evouli
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
https://www.dnatest.gr/first.htm
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
evouli
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Γυρω στα 300 της ειχε κοστισει....
Το θεμα ειναι οτι ξερει τι πρεπει να φαει και τι οχι για να εχει αποτελεσμα...
Ειχε φτασει στο σημειο το κοριτσι να τρωει ελαχιστα, να τυραννιεται και να μη χανει γραμμαριο....
Γμτ, ο,τι πληροφοριες ειχα επ' αυτου τις εχω κανει delete!
Θα μαθω ομως και θα σας πω!!!
μαθε μαθε μαθε.. περιμενουμε..
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
λεγεται οντως τεστ τροφικης δυσανεξιας;
με ενα γρηγορο search βρηκα και ενα αιματολογικο τεστ τροφικης ευαισθησιας.. παιζει να ειναι και αυτο;
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
evouli
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Χμμ...δε θυμαμαι αν το εχω αναφερει ...αλλα υπαρχει μια εξεταση που σου δειχνει τι τροφες δε μεταβολιζει ο οργανισμος σου.
Μια φιλη μου που την εκανε και περιορισε αυτες τις συγκεκριμενες τροφες, εχασε αρκετα κιλα...και ηταν και ο μοναδικη φορα που τα καταφερε. Ενω ειχε δοκιμασει σχεδον τα παντα...
δωσε πληροφοριες στο λαο νεράιδα!!!
![Clapup :clapup: :clapup:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/clapup.gif)
ποιος, τι, πού, πώς, πότε, γιατί;;;;;;;
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
evouli
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Δεν ειναι ολοι ετσι βρε,εγω σε αυτην που πηγα στην Ροδο μπορούσα να φαω 3 φορες την βδομαδα![]()
καλε δεν ειπα για ολους, για τη συγκεκριμενη ειπα
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
evouli
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
αχ βαχ.... δοκίμασε να βάλεις και λίγο τυράκι ένταμ από πάνω.... κόλασηηηηη![]()
εχω κανει καλυτερο
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
![Embarrassment :redface: :redface:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/redface.gif)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
evouli
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
κι εγω αν κατσω μπορω να το φαω ολο το πακετο!!!!
![Embarrassment :redface: :redface:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/redface.gif)
για να ειμαι ομως λιιιιιγο πιο προσεκτικη φροντιζω και παιρνω μονο 3 -σνιφ,κλαψ- κομματια μαζι μου..
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
evouli
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
evouli
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
τι ξερετε για τις ρυζογκοφρετες;;;
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
evouli
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
evouli
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
οχι για γλυκό όμως, πεινάς γιατί είναι φί, η σοκολάτα δεν χρισημέυει πουθενα, βγάζεις σπιράκια, παχένεις...
πάντως, φορ δε ρέκορντ, η σοκολατα δεν ευθυνεται για τα σπυρακια..
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
evouli
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![hmmm :hmm: :hmm:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/hmmm.gif)
κατσε να παρω τη φιλη μου, να δω αν μπορει να τον αναβαλει για λιγους μηνες..
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
evouli
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
evouli
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
evouli
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
δεν ξερω πόσα κιλά έχασα, γιατι θα ζυγιστώ όταν ξαναματαπάω στη διαιτολόγο, αλλα η διαφορά είναι αρκετά εμφανής.. κανω και λιγη γυμναστικη τα μεσημερια που γυρναω στο σπιτι..
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
evouli
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Κλείνω μάτι ;) ;)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/wink.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
evouli
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
εγω ειμαι πολυ χαρουμενη!! ημουν 74,5 και εχω φτασει αισιως τα 63 κιλα μεσα σε 2,5 μηνες, χανω περιπου 4 κιλα το μηνα και θελω να φτασω τα 59 για να ειμαι σε ιδανικες αναλογιες και να εχω το περιθωριο του + 1, 2 κιλακια και να οταν βλεπω τη ζυγαρια στα 60 να φρεναρω...........
αχ παιδια νιωθω πολυ ωραια, αγορασα καινουρια ρουχα και νιωθω πολυ πιο ομορφη απο πριν! και ηθελα να το μοιραστω μαζι σας!
μπραβο σου φυλίς!!!
![Clapup :clapup: :clapup:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/clapup.gif)
αντε και στα δικα μας!!!
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
evouli
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
ηδη παει πολυ καλα, εχω ξεπρηστει καπως.. παω για 4-5 κιλα, αλλα ειναι πολυ καλη διαιτα, εχει πολύ φαγητο και μαλιστα φαγητο που μου αρεσει, οποτε δεν θα εχω προβλημα..
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
evouli
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
evouli
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Ok, makes sense... Απλά, μετά το βραδυ ξανατρώς, αν έχεις φάει τα μακαρόνια στις 5? Γιατί κι εγώ, αν φάω κάτι πιο... φαγητό, το βραδυ τρώω πολύ ελαφριά. Αν το μεσημέρι φάω σαλάτα, μου προσφέρω το βραδυ κάτι πιο χορταστικό. Αλλα μονο ένα φρούτο δεν είναι γεύμα, είναι ενδιάμεσο!
