Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Πόσων ετών να ειναι σήμερα το παιδί της δημιουργού του θέματος; Επί του θέματος. Εχω ακούσει πολλούς να λένε οτι άρχισαν το κάπνισμα από μαλ....α της στιγμής. Γι αυτό κι επιμένω να μην το δοκιμάσω καν. Αλλά ποτέ δεν ξέρεις πως τα φέρνει η ζωή...
Ο γιός μου είναι πλέον 4+
Ναι, έκοψα το κάπνισμα και είμαι καλά
Είναι πιο εύκολο απ όσο νόμιζα... αρκεί να διαβάσει κάποιος όλο το θέμα και θα το καταλάβει το τι πιστεύω πλέον
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
που έχω φάει αυτά τα λεφτά θα ήθελα να ξέρω... αν και υποψιάζομαι σε σουβλάκια
και ισχύει απ ότι βλέπω αυτό που είχα πει στην Ισι πριν χρόνια....
αν είχα κρατήσει αυτά τα λεφτά, σήμερα θα μπορούσα να κάνω το γύρο του κόσμου για 2-3 μήνες
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Συνεχίζω να μην είμαι καπνιστής και σταμάτησα να μετράω μέρες.
Υ.γ.: Τελικά τα starbucks είναι γαμάτα μέσα ... A/C, καθαρό περιβάλλον κτλ κτλ
αχαχαχα δεν μπορώ να μην το σχολιάσω αυτό! και ειλικρινά δεν μπορώ να πιστέψω ότι το διαβάζω απ τον Πάνο
Μπράβο Πάνο... πολύ χαίρομαι
Καλώς ήρθες στην παρέα αυτών που έκοψαν με επιτυχία το κάπνισμα eforius
Εύχομαι μέσα από την καρδιά μου να ακολουθήσεις τον δρόμο που χάραξα
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
ερωτευτείτε να είσαστε συνέχεια με τον/την άλλον/άλλη και να φιλιέστε
δε θα μένει χρόνος για κάπνισμα
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
αν σου μείνει εμμονή 0
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
σημασία εχει ότι ήδη έχετε κάνει το δυσκολότερο βήμα
τώρα όσο περνάει ο καιρός, πιο εύκολο θα γίνεται
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
3 μέρες υπόθεση είναι!
καλή δύναμη
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Και το κάνεις συχνά σε αυτό το θέμα
Εντάξει, καλό το χιούμορ αλλά υπάρχουν κάποιοι που πραγματικά ενδιαφέρονται να κάνουν μια προσπάθεια για να κόψουν το κάπνισμα
Νιώθω ότι υποσκάπτεις αυτή την προσπάθεια με κυνισμό καμουφλαρισμένο με χιούμορ και πραγματικά δεν νομίζω ότι προσφέρει σε κανέναν κάτι
Μην κόβεις τα φτερά σε κάποιον που πιθανά ενδιαφέρεται
Σίγουρα δεν τα καταφέρουν όλοι, κάποιοι άλλοι όμως.... τα καταφέρνουν/καταφέραμε
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
κι αν κάποια στιγμή πεθάνει η μαμά της (σε βαθιά γεράματα λέμε τώρα) τι θα κάνει, θα το αρχίσει πάλι?
τες πα... ξέρεις ότι το σώμα σου έχει απεξαρτηθεί
μπορείς να το κρατήσεις!
μπράβο Καγίρι μουυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυ
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Παιδάκι μου δεν γκαγκανιάζεις από νεύρα 20 χρόνια! ήμαρτονΚαι δε κάνω μεταμόσχευση καλύτερα, άμα είναι να κάνω 20 χρόνια να καθαρίσω και να έχω γκαγκανιάσει από τα νεύρα μου που είμαι χαρμάνης χέσε ψηλά και αγνάντευε.
3 μέρες είναι τα νεύρα το πολύ
Μετά είναι ιδιοτροπίες που βρίσκεις και τα ρίχνεις στο τσιγάρο και καλά
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Ερώτηση: Πότε μπορεί να πει κάποιος πως έκοψε το κάπνισμα; Θέλω να πω πως ποσο είναι αυτό το διάστημα που εκδηλώνονται τα όποια στερητικά;
Το ανθρώπινο σώμα κάνει απεξάρτηση απ την νικοτίνη μέσα σε 3 24ωρα
Αρα, το σώμα σου έχει ήδη κόψει το κάπνισμα Το μόνο που μένει είναι να καθαρίσουν οι πνεύμονες που αν δεν κάνω λάθος, όσα χρόνια καπνίζεις, χρειάζεσαι τα διπλάσια χρόνια
Πχ, καπνίζεις 2 χρόνια? στα 4 χρόνια οι πνεύμονες είναι καινούργιοι
Το μυαλό σου τώρα είναι προσωπική υπόθεση πότε θα το κόψει λόγω συνήθειας
Σε μένα το έκοψε γύρω στις 10 μέρες... για κανα δυο μήνες μόνο το ζητούσα πότε πότε μετά το φαγητό ή με κανα καφέ....
Το έχω ξαναπεί, η μάχη είναι με το μυαλό και η συνήθεια στα δάχτυλα
Πάρε ένα μπεγλέρι, πίνει και μπόλικο νερό κι όλα καλά
Πάντως εγώ στη θέση σου θα δήλωνα άφοβα ότι ΕΚΟΨΑ το κάπνισμα
Μπράβο κοριτσάκι! Πολύ χαίρομαι για σένα!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
σχετικα με τη περιπτωση μου ομως εγω ο καπνιστης εσας του μη...... μπορω δυστηχως μονο να σας θαυμαζω...και οχι να σας μιμηθω!!!!!!
