CiNeFiL
Διακεκριμένο μέλος
αν θιγεστε και λετε απο που κ ως που τολμαμε να σας λεμε οτι δειχνεστε τοτε κοφτε και το παραμυθακι του εσεις τρωτε πιτογυρα και ξεκινηστε τη μερα σας με τσιγαρα γιατι αυτο το συμπερασμα ολοφανερα απο την κουτρα σας το βγαζετε και οπως εσεις λετε ποιοι ειμαστε εμεις να μιλαμε ετσι ποιοι ειστε εσεις για να ξερετε τι ζωη κανουμε
το να λες με μετρο και να μην στερεις σε εμμονικο βαθμο πραγματα απο τον εαυτο σου και να μην εξαρτασαι απο μια εμφανιση σωματος ουδεμια σχεση εχει με το καθημερινο πιτογυρο
κατανοητη η διαφορα? το 3 χρονο ανηψακι μου θα το ειχε καταλαβει μετα απο 500 ποστ υποθετω ποσο πιο νια νια να το πουμε
πλαααας ναι το φαι εξω ειναι ακριβο ποτε δεν ειπε κανεις το αντιθετο ειναι τουλαχιστον ακυρο να συγκρινεις βιολογικα προιοντα με τις μπουγατσες απο τα εβερεστ κ τα μπεργκεραδικα συγκρινε τα με απλα προιοντα σουπερ μαρκετ αλλιως το επιχειρημα ειναι ακυρο
CiNeFiL
Διακεκριμένο μέλος
θα το ληξω εδω γιατι βαριεμαι κ επειδη ο ορος μπουλινγκ εχει γινει καραμελα ( κ οχι τιποτα αλλο ειναι κ τιγκα στη ζαχαρη)Οταν λές την αποψη σου για κάτι ή ακομα οταν θές να κάνεις και υποδειξη ή παρατηρηση αποφεύγεις τους χαρακτηρισμους και τις έντονες επιθέσεις, δεν κλιμακώνεις εξαρχής. Κάνεις κριτική στην ιδέα και ΔΕΝ κάνεις προσωπικη επιθεση με χαρακτηρισμους στο άτομο πχ αλλο να πεις η ιδεα σου δεν ειναι σωστη και αλλο εισαι κακομαθημένος νάρκισος.
μιλαω γενικα το να πετας φαι γιατι θες να εχεις μια χ εικονα σωματος ειναι ναρκισσιστικη αφορμη
ειναι ή δεν ειναι?
το ειπες πριν κ μονος σου δεν βγαζεις φλεβα ετσι κ ολα τα συναφη αρα ο λογος σου ειναι το φαινεσθαι αρα το κινητρο ειναι ναρκισσιστικο και δικαιωμα σου οπως δικαιωμα μου να το θεωρω πολυτελεια και αχαριστεια οπως εχω δικαιωμα να εκφρασω το οτι θεωρω προβλημα 2ου κοσμου το πεταω πατατες γιατι δεν θα φαινονται οι κοιλιακοι μου και ως ενα σημειο θλιβερο οτι μια μεγαλη μεριδα ανθρωπων εχει πειστει απο τα σημερινα προτυπα στο να εχει προταιρεοτητες που αφορουν μονο την παρτη της και το πως φαινεται εξωτερικα
και οσο για τα τζανκ φουντ ειμαι κ εγω κατα για αλλους λογους κυριως επειδη σιχαινομαι την υπερκαταναλωτικη κουλτουρα και τα χιλιαδες περιβαλλοντολογικα προβληματα που δημιουργει πολυ βιαστηκες να πεις ναι μιλατε εσεις που ζειτε με τζανκ φουντ
οπως και να χει
δεν ξερω τι προσβλητικο βλεπεις σε αυτο που ειπα τα γεγονοτα παραθετω απλα τερμα ωμα ισως
CiNeFiL
Διακεκριμένο μέλος
A! Πατατούλες!
Ειδάλλως θα τις έτρωγε ή ο σκύλος ή ο κάδος. Οσο για την αμφιεση για να μην λετε οτι πάλι δειχνω το σώμα μου. Κανει παρα πολύ ζέστη και δεν μπορω να φορέσω μπλουζα σορρυ!
