27-06-17
12:02
Θα δειξει..Ευχαριστώ πάντως πολύ για τις απαντήσεις σας!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
27-06-17
11:52
απο την παραπανω περιγραφη σου νομιζα οτι εννοουσες το HIIT αλλα καμια σχεση τελικα. αυτο που σου λεω εγω δεν εχει να κανει με καποιο μηχανημα. αν σε ενδιαφερει ψαξε το αλλα απ' ο,τι φαινεται θες αμεσα αποτελεσματα.
μια συμβουλη παντως, ακομη κι αν οντως κανεις miha bodytec (δεν ξερω σχεδον τιποτα γι' αυτο) σιγουρα σε οποιο γυμναστηριο/ κεντρο αδυνατισματος και να πας θα σου πουν να το συνδιασεις με (κυριως αεροβια) γυμναστικη. το να κανεις μονο 1-2 τετοια sessions την εβδομαδα δεν προκειται να φερει αμεσα αποτελεσματα. εν τελει, θα πρεπει οντως να κουραστεις παρα τα οσα σου υποσχονται ολες αυτες οι εναλλακτικες.
Θα ενημερωθώ περαιτέρω..Αύριο έχω την πρώτη συνεδρία π είναι δωρεάν για να γνωρίσω αυτή τη μέθοδο και θα το σκεφτώ. .
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
27-06-17
11:29
σαν το HIIT περιπου? εγω παντως αυτο θα σε συμβουλευα να κανεις. δεν απαιτει πολυ χρονο και θα τονωσει πολυ τον μεταβολισμο σου.
Θα το κοιτάξω..Ευχαριστώ πολύ..
Πάντως για το miha ξέρω ότι σ βάζουν ένα γιλέκο με καλώδια κ ενεργοποιούνται όλοι οι μυες
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
27-06-17
10:44
αφού ξέρεις... δεν λειτουργεί έτσι.
Απλά έχω ακούσει ότι κανείς 20 λεπτά προπόνηση και είναι σαν να έχεις κάνει 5-6 ώρες
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
27-06-17
10:05
αν δεν κόψεις τα μπέργκερ.... (σόρρυ)
Χαχα βρε το φαΐ το χω κόψει και μαλιστα αρκετά...δλδ δεν μπορώ να κόψω άλλες θερμίδες θα πέσω κάτω...το θέμα είναι ότι πρέπει ν τοσυνδυάσω με τη γυμναστική και σ αυτό υπάρχει ένα θεματάκι
..προσπαθώ να βρω κάτι ώστε να δω γρήγορα αποτελέσματα χωρίς πολύ κόπο. Ξέρω ..Μην το σχολιάσετε..γι αυτό θέλω πληροφορίες γιατο miha
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
27-06-17
01:29
Θα εκτιμούσα οποιαδήποτε απάντηση!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.