διαφωνώ οριζοντίως και καθέτως αλλά οκ... αναγνωρίζω ότι το "κόβω το κάπνισμα" είναι μια προσωπική υπόθεση και πρέπει ο άλλος να θέλει και να είναι έτοιμος να το κάνει
Εγώ το δούλευα στο μυαλό μου πολύ καιρό (χρόνια) ότι κάποια μέρα θα κόψω το κάπνισμα
Και απλά, με κάποιες επιπλέον συγκυρίες ήρθε αυτή η μέρα που είπα ότι ως εδώ.-
Δεν υπάρχει άνθρωπος που δεν μπορεί να κόψει το κάπνισμα αν θέλει
Το να μην θέλει όμως, είναι αποδεκτό από μένα. Το έχω ζήσει
Κάπνιζα πολύ και για πολλά χρόνια και ξέρω
Οσο για τις δικαιολογίες τύπου, απολαμβάνω τον καφέ, απολαμβάνω το τσιγάρο μετά το φαγητό κλπ κλπ, δυστυχώς, είναι μόνο δικαιολογίες και τίποτα περισσότερο
Μια χαρά πίνω πλέον και τους καφέδες μου και το κρασάκι μου και το φαγητό μου το απολαμβάνω και με το παραπάνω!
Μια χαρά απολαμβάνω κι όλου του κόσμου τις μυρωδιές που υπάρχουν γύρω μου
Αν κάποια στιγμή κόψεις το τσιγάρο, και πας σε κατάστημα που πουλάει φρέσκο καφέ, και μυρίσεις τη μυρωδιά του φρεσκοκομένου καφέ, τότε μόνο θα καταλάβεις, πόσο πολύ ΔΕΝ απολάμβανες τον καφέ σου όσο καιρό ήσουν καπνιστής
Τες πα, ας κάνουμε άλλο ένα μάθημα
κάτω από κάθε ποστ που διαβάζεις έχει κάτι λεξούλες...
Αναφορά, επεξεργασία, παράθεση, πολλαπλή παράθεση κλπ...
Αν πατήσεις Αναφορά, φτάνει στην ΟΔ (ομάδα διαχείρισης) ένα μήνυμα που εκεί μπορείς να πεις τι αναφέρεις (πχ προσβλητικό ποστ)
Αν πατήσεις επεξεργασία (σε δικό σου ποστ) μπορείς να επεξεργαστείς το ποστ σου, να προσθέσεις κάτι ή να σβήσεις - διορθώσεις κάτι (αυτό έχει αν θυμάμαι καλά 24 ώρες ισχύ, δεν μπορείς να πας μετά από μέρες να το κάνεις δλδ σε παλιο ποστ σου)
Αν πατήσεις τώρα παράθεση... σου βγάζει το κείμενο που υπάρχει στο συγκεκριμένο ποστ μέσα σε κώδικα [ tag ] που λέγεται quote... έτσι δεν χρειάζεται να αντιγράφεις κάθε φορά το ποστ στο οποιο θες να απαντήσεις/επισημάνεις κάτι
Αν πατήσεις πολλαπλή παράθεση, κάνει το ίδιο, σε όσα ποστ έχεις πατήσει το πολλαπλή παράθεση (το κάνει δλδ πολλές φορές)
Και για άσκηση... πάτα επεξεργασία στα προηγούμενα ποστ σου, και σβήσε από μέσα αυτό που θεωρούσες υπογραφή
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
επίπονο? για ποιον?μηπως καπου εδω καποιος-οια πρεπει να θιξει το (πολυ επιπονο για καπνιστες -ιες) θεμα σχεση με μη καπνιστη-ια?
για τον καπνιστή που αναγκάζεται να καπνίζει λιγότερο ή για τον μην καπνιστή που φιλάει τον αγαπημένο του και είναι σαν να γλύφει τασάκι?
Να μην πω για την μυρωδιά του ατόμου που καπνίζει...
[off topic] Υποθέτω ότι θες να είναι αυτό η υπογραφή σουΠαιδί της γης
Παιδί τραγουδισμένο
Έτσι που σε φαντάζομαι
Σαν αστραπή
Μπλέκω τα δάχτυλα
Κλείνω τα μάτια μου
Και σʼ ονομάζω Μουσική
Πάνω δεξιά, δίπλα στο όνομα σου έχει ένα μικρό τριγωνάκι/βελάκι
το πατάς και σου ανοίγει ένα μενού
Σε αυτό το μενού, έχει επεξεργασία υπογραφής.... εκεί πας και το γράφεις αυτό που θες
Αν δεν τα καταφέρνεις, στείλε μου προσωπικό μήνυμα (πμ) να στο φτιάξω εγώ [/off topic]
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Χρειάζεσαι την ενδορφίνη (έτσι λένε την ορμόνη που παράγει ο εγκέφαλος και είσαι μέσα στην καλή χαρά όταν κάνεις γυμναστική? )
θα βγεις κι απ το σπίτι, θα βρεθείς και σε ένα σημείο που όλοι γουστάρουν το σώμα τους και το προσέχουν και είναι της υγιεινής, θα φτιάξεις και σώμα, θα σου φύγει και το πλάκωμα, θα σταματήσεις να σκέφτεσαι το τσιγάρο όσες ώρες θα είσαι εκεί...
να συνεχίσω?
θα φτιάξεις και κορμάρα, δε θα πάρεις επιπλέον βάρος με το κόψιμο τσιγάρου....
θες κι άλλα ή σε έψησα?
