physicscrazy
Δραστήριο μέλος
Ο physicscrazy αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 589 μηνύματα.
03-06-16
15:48
Υπάρχει τμήμα αρχαρίων. Που μαθαίνεις τα βασικά του κροσφιτ και σιγά σιγά ανεβάζεις στροφές. Το προγραμμα περιλαμβάνει crossfit, calisthenics, kick boxing, intro (αυτό ειναι για τους αρχάριους), open gym ( που μπορεις να κανεις γυμναστική ελεύθερα, οτι θες εσύ χωρις επίβλεψη), gymnastics και powerlifting. Σου λεω ειναι πολυ οργανωμενα. Υπαρχει και βιντεο στο youtube σχετικα με το συγκεκριμενο box αλλα δεν το ανεβαζω γιατι δεν θελω να κανω διαφημιση. Τελος παντων , εκτιμω τις γνωμες ολων οσων μου απαντησαν και την δικη σου, που ολες ειναι κατα του κροσφιτ. Θα σκεφτω το γυμναστηριο, πρωτα ομως θα κανω ενα δοκιμαστικο στο crossfit και εαν δω οτι μπορει να προσαρμοστει στα μετρα μου για αρχη, τοτε θα το τολμησω. Αλλιως γυμναστηριο.
μπορεις να μου στειλεις το βιντεο σε pm?
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 7 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
physicscrazy
Δραστήριο μέλος
Ο physicscrazy αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 589 μηνύματα.
03-06-16
15:39
Σε ευχαριστώ πολύ για την απάντηση σου. Είπες κάτι για αρχάριους και θυμήθηκα τι μου είπε η κοπέλα που δουλεύει στο crossfit box που πήγα. Ότι έχει τμήμα αρχαρίων και γενικά τα προγράμματα προσαρμόζονται στον κάθε άνθρωπο. Άρα σύμφωνα με αυτή δεν πας κατευθείαν στα βαθιά. Ισχύει αυτό;
για να στο ειπε θα ισχυει. αυτο ειναι κατι πολυ καλο. τωρα το κατα ποσο προσαρμοζονται στον καθενα ξεχωριστα εγω εχω τις αμφιβολιες μου. αυτο μπορεις να το καταλαβεις και μονο σου οτι ειναι αρκετα δυσκολο. προσαρμοζεται σε σενα ξεχωριστα σημαινει εξατομικευμενη προπονηση. πιστευεις οτι θα γινεται κατι τετοιο ? εγω δεν το πιστευω . παντως το γεγονος και μονο οτι υπαρχει τμημα αρχαριων ειναι κατι καλο.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 7 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.