αχ 21ος αιωνας ποσο χαιρομαι (νοτ) που ειμαστε στην εποχη που μετα απο τοσα χρονια εξελιξης επιτελους εχουμε την πολυτελεια να το παιζουμε κακομαθημενα,αχαριστα μπασταρδα να πεταμε φαι που δεν ειναι ουτε χαλασμενο ουτε τιποτα μονο και μονο επειδη ειμαστε ναρκισσιστικα ψωνια χωρις καν να εχουμε λογο γι αυτο
αα και για το τελευταιο μπορουσες να βγαλεις φωτο μονο τις πατατες για να μη στην πουμε και παλι (τζαααστ σεεεινγκ)
1ο γευμα : 100 γρ νεροβραστο σιταρι με ενα ποτηρι χυμο "φρουτεξ"
2ο γευμα: 150 γρ νεροβραστον κουνουπιδιον με λιγη θυμαροριγανη
3ο γευμα: 200 γρ γιαουρτι "η στρουγγα" με μια κοφτη κουταλια μελι
4ο γευμα: ωραιοτατες νεροβραστες φακες
και φυσικα μετα και γυμναστηριο
CiNeFiL
Διακεκριμένο μέλος
αρα συμφωνουμε οτι σωστα κ υγιεινα δεν ειναι απαραιτητα αυτο που διατυμπανιζεις τοσο καιροΛοιπον για να τελειώνουμε λιγο με αυτο το παραμυθι. Εκεινος που τρώει σωστά και υγιεινά φαινεται και απο το σώμα του.
ενας μεσος τυπος εισαι πολλοι ειναι σαν εσενα χωρις την παραμικρη εμμονικη προσπαθεια και χωρις να το παιζουν Μαγγελανοι της διατροφης
παμε παρακατω
CiNeFiL
Διακεκριμένο μέλος
Έχει κανεις κατα νου κανα παγωτο χωρις ζάχαρη; επειδη ειναι διαδικασια να κάτσω να φτιάξω το δικο μου. Και επειδη κάνει και αρκετή ζέστη ενα παγωτάκι χρειάζεται αλλα χωρις να χαλάσουμε τη διατροφή μας.
δοκιμασε αυτο πολυ καλο και δροσιστικο και με βασικο του συστατικο τον "παγκοσμιο διαλυτη"
CiNeFiL
Διακεκριμένο μέλος
απο το να εχεις "σωματαρα" που λες εσυ (για οποιον θεωρει αυτο τελως παντων σωματαρα) καλυτερα να εισαι φυσιολογικος και να μην παιρνεις καμια ουσια, γιατι για ονομα τι σχεση εχουν τα αναβολικα με την υγιεινη διατροφη?
τα προτυπα που παρουσιαζεις δεν εχουν καμια σχεση με το θεμα ας το ξεκαθαρισουμε και ας το ξεχωρισουμε επιτελους, οτι κανουν το κανουν ξεκαθαρα στο βωμο του ναρκισσισμου τους
και δικαιωμα τους επιλογη τους κλπ αλλα μην τα παρουσιαζεις ως προτυπα υγιειας και ευεξιας και "ελα και εσυ να δουμε αν θα γινεις ετσι" γιατι μιλαμε για την παρερμηνια του θεματος σε ολο της το μεγαλειο
κανεις δεν ενδιαφερεται για το ποσο καλη ή κακη ζωη κανεις πιστεψε με, απλα ολη αυτη η επαρση του "αυτο ειναι το σωστο αποτελεσμα εγω το λεω" μπορει δυστηχως να επηρεασει καποιον (γιατι δεν ξερω καν τι ηλικιας ατομα μπαινουν και διαβαζουν το ολο θρεντ) στο να νομιζει οντως οτι δειχνεις κατι "σωστο" και αυτο ειναι τουλαχιστον επικινδινο
CiNeFiL
Διακεκριμένο μέλος
σιγα μην αρχισουμε να δινουμε και βραβεια νομπελ, ποιος περιορισε περισσοτερο τη διατροφη του φετος
το πολυ πολυ να πουμε κανα give that man a cookie
αλλα επειδη ειναι και τιγκα στη ζαχαρη, γαμα το
give that man a proud broccoli
CiNeFiL
Διακεκριμένο μέλος
CiNeFiL
Διακεκριμένο μέλος
Ξεκινηστε την μέρα με τσιγαρο και καφέ και μετά ελατε να μου πειτε για την κολα λαϊτ.