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
μήπως φταίει η φαρμακευτική αγωγή? ναι εντάξει, μπορεί να μην είναι κατάθλιψη αλλά αυτό το πλάκωμα που περιγράφεις
Εγώ σε λίγο καιρό κλείνω 3 χρόνια άκαπνη (και πολύ χαρούμενη και συνάμα περήφανη για αυτό, κι ας τσίμπησα κι εγώ κιλάκια που ακόμα έχω), θα σου επιβεβαιώσω ότι όντως 3 μέρες είναι η σωματική εξάρτηση
καλή δύναμη πάντως και μην το βάλεις κάτω
τα οφέλη τελικά είναι πολύ περισσότερα απ την δυσκολία λίγων εβδομάδων
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
ή ξεκινάς και λες έκοψα το κάπνισμα και κάνεις μια σοβαρή προσπάθεια ή άστο
δε θέλω να μην τα καταφέρεις λόγω της ψυχολογικής σου κατάστασης (όπως λες, γιατί εγώ αυτό δεν το δέχομαι αυτό ως δικαιολογία καθότι κι εγώ έχασα ένα μωρό και μία μαμά και δεν το άρχισα το κάπνισμα ξανά) και να μετρας άλλη μια αποτυχημένη προσπάθεια στο ενεργητικό σου η οποία μετά θα σε φρενάρει απ την επόμενη σοβαρή προσπάθεια
Αν πιστεύεις ότι δεν θα τα καταφέρεις άστο, δεν ξεκινάς καλά
Αν πιστεύεις ότι είναι μια καλή ευκαιρία μιας που ξέρεις ότι ο οργανισμός σου έχει ήδη αποτοξινωθεί απ την νικοτίνη και πλέον είναι ένα παιχνίδι με το μυαλό σου μόνο... συνέχισε
Αν επίσης πιστεύεις ότι κάποιος εκεί πάνω θα χαρεί πολύ να σε δει να προσπαθείς για μια καλύτερη ποιότητα ζωής... συνέχισε
Θα ήταν μια καλή ιδέα αν θες, να είναι αυτό, ο φόρος τιμής για τον πατέρα σου...
(όπως ήταν κάποια στιγμή και για μένα για τη μητέρα μου...)
Να σε βλέπει να αγωνίζεσαι μόνο για καλύτερα πράγματα και να γίνεσαι καλύτερη απ ότι αυτός...
Αυτό θα ήθελε άλλωστε για σένα... να τον ξεπεράσεις σε όλα τα επίπεδα
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
νι εμείς είμαστεΑνώνυμοι Καπνιστές εδώ;
θα μπεις στην παρέα?
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Μπράβο σου
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
...εδω κ λιγες μερες γυριζει στο μυαλο μου η ιδεα να κοψω το τσιγαρο μετα απο 19 χρονια.κανω σημερα την πρωτη προσπαθεια.πιστευω να τα καταφερω...
Γιώργο μπράβο για την απόφαση σου
Ως πρώην καπνίστρια επί 20ετίας, έχω να σου πω ότι δεν είναι τόσο δύσκολο όσο ίσως νομίζεις ότι είναι
όπως λέει και η Σοφία (έχει πείρα πλέον ) είναι πολύ καλό να διαβάσεις το θέμα απ την αρχή
Θα μάθεις πολλά πράγματα και θα βρεις και πολύ βοήθεια
Φυσικά εμείς εδώ είμαστε ένα support group που ό,τι χρειαστείς, σπεύδουμε να βοηθήσουμε!
Το μότο μου είναι "αφού τα κατάφερα εγώ, μπορείς κι εσύ!"
να μην ξεχάσω φυσικά να δώσω κι ένα αστεράκι στο Σοφάκι που τα κατάφερε κι έκοψε το κάπνισμα! Μπράβο βρε Σοφάκι!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Αυτά που αισθάνεσαι τώρα, είναι καθαρά θέμα συνήθειας που σε λίγο καιρό θα τα αντικαταστήσει κάποια νέα καλύτερη συνήθεια
Το δύσκολο έχει περάσει πραγματικά! Μην εγκαταλείψεις τώρα για ένα ποτό με μία παρέα
Δεν αξίζει πραγματικά!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
μπράβο βρε Σοφία!
Να το πιστέψεις γιατί συμβαίνει!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
τα πολύ δύσκολα πέρασαν! ο οργανισμός σου πλέον έχει αποτοξινωθεί!
η μάχη που δίνεις, είναι μόνο με το μυαλό σου από εδώ και στο εξής
μπορείς να του επιβληθείς!
Κωνσταντίνα σε σένα δε λέω ακόμα μπράβο
άντε καλά... ΜΠΡΑΒΟ Κωνσταντίνα
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
βάστα Ντίναααααααααααααααααααααααααα
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Αν ανάψεις τσιγάρο, έψαχνες απλά μια δικαιολογία για να ακυρώσεις τον εαυτό σου και να βάλεις τρικλοποδιά στην προσπάθεια σου...
έχασα μια εγκυμοσύνη που ήθελα πολύ, καθώς και τη μητέρα μου λίγο καιρό μετά που έκοψα το κάπνισμα...
παρόλα αυτά, δεν το έβαλα στο στόμα μου
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Αγγελε ευχαριστώ για την συμβουλή, αλλά εγώ δεν καπνίζω πλέον.."Το έκοψα"
Καλά τα λέω Αναστασία;
μια χαρά
federer, πιες νερό... πολύ νερό... πάρα πολύ νερό
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
αν τα έχεις καταφέρει ως τώρα, να ξέρεις ότι τα ΠΟΛΥ δύσκολα... έχουν ήδη περάσει!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Μπορείς να τα καταφέρεις είμαι σίγουρη!
Federer κι εσύ το ίδιο!
