Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Δινω μεγαλυτερη εμφαση και στο περπατημα, ριχνω 3-4 χιλιομετρακια την ημερα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Μηπως εχω νευρα;; Λεω, μηπως;;;
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Εχω παχυνει ΤΡΕΛΑ και μου τη σπαει ΤΡΕΛΑ που θα παω διακοπες σ'αυτα τα χαλια!!! Πως τα καταφερα ετσι;;
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Εγω τρια θελω να χασω κι ολο την αναβαλλω τη διαιτα αλλα τωρα το πηρα αποφαση, ΘΑ ΤΑ ΧΑΣΩ!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Εγω παλι τελευταια δεν ξερω τι εχω παθει... Αισθανομαι πολυ καλα με το σωμα μου, το'χω ριξει στο φαι και χαρη στο γυμναστηριο δεν παιρνω γραμμαριο, μη σου πω οτι χανω κιολας!
Καλε φτου μου!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Τα χω ξαναπερασει, εχω ηδη βγαλει δυο και τωρα παω να βγαλω τους αλλους δυο!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Να πουμε απο Δευτερα; Βεβαια Δευτερα περιμενω περιοδο αλλα τεσπα... Την αλλη εβδομαδα θα βγαλω τους φρονιμιτες μου παντως οποτε 4-5 μερουλες θα κανω υποχρεωτικα νηστεια!!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Ξεκιναω παλι διαιτα γιατι καταφερα και πηρα (δεν σας λεω ποσα) κιλα.
Θα κοιταξω να ξαναγραφτω και γυμναστηριο πολυ πολυ συντομα. Ισως σημερα κιολας.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Εγώ πάλι όλο πεινάω...
Αλλά, για πείτε, ρε παιδιά...
Πώς υπολογίζουμε τις θερμίδες που πρέπει να παίρνει ημερίσια ένας άνθρωπος;;;
Κοιτα για να ειναι ακριβες το αποτελεσμα πρεπει να κανεις λιπομετρηση και να υπολογισεις οσο το δυνατον καλυτερα τις θερμιδες που καις με φυσικες δραστηριοτητες.
Για ενα πιο "προχειρο" αποτελεσμα υπαρχουν σελιδες στο ιντερνετ. Δεν εχω καμια προχειρη αλλα google it!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Εσυ μιλα με τον/την διατροφολογο σου και κοιτα να τηρεις το προγραμμα σου οσο καλυτερα γινεται, οταν ειναι και θεμα υγειας δεν παιζουμε, ναι;
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Αχ ελπίζω να μην είναι καμία γκράντε εγχείρηση!!
Κι εγώ τις τελευταίες μέρες όοολο τρώω...
Λίγο η περίοδος, λίγο ένας θάνατος, λίγο η δουλειά με έξτρα κούραση και νέα αρχή... α πα πα...
Ενας θανατος; Συλληπητηρια...
Οχι παντως δεν ειναι γκραντε εγχειρηση.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Σοβαρα παντως πρεπει να παω επειγοντως γυμναστηριο αλλα εκκρεμει μια εγχειρηση και πρεπει να περιμενω να την κανω και να αναρρωσω... Που σημαινει οτι το γυμναστηριο θα με υποδεχτει στις αρχες Μαρτιου...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Παντως αισθανομαι ξεφουσκωτη, δεν πρεπει να χω παρει και τιποτα. Αντε κανα μισοκιλο. ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΕ ΝΟΙΑΖΕΙ!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Ε δεν πειραζει μωρε!! Τωρα ειναι χειμωνας, τα ρουχα βοηθανε! Μεχρι το καλοκαιρι εχουμε απλετο χρονο για να φτασουμε τους στοχους μας!!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Αναφερατε!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Επεσα πανω σου στο Αθηνοραμα!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Μερυ Κριστμας εβριουαν!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Προχτες εφαγα αρκετη, γυρω στις πεντε σειρουλες. Και χτες εφαγα πολυ λιγο φαι ολη μερα αλλα το βραδυ πηγα για κινεζικο... Αλλα δεν εφαγα μεχρι σκασμου, και δεν πηρα καν γλυκο!!!!
Εσεις τι μου κανετε;;
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
ΠΑΛΙ εφαγα σοκολατα χτες.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
οχι, οχι αυτην τουλαχιστον.
πικρα ε?
Ναι πικρα, αλλα ολα εδω πληρωνονται.
Ειχε το just friends στο filmnet χτες, το χεις δει ποτε; Καλα κωμωδια ειναι απλα το ειδα και σε "θυμηθηκα".
Παντως μπραβο σου που τα καταφερες.
