έχασα πολλά κιλά. Στην αρχή της χρονιάς ήμουν 59 [βάρος φυσιολογικό για το 1.70 ύψος μου] και στο τέλος 43-45.

Φέτος έχω βάλει κάποια κιλά, τώρα είμαι γύρω στα 57-60. Μετά τις Πανελλήνιες αρχίζω συστηματική άσκηση και διατροφή για να φτάσω 47-50.

spakon · 12-06-11

Εγώ, υπέρβαρο άτομο απο μωρό, πάντα δυσκολευόμουν να χάσω κιλά. Έλα που φέτος με το πολύ διάβασμα και την αναγκαστική προπόνηση για τα αθληματα στις στρατιωτικές, έχασα 2 τάλιρα κιλά και έγινα φυσιολογικός!

Yannis92 · 12-06-11

Εγω αρχισα γυμναστηριο περυσι το καλοκαιρι και δε σκεφτηκα ουτε στιγμη να το σταματησω....Ακομη και τις τελευταιες μερες που γραφαμε πηγαινα...Τα παιδια που αθλουνται καλυτερευουν τις εγκεφαλικες τους ικανοτητες πραγμα που βοηθαει φυσικα και στα μαθηματα...Εγω αισθανθηκα οτι με βοηθησε παρα πολυ !

παναγιωτης_21 · 12-06-11

Εγώ δεν πήρα 1 ή 2 κιλά αλλά 18 >.> απο 65 kιλά που ήμουν το καλοκαίρι, έφτασα αισίως τα 83 στις πανελλήνιες. Από τα οποία έχω χάσει τα 4 διότι ξεκίνησα εντατική γυμναστική.

gregory nub · 12-06-11

Αρχική Δημοσίευση από spakon:
Εγώ, υπέρβαρο άτομο απο μωρό, πάντα δυσκολευόμουν να χάσω κιλά. Έλα που φέτος με το πολύ διάβασμα και την αναγκαστική προπόνηση για τα αθληματα στις στρατιωτικές, έχασα 2 τάλιρα κιλά και έγινα φυσιολογικός!

Γυμναστικη για τις στρατιωτικες εκανες μονος σου η πηγες σε αυτα τα γυμναστηρια που ειναι ειδικα για το στρατο και την αστυνομια;

prinCess. · 12-06-11

Εγώ πήρα 6 συνολικά. Από 50, 56.
Τώρα έχω χάσει 2-3, ας τα χάσω όλα να ησυχάσω -.-'

Avicii · 12-06-11

Εγώ συνολικά πήρα 5 κιλά . Από 70 το Σεπτέμβριο 73 το Μάρτιο και το Μάιο 75 . :popcorn:

moxa15 · 12-06-11

εγω -δυτυχως- πηρα 14
90----->104

petrosod · 12-06-11

εγω απο εκει που ημουν 1.70 και 55 κιλα πρωτη λυκειου αρχισα να παχαινω απο καλοκαιρι και στην β λυκειου εφτασα να ειμαι 1.75 και 80 κιλα μετα στην τριτη λυκειου μεχρι τα χριστουγεννα ημουν 1.80 αλλα 87 κιλα και τοτε μετα απο αυτο το ρεκορ αρχισα να αδυνατιζω και εφτασα 75 κιλα αλλα μεσα στις πανελληνιες ξαναπηρα και πηγα 77...αλλα συγκριτικα εχω χασει απο την αρχη της τριτης λυκειου 5 κιλα...αντε να χασω και αλλα 7 αλλα βαριεμαι να κανω οτιδηποτε...

Civilara · 12-06-11

Αρχική Δημοσίευση από petrosod:
εγω απο εκει που ημουν 1.70 και 55 κιλα πρωτη λυκειου αρχισα να παχαινω απο καλοκαιρι και στην β λυκειου εφτασα να ειμαι 1.75 και 80 κιλα μετα στην τριτη λυκειου μεχρι τα χριστουγεννα ημουν 1.80 αλλα 87 κιλα και τοτε μετα απο αυτο το ρεκορ αρχισα να αδυνατιζω και εφτασα 75 κιλα αλλα μεσα στις πανελληνιες ξαναπηρα και πηγα 77...αλλα συγκριτικα εχω χασει απο την αρχη της τριτης λυκειου 5 κιλα...αντε να χασω και αλλα 7 αλλα βαριεμαι να κανω οτιδηποτε...

Γυμναστικούλα. :weak:

spiros332 · 12-06-11

εγω πηρα μολις 3 κιλα!!