ξερεις τι γινεται; συνηθως κοιμαμαι τοσο νωρις (9-10
![Embarrassment :redface: :redface:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/redface.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
evouli
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Ναι, κι εγώ εσένα θυμάμαι να το λες... Αλλα, όταν λες φρουτάκι, μου φαίνεται και λίγο, και περίεργο, γιατί άλλες μέρες έχεις όντως μακαρόνια κλπ! Τι trws δηλαδή, τις μέρες που το μεσημέρι είχες ένα φρούτο?
απλα τις μερες που ειχα πχ μακαρονια ή αλλο φαγητο το ειχα μαγειρεψει απ'το προηγουμενο βραδυ και το επαιρνα μαζι μου το πρωι στη δουλεια.. τοτε ετρωγα για βραδυνο κανενα φρουτο.. τωρα επειδη τον τελευταιο καιρο βαριεμαι παρα πολυ να μαγειρευω βραδιατικα παιρνω το φρουτο μαζι και το τρωω γυρω στις 12 με 1 ας πουμε.. και μετα γυρω στις 5 με 6 (αναλογα ποτε ειναι ετοιμο) τρωω και το μεσημεριανο κανονικα και ειμαι χορτατη μεχρι το βραδυ..
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
evouli
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Απορια: Βλεπω στο Τι φαγατε για μεσημεριανο? πολλες κοπελες να λενε 2 φρουτα π.χ. η κατι τετοιο. Αυτο σας το εχει πει διαιτολογος να το κανετε? Γιατι μου φαινεται υπερβολικο!
α εγω το λεω αυτο..
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
evouli
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Και ναι, τελικά, και μπροστά σου να μην την έχεις τι σοκολάτα... κολάζεσαι!!![]()
πεστα, πεστααααααααααααααααααααα...
![Embarrassment :redface: :redface:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/redface.gif)
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
evouli
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Συγκαταβατικό :/: :/:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/condescending.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
evouli
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
evouli
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Λυπημένος :( :(](https://www.e-steki.gr/images/smilies/frown.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
evouli
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Χαμόγελο :) :)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/smilenew.png)
πήρα πολύ ωραία παπουτσια και ανυπομονώ να τα δοκιμάσω σήμερα!!! σήμερα το γυμναστήριο δεν πρέπει να το χάσω με τίποτα γιατί χθες έκανα μια ατασθαλία (αλλά ΚΑΘΟΛΟΥ δεν το μετάνιωσα
![Embarrassment :redface: :redface:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/redface.gif)
![Clapup :clapup: :clapup:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/clapup.gif)
![Clapup :clapup: :clapup:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/clapup.gif)
![Clapup :clapup: :clapup:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/clapup.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
evouli
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Γλώσσα :P :P](https://www.e-steki.gr/images/smilies/tongue.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
evouli
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
Και εγώ, ...ο,τι και να φαω και οσο και να φαω και οποια ωρα και να το φαω εχω παντα ιδανικο βαρος... για αρκούδα!...![]()
χαχαχαχαχα... να'σαι καλα βρε isiliel με εκανες και γελασα...
![Laugh :laugh: :laugh:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/laugh.gif)
![Laugh :laugh: :laugh:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/laugh.gif)
![Laugh :laugh: :laugh:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/laugh.gif)
![Laugh :laugh: :laugh:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/laugh.gif)
![Laugh :laugh: :laugh:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/laugh.gif)
ο diavolakos->συγνωμη που σας το λεω απλα οτι και να φαω και οσο και να φαω και οποια ωρα και να το φαω εχω παντα ιδανικο βαρος
![Beating :beating: :beating:](https://www.e-steki.gr/images/smilies/beating.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
evouli
Διάσημο μέλος
![Ημερομηνία Ημερομηνία](images/general/calendar.png)
![Ώρα Ώρα](images/general/clock.png)
![Πολύ χαρούμενος :D :D](https://www.e-steki.gr/images/smilies/biggrin.gif)
λοιπόν, ειμαι το evouli και κανω εδω και ενα μηνα και κατι διαιτα (απο διαιτολογο)...
καλά τα παω, δε λεω... αλλα να, πχ προχθες πηγα σινεμα.. εφαγα ενα σουβλακι και ενα σακουλακι πατατακια.. αλλα επειδη το ειχα προβλεψει, το μεσημερι ειχα φαει γιαουρτι με φρουτα και το ιδιο εκανα και το αλλο μεσημερι..
απο αναποδιες αλλο τιποτα... αλλα νομιζω αν τις αντισταθμισεις με ενα ή δυο ελαφρια επομενα γευματα τα φερνεις σε ισορροπια τα πραγματα...
![Κλείνω μάτι ;) ;)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/wink.gif)
τα αναψυκτικα παντως κοψτα.. εγω ξερεις ποσο μεγαλη διαφορα ειδα;;; παρε τσαγακια με γευσεις, αυτα τα λίπτον, ειναι και πιο υγιεινα και πιο γευστικα...
![Κλείνω μάτι ;) ;)](https://www.e-steki.gr/images/smilies/wink.gif)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.