Ενηγουεη, εγω εφαγα σοκολατα χτες! Μπραβο μου, ωραια τα καταφερα, δεν λεω αλλα ΔΕ ΜΕ ΝΟΙΑΖΕΙ, τσακωθηκα ασχημα με τον φιλο μου κι ετσι ειμαι εγω, ξεσπαω στο φαι μου. Παντως δεν εφαγα πολλη και την υπολοιπη μερα ειχα φαει κανονικα προς το λιγο. Κι επισης δεν εφαγα βραδινο (ενας λογος που εφαγα την σοκολατα ειναι οτι δεν υπηρχε τιποτα να φαω στο σπιτι).
Αυτα τα νεα μου, εσεις;
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Ενα κιλακι μου μενει, μπορει και να προλαβω να το χασω. Αν το χασω κι αυτο πιστευω οτι θα καταφερω να μην παρω ουτε ενα μεσα στις γιορτες χωρις μεγαλη δυσκολια. Αλλωστε τα γλυκα των Χριστουγεννων -κουραμπιεδες μελομακαρονα και διπλες- δεν με ενθουσιαζουν κιολας κι επισης δεν προβλεπονται πολλα τραπεζωματα φετος.
Παντως εχω κανονισει να παω για κινεζικο αυριο, ε εκει δεν θα την λογαριασω την διαιτα, σορρυ κιολας αλλα ειπαμε, εχουμε και καποιες αδυναμιες!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Επισης πρεπει να σου πω οτι ειναι πολλοι ανθρωποι που λογω δουλειας το μεσημερι τσιμπανε κατι πολυ ελαφρυ στο γραφειο και το κυριως γευμα τους ειναι κατα τις 6-7 το απογευμα. Οποτε η σαλατουλα ειναι το σνακ της travel lover.
Και ηρεμησε, μπορουμε να κανουμε διαιτα και με το καλο.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Μονο μια σαλατουλα μαρουλι για μεσημερι; Για βραδυ;
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Τεσπα κι εγω χτες εφαγα ποπ κορν, δεν εφαγα ομως βραδινο, "μετρησα" τα ποπ κορν ως βραδινο.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Αλλα την πιτσα δεν την μπορω, κι ειναι το μονιμο προβλημα μου οταν ειμαι με την παρεα μου και θελουμε να παραγγειλουμε κατι να φαμε...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
yeah? try some pizza
Δεν μου αρεσει η πιτσα. Καθολου ομως.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Ωραια τωρα βαλε μουσικουλα να φτιαξει η διαθεση!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Α κι εγω χωρις πρωινο δεν μπορω! Και περα απο την πεινα μου δηλαδη, εχω προβλημα στο στομαχι και δεν μπορω να πιω καφε νηστικη, οποτε αναγκαστικα πρεπει να φαω κατι. Αυτες τις μερες τρωω τα δημητριακα μου... Κατα καιρους αλλαζω γιατι βαριεμαι ευκολα.
Χτες εφαγα τελικα ενα γιαουρτακι για βραδυ μαζι με 5-6 αποξηραμενα δαμασκηνα γιατι πειναγα, πηγα γυμναστηριο χτες!
Και τσουκου τσουκου κατεβαινω, σημερα το πρωι ημουν 55.4!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Ααα, οκ! Συμφωνώ με τη στάση σου, άλλωστε καλό είναι να έχουμε υγιεινό τρόπο ζωής, ακόμα κι αν είμαστε οκ στα κιλά μας...
Απλά η λέξη "δίαιτα" παραπέμπει σε στέρηση και σε λαχανικά στον ατμό.
Δυστυχώς υπάρχουν πολλές κοπέλες που κάνουν "μία ζωή δίαιτα", αλλά λάθος... Μία ζωή μετράνε θερμίδες, μία ζωή στερούνται της απόλαυσης του να τρως, μία ζωή αρνούνται παστίτσια και σκέφτονται τους γλουτούς τους... Αλλά μία ζωή κάνουν λάθος διατροφή, ή ασυνείδητες ατασθαλίες.
+1
Με αυτη τη λογικη Χριστινακι, συμφωνω μαζι σου και μαλιστα κανουμε σχεδον το ιδιο πραγμα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Μπαη μπαη!!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
LOOOL!!
Μη μασάς, καλέ, για μισή ώρα θα κάνεις ατασθαλία;;;
Θα μεινω στο bold σου!!!!!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Θενκς παιδακια!!
(οποιος διαβασε "παϊδακια" εχει μεγαλυτερο προβλημα απο μενα !!!!!)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Σε μιση ωριτσα θα φυγω, κρατιεμαι με νυχια και με δοντια μεχρι τοτε!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Εχω ηδη φαει 3 πορτοκαλια.....
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Μια σκεψη που με κινητοποιει κατα καιρους : Nothing tastes as good as being thin feels!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Πω πω ποσες φατσουλες εβαλα;
Ποσα μενουν αν επιτρεπεται;
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Τραβελ εντελως προχειρα, πρωτεινες ειναι το κρεας, το γαλα, τα αυγα κλπ και υδατανθρακες το ψωμι, τα ζυμαρικα, οι πατατες, καποια (αν οχι ολα) φρουτα.