Οταν δεν γνωριζεις κάτι μην κράζεις
τραγικη ειρωνια
και εσυ παλι πως γνωριζεις οτι ξεκινανε ολοι αυτοι που μιλησαν πριν με καφε και τσιγαρο?
CiNeFiL
Διακεκριμένο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
CiNeFiL
Διακεκριμένο μέλος
επισης πολυ τα δυο ακρα ξερω γω και πολυ καταστροφολογια τυπου γεωργιου αυτια στις 8 η ωρα το πρωι στο αλτερ
μπορεις απλα να τα συνδιαζεις και τα 2
(ολο αυτο το γραψα για να μη βγω οφφ τοπικ μονο για το wow ηθελα να σχολιασω to be brutally honest)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
CiNeFiL
Διακεκριμένο μέλος
καλα ναι προφανως το εφερα ως παραδειγμα για να πω οτι δεν εχουν ολοι τον ιδιο μεταβολισμο και δεν ειναι ολα θεμα διατροφης και γυμναστικης παιζουν κ αλλοι παραγοντεςΑυτοί σίγουρα δεν είμαστε τυχεροί.
Οι παθήσεις/δυσλειτουργίες του θυρεοειδούς αδένα είναι κάτι παραπάνω από το "τρώω και δεν παχαίνω" (ή "δεν τρώω και παχαίνω").
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
CiNeFiL
Διακεκριμένο μέλος
τοτε γιατι υπαρχει κοσμος με χαμηλοτερες και υψηλοτερες τιμες tsh, t3 ,t4?Πιθανοί προφανείς λόγοι.
1) Κάνεις ό,τι να ναι στο γυμναστήριο, aka μία ώρα τρέξιμο στους διαδρόμους και μετά δικέφαλους στα μηχανήματα. Το μιάμιση ώρα δε λέει τίποτα. Τα προγράμματα που κάνουν δουλειά είναι το πολύ μια ώρα.
2) Τρως ό,τι να ναι. Υποθερμική διατροφή χωρίς πρωτεΐνες σε συνδυασμό με ό,τι να ναι άσκηση = κάψιμο μυικής μάζας, που σημαίνει μείωση του μεταβολισμού και δημιουργία λιπαρού σώματος χωρίς μύες.
Δεν υπάρχουν τυχεροί που τρώνε και δεν παχαίνουν. Υπάρχουν άτομα που έχουν διαμορφώσει σωστά το σώμα τους μέσω κάποιον συνηθειών, άτομα που τρώνε ότι να ναι και παχαίνουν και άτομα που κάνουν ότι να ναι και παιδεύονται τζάμπα όπως εσύ.
και δεν διαφωνω οτι η πλειοψηφια κυμαινεται σε φυσιολογικες τιμες αλλα και παλι δεν μπορεις να πεις οτι δεν υπαρχουν ατομα με ταση στον υπερθυροειδισμο ( και το αντιστροφο οκ ασχετα που εχει γινει δικαιολογια καραμελα)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
CiNeFiL
Διακεκριμένο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
CiNeFiL
Διακεκριμένο μέλος
thank god someone finally said it^Βασικότερη ερώτηση: από πότε η διατροφή έχει πάντα ως σκοπό την απώλεια βάρους ή ακόμα και τη γράμμωση; Γιατί νομίζω συζητάμε για δύο διαφορετικά πράγματα.
Η πλήρης στέρηση, "δίνω τον χυμό απ'έξω σε φίλους γιατί έχει ζάχαρη" είναι οκ για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα που αποσκοπείς κάπου. Δεν είναι ούτε εφαρμόσιμο εφ όρου ζωής ούτε και απαραίτητο για κανέναν λόγο.