παιδιά, ότι χρειαστείτε εδώ είμαστε και ρωτήστε μας... θα σας βοηθήσουμε εφόσον το θελήσετε
σκεφτείτε το κάπως σαν Α/Κ (ανώνυμοι καπνιστές )
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Θα σε βοηθήσει αρκετά πιστεύω (τουλάχιστον έτσι είπε ο Δημήτρης ο οποίος τελικά έκοψε το κάπνισμα )
καλή δύναμη και να θυμάσαι ότι άλλοι τα καταφέραμε... δεν είναι ακατόρθωτο όταν θες
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Η ουσία παραμένει!!! και μην ζητάς ευχαριστώ σε κανέναν... όλο μόνος σου το κατάφερες
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
καταρχάς... εύγε!!!Αποφάσισα να κόψω το κάπνισμα!
Μπορώ να το αποφύγω να γίνω μια χοντρή υστερική;
κατά δεύτερον, διάβασε απ την αρχή όλο το θέμα... αλήθεια σου λέω θα βρεις βοήθεια
κατά τρίτον, τα συμπτώματα που νοιώθεις, τα οργανικά, είναι ζήτημα 3ων ημερών... μετά είναι μόνο στο μυαλό σου
όσο για σένα δεν έχω λόγια! μπράβο και πάλι μπράβο! πολύ χαίρομαι που τελικώς τα κατάφερες και θεωρώ ότι είναι οριστικό!Εγώ πάντως που έκοψα το τσιγάρο από την πρωτοχρονιά εώς και σήμερα, έχω αδυνατίσει!Μην ακούς κανέναν ,μην παρασύρεσαι και καλή επιτυχία!
Μετράει να μην καπνίζεις!!!!!!
είχες χαθεί κι ανησύχησα αλήθεια ότι το ξανάρχισες
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Το στέκι , κάποια μέλη του και κυρίως εσύ ήσουν η αφορμή για την έναρξη της πετυχημένης προσπάθειας μου!
με τιμάς!
αλλά με τη στάση σου, πιο πολύ τιμάς τον εαυτό σου και τις προσπάθειες σου
keep walking! (αυτό δε σημαίνει να το ρίξεις στο Johny walker )
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Μπράβο σας και εύχομαι καλή συνέχεια!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Έχεις πολύ δίκιο , ακριβως αυτό συμβαίνει ,μου φαινεται και μένα πολύ βολικό και εύκολο.Μήπως όμως είναι πολύ νωρίς για να χαρούμε ;
κι όμως όχι.. όταν το θες πραγματικά να το κόψεις.. είναι ΤΟΣΟ ΕΥΚΟΛΟ!!!!
περισσότερος ήταν ο φόβος σου ως καπνιστής απ όσα έχεις ακούσει απ τους γύρω σου περί δυσκολίας παρά οτιδήποτε άλλο... είναι μέσα στο μυαλό όλα!
θα σου πω μόνο για άλλη μια φορά κάτι που το λένε όλοι όσοι έχουν κόψει το κάπνισμα και τελικώς το ξανα άρχισαν...
ΟΛΟΙ όσοι ξανα άρχισαν, ξεκίνησαν με μία τζούρα... μην κάνεις ποτέ σου αυτή τη μια τζούρα...
Η τζούρα θα γίνει τσιγαράκι... το τσιγαράκι θα γίνει 2 τσιγαράκια για την παρέα... μετά +1 για το φαγητό μωρέ! μετά +1 για μετά το σεξ .. μετά δεν θα καταλάβεις πότε σαν μ@λ@κ@ς αγόρασες πάλι πακέτο
κάθε εθισμός αντιμετωπίζεται σαν εφόρου ζωής πρόβλημα
έτσι και με το τσιγάρο... μην ξεγελαστείς! είναι ύπουλο πράγμα
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Σημειώνω για λόγους ηθικού τελευταιο τσιγαρο:Μεσημέρι πρωτοχρονιάς.
τώρα λοιπόν μάθε την εξής αλήθεια....
το σώμα σου έχει απεξαρτηθεί απ τη νικοτίνη κατά 70%... αυτό που πλέον το αποζητάει είναι το μυαλό σου κι όχι το σώμα σου
πλέον είναι καθαρά στο χέρι σου
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Σχετικα με την υγεια μου αρχισε παλι να με απασχολει το θεμα παλι τοσο ζεστα.Αλλα κραταω την "πισινη" στις σκεψεις μου και το ξαναναβω διοτι υπηρξαν γιατροι που ειπαν πως το προβλημα δεν το επηρεασε τοσο το τσιγαρο.Αλοιμονο δεν ειναι τιποτα το ανησυχητικο αλλα ετσι για την ιστορια.
έχασα τη μητέρα μου 63 ετών το 2006 επειδή δεν μπορούσε να επιβληθεί στην εξάρτηση της για το κάπνισμα...
σου εύχομαι μέσα απ την καρδιά μου, να μην χρειαστείς ούτε εσύ ούτε κανένας άλλος τέτοιου είδους "μέσα" για να πεισθεί ότι θα έπρεπε να το κόψει...
όπως είπα και πριν... πραγματικά θα σε βοηθήσει να διαβάσεις το θέμα απ την αρχή....
διάβασε οπωσδήποτε το 31 ποστ
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
διάβασε το ποστ #31
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Εγω παντως σε ευχαριστω, σε ευχαριστω πολυ για ολα οσα λες!Ξερεις οι προσωπικοι μας φιλοι δεν ασχολουνται τοσο με το προβλημα μας.Πιο πολυ σχολιαζουν χλευαστικα σιγουρα οχι λογω κακιας αλλα ισως λογω αγνοιας του θεματος.
Γι αυτο δεν το πολυ συζηταω παρα μονο εδω, που ετσι βρηκα και το στεκι!
δυστυχώς... χλευάζουν λόγω αδυναμίας χαρακτήρα να ακολουθήσουν....