Λενε πως η θεωρια περι συνδιασμων ειναι λαθος και οτι δεν υπαρχουν λαθος συνδιασμοι.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Τωρα που ειπες ρυζι, εχεις δοκιμασει αγριο ρυζι Καναδα;; Γιαμ γιαμ, τεεεελειο! Εγω ουτε που θυμαμαι ποτε εφαγα το συνηθισμενο ρυζι τελευταια φορα, ειτε αγριορυζο τρωω ειτε αναποφλοιωτο, τα βρισκω πολυυυυ πιο νοστιμα!!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Παραπανω κιλα... Εξαρταται τι εννοεις.. Ειμαι 1,67 και 56 κιλα. Τυπικα δεν χρειαζεται να χασω αλλα ξερω οτι στα 54 κιλα ειμαι καλυτερη. Οποτε θελω να χασω αλλα δυο... Το ενα το εχασα ηδη!!
Γιδι αυτο που λες για τα γαλακτοκομικα... Τα δημητριακα τα εφαγα το πρωι κατα τις 9.30-10.00 και το πορτοκαλι στη μια το μεσημερι. Με τετοια αποσταση πειραζει;
Τελικα και χτες εφαγα υπερβολικα λιγο! Τρωω κανονικα μεχρι το μεσημερι και μετα χρειαζεται να λειψω και για να μην φαω βλακειες εξω μενω νηστικη και το βραδυ που γυρναω σπιτι παω για υπνο κατευθειαν... Σημερα θα προσπαθησω να φαω κατι ελαφρυ για βραδυ.
Εσεις τσουπρες;
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Εγω χτες εφαγα πολυ λιγο: ενα μπολ δημητριακα με γαλα το πρωι, ενα πορτοκαλι αργοτερα κι ενα πιατο φακες το μεσημερι. Δεν επρεπε να φαω τοσο λιγο αλλα ημουν ολη μερα στο δρομο. Οποτε σημερα μου επιτρεπω λιγο μεγαλυτερη μεριδα το μεσημερι!
Προς το παρον εχω φαει τα δημητριακα μου κι οπου να ναι θα "χτυπησω" και το πορτοκαλακι μου!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Ναι, ειμαι φοβερα λιχουδα....
Αλλα δεν θα το ξαναφαω μεχρι να παω 54 κιλα! Και γενικα εχω υποσχεθει (και συνηθως το τηρω) να τρωω υγιεινα, οχι μονο οταν κανω διαιτα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Και μετα απο πολλα απωθημενα και πολλες σκεψεις σαν αυτες που λες, εχω καταληξει στο ιδιο συμπερασμα με σενα.
Ασε που μου πεφτει ευκολα το ζαχαρο και καταληγω να τρωω σαν ΚΤΗΝΟΣ.
Τελικα οταν ζοριζεσαι υπερβολικα περισσοτερη ζημια κανεις παρα καλο.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Βασικα εννοω οτι γενικα θα προσεχω τι τρωω, θα ελαττωσω ολα οσα πρεπει να ελαττωσω, αλλα αυτα τα δεκα που ειπα θα τα κοψω εντελως.
Δοκιμασε αν θες το σαντουιτσακι που προτεινα λιγες σελιδες πριν να μου πεις την γνωμη σου. Εγω το βρηκα τεεεεελειο!!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Αμυλο θα παιρνω απο ζυμαρικα και πατατες - δεν τα εκοψα!
Οταν ειπα λιπη εννοουσα το λιπος του κρεατος, οχι λιπαρα γενικως. Το λαδι στο μαγειρεμα πχ δεν θα το κοψω, ουτε στην σαλατα.
Τυρια θα τα κοψω, δεν με πειραζει, πινω γαλα το πρωι και τρωω και κανα γιαουρτακι που και που.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Τυρια
Αλλαντικα
Γλυκα
Ψωμι
Κρεμα γαλακτος (η αδυναμια μου)
Αλκοολ
Ανθρακικο
Λιπη (φανερα σε κρεας)
Ξηρους καρπους
Τηγανητα
Ε παει στο καλο, θα τα χασω τα καταραμενα!!!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Προχτες που δεν υπηρχε τιποτα στο σπιτι για να φαω πηγα με τον φιλο μου σ'ενα σαντουιτσαδικο κι αντι για ζαμπον τυρι κλπ εφτιαξα το εξης ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΟ σαντουιτς: Αυγο, αγροτικη σαλατα, μαρουλι, ντοματα, πιπερια.
Το συστηνω ΑΝΕΠΙΦΥΛΑΚΤΑ!!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Hakuna Matata
Πολύ δραστήριο μέλος
Θελω να χασω τρια κιλα... Ενταξει δεν ειναι και παααρα πολλα αλλα χανω πολυ δυσκολα, χρειαζομαι πανω απο ενα μηνα...
Και θα θελα τοσο πολυ να τα χασω πριν τα Χριστουγεννα..
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.