Όταν μιλάμε για υγιεινή διατροφή, θεωρώ ότι, μιλάμε για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Με διάρκεια. Αλλαγές που μπορείς να εφαρμόσεις σιγά σιγά στη καθημερινότητά σου και να μείνουν.
Οπότε ναι, το καλό πρωινό είναι ένα από αυτά, τα κουλούρια/κριτσίνια/δημητριακά για σνακ στη σχολή/δουλειά/γουατεβερ επίσης. Τζιζ, μέτρον άριστον.
ουτε τα προιοντα με τα χαμηλα λιπαρα ειναι ντε και καλα υγειηνα και για τις πρωτεινες δεν το συζητω καν για το ποσο καρκινιαρικες μπορει να ειναι και το ποσα χημικα παιζει να εχουν
απλα ζουμε στην εποχη του επιφανειακου το οτι καποιος στερειται τα παντα και φαινομενικα μπορει να εχει καλυτερο σωμα (λεεμε τωρα) απο το μεσο ανθρωπο σε καμια περιπτωση δεν τον κανει πιο υγειη
και επειδη θα παραφραστουν αυτα που λεω (βαζω το χερι μου στη φωτια) οχι δεν λεω οτι πρεπει να τρωει καποιος μπουγατσες και σουβλακια καθε μερα αλλα ουτε πιο νορμαλ ειναι να αποκλειει εξ ολοκληρου τροφες απο τη διατροφη του επειδη ω θεοι εχουν περισσοτερους υδατανθρακες ή λιπαρα ή ζαχαρη
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
CiNeFiL
Διακεκριμένο μέλος
(θελω να πω οτι ολα πρεπει να εχουν ενα μετρο και να μην γινονται εμμονικα και ψυχαναγκαστικα ακομα και οι υποτιθεμενες καλες συνηθειες, απλα τα πολλα λογια ειναι φτωχια το ποιντ του τυπου με καλυψε και με το παραπανω)
*(επισης το γκερλς σχημα λογου ειναι τερμα unisex )
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
CiNeFiL
Διακεκριμένο μέλος
Πίνεις σωστά το τσάι σου, μπράβο Μανταλενα. Το τσάι, όπως και ο καφές, δεν είναι γλυκά στην γεύση τους. Έχετε συνηθίσει να τα πίνετε γλυκά για αυτό σας φαίνονται άνοστα σκέτα. Αν ξεκινήσετε να τα πίνετε σκέτα θα το ξεσυνηθίσετε. Το μόνο γλυκό που βάζω καμιά φορά στο τσάι μου είναι μαρμελάδα, κυρίως όταν είμαι άρρωστος, για να του δώσω μια πιο γλυκιά και φρουτώδη γεύση.
και μολις αποδειχθηκε οτι το μπερδευτηκα σαν αντιδραση ειναι τελειως φειλ
πρωτη φορα στη ζωη μου οντως το εβαλα γι αυτο που ειναι
γουατ δε φοοοοοκ
εχω ακουσει για βουτυρα στον καφε και τετοια και γαλα στο τσαι που παει στο διαολο αλλα η μαρμελαδα με ξεπερασε
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
CiNeFiL
Διακεκριμένο μέλος
Δοκίμασε να τη βράσεις έως ότου γίνει χυλός (παχύρευστος ή λεπτόρευστος - όπως επιθυμείς), και βάλε μέσα ό,τι τραβάει η ψυχούλα σου από μέλι, ξύσμα πορτοκαλιού, μοσχοκάρυδο, σοκολάτα, κανέλα, σταφίδες κλπ. Το ξύσμα πορτοκαλιού το απογειώνει, εάν σ' αρέσει η γεύση του, οπότε θα έλεγα να το κρατήσεις ως βάση.
πολυ διαδικασια ρε παιδακι μου αστο θα παραμεινω το παιδι των coco pops
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
CiNeFiL
Διακεκριμένο μέλος
Ψοφουσα για κουάκερ
παιζει να ναι οτι πιο οξυμωρο εχω ακουσει ποτε μου
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.