και επειδή όσα δε φτάνει η αλεπού τα κάνει κρεμαστάρια... γιαυτό σου είπα μην επιτρέπεις σε κανέναν να σε αμφισβητεί και να σου κόβει τα φτερά
επειδή έχω περάσει αυτό το στάδιο που βρίσκεσαι τώρα, ξέρω πάρα πολύ καλά πως είναι...
σε 3 μήνες θα κλείσω 2 χρόνια χωρίς τζούρα....
αν ψάξεις στα αρχικά ποστ... θα δεις πως άνοιξε αυτό το θέμα
διάβασε το απ την αρχή αν δεν βαριέσαι... έχει ένα ενδιαφέρον
εφόσον μπορώ με πέντε κουβέντες να σας βοηθήσω σε αυτο που έχω ήδη περάσει, το κάνω με χαρά μου! η υγεία είναι πολύτιμο αγαθό... και δυστυχώς το αντιλαμβανόμαστε μόνο όταν το χάνουμε εμείς... ή κάποιος πολύ αγαπημένος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Το παλευουμε το παλευουμε!! Το μπεγλερι ειναι το πρωτο που ξεθαψα οταν ειπα θα το κοψω! Αλλα ειπαμε συνεχιζουμε!
να σκέφτεσαι ΜΟΝΟ θετικά....
όταν σε ρωτάνε, μην απαντάς "είμαι σε διαδικασία να το κόψω"... να λες "ΤΟ ΕΚΟΨΑ!"
μην επιτρέπεις σε κανέναν να σε αμφισβητεί... μην επιτρέπεις να σου λένε... "καλααααααααα κι εγώ το έχω κόψει 40 φορές... θα το ξαναρχίσεις μωρε κι εσύ..."
παιδιά άλλοι κόβουν τα ναρκωτικά έχοντας ισχυρούς σωματικούς πόνους και σπασμούς...
το τσιγάρο είναι μόνο μια ιδέα!
κρατήστε γερά βρε! ένας μήνας είναι που θα το σκέφτεστε και μετά ούτε που θα το θυμάστε!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Το πρόβλημα είναι στα αμήχανα χέρια που έχουν συνηθίσει...
εκεί εισβάλει το μπεγλέρι!
και ένα ποτήρι νερό... ακόμα και το βούρτσισμα των δοντιών βοηθάνε πολύ όταν σας πιάνει κρίση
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Εγώ πάλι από την μία τζούρα, έχω καταφέρει να γίνω κανονική καπνίστρια πάλι.. και δεν λέω να το πάρω απόφαση να το ξανακόψω..
γιαυτό λέω κι επιμένω... ΟΥΤΕ μία τζούρα ρε γμτ....
ο εθισμός είναι εθισμός
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
ΛΕΥΚΑΝΣΗ δοντιών
corpse.... βασικά όλα μέσα στο μυαλό είναι αλλά αν γουστάρεις να τα κάνεις αυτά τα δέκα... είναι όντως καλύτερα απ τα 20 και τα 30 την ημέρα
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Προσωπική μου εκτίμηση είναι ότι όπως σε κάθε εθισμό έτσι και στο τσιγάρο όταν λες ότι το κόβεις δεν πρέπει ποτέ ξανά να κάνεις ούτε τζούρα...
όπως όταν είσαι αλκοολικός δεν πίνεις ούτε γουλιά.. κάπως έτσι!
Πιστεύω ότι όταν είσαι καπνιστής, ακόμα κι όταν το κόβεις παραμένεις καπνιστής... κι αν κάνεις το λάθος και κάποια στιγμή κάνεις τζούρα... μετά θα κάνεις ένα τσιγάρο... και μετά θα κάνεις άλλο ένα για την παρέα... και μετά άλλο ένα με τον καφέ... και μετά θα κάνεις πακέτο
Χαίρομαι πάντως που σε 3,5 μήνες κλείνω 2 χρόνια χωρίς τζούρα (και πέρασαν και κάποιες πολύ δύσκολες ώρες στο μεταξύ)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
εκεί που το βρήκες αυτό, μπας κι έχει καμιά φωτό να δω πως είναι τα πνευμόνια μου μετά από 1 ένα χρόνο και 3 μήνες? άντε έστω μετά από ένα χρόνο
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
30 χρόνια και 5 μέρες χωρίς τζούρα
ώστε είσαι αλήθεια 30 κι όχι 3 όπως μας έλεγες
σε τσάκωσα παλιοψευτρόνι
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Θέλω επίσης να καταγγείλω όσους σπέρνουν αμφιβολίες σ'αυτούς που δοκιμάζουν να κόψουν το κάπνισμα μόνοι τους. Μάγκες? ...ΓΙΝΕΤΑΙ!
το επιβεβαιώνω....
είμαι ένα χρόνο και 3 μήνες χωρίς τζούρα
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
(έτσι το είχα κόψει κι εγώ )
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
και παλι μπραβοοοοοοοοοοοοο
γουστάρω ρε... θα γίνουμε πολλοί όσοι το κόψαμε εδώ μέσα....
καλή φάση ε?
Λοιπόν... μικρό τρικ... όταν θες τσιγάρο... ΠΙΝΕ ΠΟΛΥ ΝΕΡΟ!!!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
στο μυαλό σου είναι... και το θεμα με τα νεύρα κι όλα....
είναι υποθεση ΤΟ ΠΟΛΥ μιας βδομάδας μέχρι να μη σε ενοχλεί καθόλου απο άποψη νεύρων
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Το ίδιο μου συμβαίνει κι εμένα!
Μπράβο σου! Κράτα γερά και μην ακούς τις κακές γλώσσες γύρω-γύρω... Εμένα μια συνάδερφος μου είπε κατάμουτρα πως σίγουρα θα το ξαναρχίσω. Σε ένα χρόνο θα τα ξαναπούμε μανδάμ!