!απο 73......76

EleNouzZz · 12-06-11

περσυ τον ιουλιο ημουν 60 κιλα!
μολις τελειωσα ζυγιστηκα και επαθα σοκ! 69!!!
βεβαια ξεκινησα αμεσως διαιτα και τωρα ειμαι 67

shushu · 12-06-11

εγώ πήρα 10.....ήμουν 52 και τώρα είμαι 62....ελπίζω να τα χάσω( 3 τον Ιούνιο ,3 τον Ιούλιο , 3 τον Αύγουστο και 1 τον Σεπτέμβριο) καλό πρόγραμμα, εεε?
να δούμε κατά πόσο θα το τηρήσω γιατί μέχρι τώρα τζίφος!! :redface:

kou_nikos · 13-06-11

Πριν να αρχισω τα φροντιστηρια για τις πανελλαδικες ήμουν 87 κιλά και 1,88 ύψος ..
Μετά τις πανελλαδικές που έκανα κάτι ιατρικές εξετάσεις ήμουν 100 κιλά (τώρα έφτασα στα 97 με διατροφή + γυμναστική) και 1,90 ύψος (έβαλα και 2 πόντους)

Οι λόγοι που έβαλα αυτά τα 13 κιλά είναι:

Έλλειψη γυμναστικής. Βιδωμένος όλη μέρα στην καρέκλα και δεν κουνούσα ούτε χέρια , ούτε πόδια. Η μόνη γυμναστική που έκανα ήταν να πάω και να'ρθω με τα πόδια στο σχολείο.
Μάσα - μάσα - μάσα .... Φαί μέχρι τελικής πτώσεως. Καμία αυτοσυγκράτηση. Δύο πιάτα το μεσημέρι , ένα πιάτο το βράδυ και γλυκά (απο σοκολάτες μέχρι τούρτες)
Ψυχολογικοί παράγοντες. Ειδικά όταν πλησίαζαν οι εξετάσεις έτρωγα χωρίς να το καταλάβω ό,τι έβλεπα μπροστά μου. Δεν με ένοιαζε τί θα έτρωγα , αρκεί να έτρωγα κάτι. Όλα αυτά είναι αποτέλεσμα της νευρικότητας που όλοι έχουμε πριν τις εξετάσεις.

Πιστεύω οτι με τους ρυθμούς που έβαζα κιλά , αν δεν είχε μεσολαβήσει η 7ήμερη στην Βαρκελώνη θα είχα βάλει 20 κιλά. Ευτυχώς που πήγα εκεί και μας τάιζαν οι Ισπανοί ό,τι μαλακία είχαν και μου είχε κοπεί η όρεξη.

Civilara · 13-06-11

Έτσι γίνεται ρε παιδιά. Οι περισσότεροι και περισσότερες στις πανελλήνιες βάζουν 5-10 κιλά. Με λίγη γυμναστικούλα και προσεκτική διατροφή όλα διορθώνονται.

domenico · 13-06-11

εγώ έβαλα επτά... τον μάρτιο ήμουν επτά κιλά περισσότερα απο ότι τον αύγουστο... Όμως ξεκίνησα να τρώω λιγότερα έχασα τα πέντε από τα επτά μέχρι τα μέσα απριλίου και από τότε δεν τα έχω ξαναβάλει... κουράγιο παιδιά, κιλά είναι, γυμναστικούλα, διατροφή και χάθηκαν!!!

danai-elpida · 13-06-11

Ετρωγα ασυστολα ολη αυτη την αποφραδα περιοδο. Δεν τολμουσα να ανεβω στη ζυγαρια, οταν πια φτασαμε 2 βδομαδες πριν τις πανελληνιες δεν μουκανε κανενα παντελονι (φοραγα μονο φορμες Μαυρες) Τωρα ειμαι σε διαιτα ,γυμναστικη κλπ.,εχω χασει 5 κιλα (ειχα παρει 16

) κ συνεχιζω ακαθεκτη :clapup:

Πανελλήνιες και σωματικό βάρος

Διάσημο μέλος

Δραστήριο μέλος

Guest 292010

Επισκέπτης

Δραστήριο μέλος

Εκκολαπτόμενο μέλος

Εκκολαπτόμενο μέλος

Εκκολαπτόμενο μέλος

Διάσημο μέλος

Επιφανές μέλος

Πολύ δραστήριο μέλος

Διάσημο μέλος

Εκκολαπτόμενο μέλος

Περιβόητο μέλος

Εκκολαπτόμενο μέλος

Νεοφερμένος

Νεοφερμένος

Νεοφερμένος

Περιβόητο μέλος

Εκκολαπτόμενο μέλος

Πολύ δραστήριο μέλος