ααααααα καλααααααααα
και μένα ξέρεις πόσοι μου είπαν...
"το έκοψες?... πόσο καιρό τώρα?? ... 3 μήνες? (4-5-6 όσοι ήταν την κάθε φορα..) α καλα... έτσι κι ένας κουμπαρος μου (θείος ξάδερφος whatever) αλλά τελικά το ξαναάρχισε.. να δεις θα το ξαναρχίσεις και συ"
πάντα σκεφτόμουν... αυτο ακριβώς.. ναι καλα... κάτσε και θα δουμε...
να ταν η ζήλια ψώρα
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
..και δεν το άναψα και με ολόκληρο χωρισμό-μετακόμιση!
ΑΥΤΟ είναι power!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Κι εγώ... όταν είχα τη χρονιά που πέρασε τόσες απώλειες... μέσα μου χαμογέλασα κανα δυο φορές για το τσιγάρο που ΔΕΝ άναψα.....
ΓΕΡΑ ΡΕ!!! ΚΡΑΤΑ ΓΕΡΑ!!! δεν υπάρχει απογοήτευση στεναχώρια ή θυμός που να μπορεί να σε οδηγήσει στην καταστροφή του πραγματικού θέλω σου... απ τη στιγμή που ΘΕΛΕΙΣ να το κόψεις!!!
Τι θέλεις δλδ... σε συγκαταλέγω πλέον σε αυτους που το κόψαμε
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
απλά... αν διαβάσεις κι εσύ όλο το θεμα θα δεις κάποιους να εχουν κανει στα αλήθεια μια καλή και σοβαρή προσπάθεια... κυρίως... συνειδητή
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Εγώ σε λιγότερο από μήνα κλείνω 1 χρόνο άκαπνη...
ΟΥΤΕ ΤΖΟΥΡΑ!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Δεν ξέρω αν διάβασες ήδη όλο το θέμα ή όχι ακόμα....
Διαβασε το όλο μην βαρεθείς... πιστεύω πως θα βρεις και βοήθεια και κουραγιο και δυναμη...
Μονο δες ποσοι απο εδω.. ετσι στο ξαφνικό... το κοψαμε!!!
ήμουν καπνίστρια των περιπου 2 πακέτων την ημέρα... από τα 15.. έως τα 35
20 ολόκληρα χρόνια... το έκοψα όμως και νοιώθω ΠΟΛΥ περήφανη και ΠΟΛΥ καλύτερα!!!
Διάβασε το θεμα!!!
Επίσης... θα ήταν καλό να διαβάσεις και τους όρους χρήσης της παρέας εδω...
Τα κεφαλαία απαγορεύονται
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
και μένα στην αρχή μου ηταν πάρα πολύ δύσκολο να πίνω καφε και να μην έχω τσιγάρο... παντως εκ των πραγμάτων έχω μειώσει και τους καφέδες και πολύ χαιρομαι για αυτο
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
η Kajira πάντως εχει μεγάλο δίκιο για τους καφέδες!!!
εγω επινα 3-4 τη μέρα με δυο κουταλιες ΝΕΣ ο καθένας μέσα!!!
Σταδιακά τους έκοψα (χωρις να το καταλάβω ) και πλέον είμαι σοτν έναν γαλλικο τη μέρα!!!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
και που είσαι ακόμα....
15 μέρες είναι λιγο... πολύ λιγο....
κάτσε να ανακτήσεις ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ την όσφριση σου και θα σου πω εγω μετα πως θα σου "μυρίζουν" οι καπνιστές
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
...έχω να καπνίσω από τις 14-15 Ιανουαρίου... Δεν έχω καμία όρεξη να το ξαναβάλω στο στόμα μου, παρόλο που όλη τη μέρα είμαι με καπνιστές.
Ούτε εγώ δε μπορώ να πιστέψω πόσο εύκολο ήταν και εύχομαι αυτή η αηδία που με πιάνει με τη σκέψη του τσιγάρου αυτή τη στιγμή να συνεχίσει να ενισχύει τη θέλησή μου!
Έχουν αρχίσει να με ενοχλούν οι καπνιστές γύρω μου... φοβερό...Ποτέ δεν πίστευα πως θα πω κάτι τέτοιο...
άλλη μια για το κλαμπ μας
εύγε Ισι!!!! εύγε!!!!
Συνέχισε έτσι! Μη μασας!!!! Κι αν κάποια στιγμή κάτι γίνει και το αποζητήσεις (στεναχώρια στρες κλπ) απλά πριν το κάνει ΣΚΕΨΟΥ!!!!
Δεν είναι τίποτα ρε... μέσα στο μυαλό είναι!!!!!!!!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Το δικο μου σκεπτικο ήταν ότι "είναι επιλογη ΜΟΥ" όποτε θέλω το ανάβω.... να στην τσεπη μου τα έχω
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
έχω να συμπληρώσω
Εκοψα το τσιγάρο στις 10 Μαρτίου φέτος και πλέον... μπήκαμε σε γιορτινή περίοδο... για το νέο έτος....
είμαι χαρούμενη και περήφανη για τον εαυτό μου που επιτευξα ενα μεγαλο και δύσκολο στόχο που είχα θέσει....
Δεν σκέφτηκα να το ξαναβάλω στο στόμα μου ουτε στα δύσκολα ουτε στα ΠΟΛΥ δύσκολα ουτε στα ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΔΥΣΚΟΛΑ
Οποιος θέλει, ΜΠΟΡΕΙ!!!! είναι το μότο μου για το τσιγάρο....
Αν θελει κάποιος και το βάλει σαν στοχο... με μεγαλη μου χαρα να τον βοηθησω ψυχολογικα όσο μπορω....
Δεν κανω αντικαπνιστική καμπάνια.... θεωρώ ότι ειναι πολυ προσωπικη υποθεση το κάπνισμα.....
Αυτο που λεω όμως ειναι οτι αν κάποιος θελει τη βοηθεια μου σχετικα με αυτο το θεμα, μπορω και θα χαρω να τη δωσω
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Ισχύει ο νόμος που ισχύει για όλες τις εξαρτήσεις....
Αλκοολικός μια... αλκοολικός για πάντα....
Ναρκομανής....για πάντα....
Καπνιστής.....
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Αρχική Δημοσίευση από plain:Εντιτ : οκ τώρα είδα όλο το ποστ.'ετσι.Κανένα ιδιαίτερο τρικ που εφάρμοσες ? Δε σου λείπει ΚΑΘΟΛΟΥ τώρα ? Ούτε καν σε στιγμές-στιγμές ? Τα σωματικά συμπτώματα στέρησης τού πρώτου καιρού πώς τα καταπολέμησες ?
Σας ευχαριστώ
Το βασικό για να κόψει κάποιος το κάπνισμα είναι να το θέλει πραγματικά...
Εγώ το επεξεργαζόμουν πολύ καιρό στο μυαλό μου δεδομένου ότι έλεγα ότι για να κάνω παιδί... θέλω να κόψω το κάπνισμα πρώτα
Ήθρε ταυτόχρονα και η πολύ σοβαρή ασθένεια της μητέρας μου απ το χρόνιο κάπνισμα και έδεσε το κερασάκι...
Τα συμπτώματα της στέρισης ήταν νεύρα ως επί το πλείστον και μεγάλη αμηχανία στα χέρια.... δεν είχα τι να κάνω τα δάχτυλα μου! ΕΕΕ 20 χρόνια συνήθεια... δεν είναι και λίγο!
Τα νεύρα τα αντιμετώπισαν οι γύρω μου με υπομονή
Ενημέρωσα τους πάντες ότι έχω κόψει το κάπνισμα και... τους ζήτησα την υπομονή τους
Τα χέρια μου τα μπάλωσα με ένα μπεγλέρι....
Υπήρξε και ένας αυτοματισμός που με βοήθησε πολύ... κάθε μα κάθε φορά που ήθελα να ανάψω τσιγάρο... έπινα καπάκια μονορούφι ένα ποτήρι νερο!
Σαν καπνίστρια, το τσιγάρο με το νερό, ουδέποτε μου έκανε καλό συνδιασμό...
Δεν είπα ποτέ μου... κοβω το τσιγάρο... όποιος με ρώταγε έλεγα πάντα, ΕΚΟΨΑ το τσιγάρο... κι όταν οι άλλοι κουνούσαν συγκαταβατικά το κεφάλι στο στυλ, "ναι ξέρω... μας τα είπαν κι άλλοι, να σε δούμε σε λίγες μερες", χαμογελούσα και γω και σκεφτόμουν ότι πίσω έχει η αχλάδα την ουρά και μπορώ να ΑΠΟΔΕΙΞΩ ότι δεν είμαι ΕΡΜΑΙΟ των επιθυμιών μου Πολύ τσατίλα λέμε... και πολύ εγωισμός και περηφάνια!
Οι πολύ δύσκολες μέρες ήταν 3... Παρασκευή, Σαββάτο, Κυριακή....
Μετά ήταν εύκολο η λογική μου και ο εγωισμός μου να επιβληθούν στο πάθος μου.
Αυτές τις 3 πρώτες μέρες δε, είχα μαζί μου και τα τσιγάρα μου και έλεγα στον εαυτό μου ότι δεν μου το επιβάλει κανένας... είναι επιλογή μου και να... αν θέλω όποτε θέλω ανάβω τσιγάρο!
Βοήθησε τρομερά στην ψυχολογία μου... ήταν ΕΠΙΛΟΓΗ ΜΟΥ!!!
Για κανα μήνα το ζητούσα μετά το φαγητό.... όταν αγχωνόμουν ή εκνευριζόμουν πάρα πολύ (κυρίως στη δουλειά) αλλά φυσικά και δεν άναβα....
Με φίλους με ποτά και με παρέες δεν μπορώ να πω ότι μου έλειψε...
Ισα ίσα....
Πλέον, μετά από 4 μήνες δε μου λείπει ΚΑΘΟΛΟΥ και σκέφτομαι τι ηλίθια ήμουν τόσα χρόνια που... ΦΟΒΟΜΟΥΝ να μπω στη διαδικασία να το κόψω!
Φοβόμουν ότι θα γίνω ρόμπα... φοβόμουν ότι θα κάνω κι εγώ αυτό που κάνουν πολλοι... να το κόψω και σε μια βδομάδα να το αρχίσω πάλι
όταν άρχισα δε να ανακαλύπτω ότι έχω όσφρηση ήταν όλα τα λεφτά!
όταν άρισα να μυρίζω γύρω μου μυρωδιές που είχα ξεχάσει από χρόνια τρελάθηκα!
Φρεσκοκομμένος καφές... !!!!!
Πλέον ξέρω και είμαι σίγουρη ότι δεν θα το αρχίσω ξανά....
Θα πρέπει να μου έχει γίνει λοβοτομή για να το αρχίσω πάλι!
Χτες ρώτησα κανα δυο δικά μου άτομα, έτσι εντελώς συμπτωματικά, αν με θυμούνται να καπνίζω... σαν εικόνα.... και μου είπαν όχι!
Το εντυπωσιακό δε, είναι ότι εγώ η ίδια, δεν μπορώ να με έχω στο μυαλό μου σαν εικόνα με ένα τσιγάρο....
Ντρέπομαι... όσο κι αν ακούγεται τραγικό!
Δεν έχω γίνει φανατική αντικαπνίστρια.... δεν τα βάζω με όποιον καπνίζει...
ίσα ίσα που κατανοώ το πρόβλημα και λέω εκ πειρας πλέον ότι αν ΘΕΛΕΙ κάποιος, μπορεί να το πολεμίσει....
Και είναι ΠΟΛΥ πιο ωραίο το να ΜΗΝ καπνίζεις απ το τσιγάρο μετά το φαγητό!
Οι καπνιστές... ξέρουν τι εννοώ!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
θα πρέπει να μου κάνουν λοβοτομή για να αρχίσω πάλι το κάπνισμα!!!
Ειδικά με όλα αυτα που βλέπω με τη μητέρα μου.... ΔΕΝ ΠΑΙΖΕΙ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΜΙΑ να αρχίσω πάλι το κάπνισμα!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
καλή φάση που το είχα γράψει εδώ... θα το έχω πάντα σαν ημερολόγιο χεχεχε
συνειδητοποίησα λοιπόν ότι έκλεισα 4 μήνες χωρίς ούτε τζούρα!!!
νοιώθω πραγματικά υπέροχα!!!!
και ναι.... οπως είπα και στις αρχές... τελικώς μου φάνηκε πολύ πιο εύκολο απ όσο πίστευα ότι θα είναι (απ όσα είχα ακούσει)
Ισως να το ήθελα πάρα πολύ πραγματικά...
Πρέπει να σας πω ότι τώρα αν μου μυρίσει από πολύ κοντά αναμένο τσιγάρο ή ανάσα κάποιου που μόλις έχει καπνίσει μου έρχετε κάτι σε αναγούλα
Β'εβαια δεν έγινα η φανατική αντικαπνίστρια και δεν σκοπεύω να γίνω...
Θεωρώ ότι όλοι κάνουμε τις επιλογές μας και κάποια στιγμή... καλώς η κακώς... πληρώνουμε και το τίμημα τους
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
Είμαι καπνίστρια 20 χρόνια και οδεύω στο 2ο 24ωρο που δεν έχω ανάψει τσιγάρο
Η τελική απόφαση ήρθε εντελώς ξαφνικά (σε συνδιασμό με ένα πόνο στο στήθος που ένοιωσα η αλήθεια είναι ) και έχω ακόμα τα τσιγάρα μου στην τσέπη του μπουφάν μου (κατι που ομολογώ ότι με βοηθάει)
ΕΚΟΨΑ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΛΟΙΠ0Ν!!!! με τη μέθοδο του... ΜΑΧΑΙΡΙ
Πρέπει να σας πω ότι είναι ΠΟΛΥ ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΟ απ όσο πίστευα....
Νόμιζα ότι θα με πιάνουν κρίσεις, νεύρα και διάφορα άλλα κουλά....
Είμαι αρκετά καλά και είναι μόνο κανα δυο οι φορές που άρχισα να παίζω τα δάχτυλα μου μηχανικά και με πολύ ένταση γιατί κάτι μου έλειπε.... πήρα ένα μπεγλεράκι και όλα κομπλέ
Πρέπει να σας πω ότι σε αυτή μου την προσπάθεια με βοηθήσατε όλοι πάρα πολύ (εκτός απ τον Γιάννη και την Ka-li να προσθέσω και τον puff dadi με το υπέροχο site που μου έδωσε που επίσης με βοήθησε )
Επίσης οφείλω να ομολογήσω ότι είναι μεγάλη βοήθεια το γεγονός ότι ο σύντροφος και συγκάτοικος μου είναι ΠΡΩΗΝ καπνιστής
ουφ αυτά.....
είναι ωραίο να μη σκας κάθε μέρα 3 ευρώ για τσιγάρα!
είναι ωραίο που σιγά σιγά η όσφριση μου είναι πιο καλή....
Είναι ΤΕΛΕΙΟ που ξέρω ότι μπορώ ΝΑ ΜΗΝ ΕΞΑΡΤΩΜΑΙ απ την νικοτίνη και το κάνω με δική μου ΑΠΟΦΑΣΗ και όχι την επισήμανση κάποιου γιατρού!
Είναι τέλειο να βλέπεις ΠΟΣΑ ΠΟΛΛΑ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙΣ ΑΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΤΟ ΘΕΛΕΙΣ!!!!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
είμαι ένα βήμα πιο κοντά στην μεγάλη απόφαση....
σύντομα θα σας ανακοινώσω ΕΔΩ ότι ξεκινάω την προσπάθεια
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Κακή Επιρροή
Επιφανές μέλος
(αν δεν είναι, pls admins αλλάξτε του θέση )
ΘΕΛΩ ΝΑ ΚΟΨΩ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ!!!
Οι λόγοι.... καταρχάς η υγεία μου (που προς το παρόν είναι ΑΚΟΜΑ μια χαρά αλλά για πόσο άραγε ακόμα? )
κατά δεύτερον.... θέλω σύντομα να κάνω και ένα παιδί.... εγκυμοσύνη και τσιγάρο.... δεν λέει... με τίποτα! όχι για μένα τέλος πάντων....
τρίτον και τελευταίο... βαρέθηκα ρε αδερφέ να πληρώνω κερατιάτικα μια κατοστή ευρώ το μήνα (και θα ανέβει κι άλλο) για ένα ****εθισμό μου....
έχω ακούσει για κάτι αυτοκόλλητα νικοτίνης.... ξέρει κάποιος κάτι να μου πει με σιγουριά? λειτουργούν? τα έχει δοκιμάσει κάποιος από εμάς ή κάποιο πολύ οικίο πρόσωπο σε εμάς?
tks
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 18 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.